改善自我意象的重要性

【摘要】本文以自我意象心理学、积极思维、摆脱负面思维等心理学理论为基础，让学生能客观评价自己，消除自我意象中消极的部分，改善并形成积极的自我意象，重建信心来投入到学习生活中来。

【关键词】自我意象改善重要性

“伤疤”——不同的人对它有不同的反应，多数人觉得所有伤疤带来的容貌缺陷都必然会带来羞愧和耻辱，但在某些地方，“伤疤”是证明身份和地位的“功章”，就像佩戴勋章那么自豪。两者产生截然不同的反应，原因何在？答案就是不同的人对自己的看法不同，即自我意象不同。前者的自我意象是：我的“伤疤”肯定让人唯恐避之不及；而后者的自我意象：我的“伤疤”是我勇敢、力量的象征。现在，让我们来看看学生如何看待考试失败。多数同学在多次考试失败后，得出的结论是他自认为不适合学习该学科，甚至会扩大到自认为不是学习的料。既然不是学习的料，那还学什么？故弱科甚至什么都不肯学的学生随之就会出现，并越积越多。这种现象普遍存在于日常的学校教学中，而这些学生在婴幼儿时期，也曾好奇多问，之所以出现现在的局面，原因何在？答案还是自我意象。这些学生的问题在于他们形成了一种不恰当的自我意象：我不是学习的料！所以，我们教师迫切要去做的就是：说服学

生去改变对自己的不恰当的自我界定，通过改善、修正自我意象，重建学习信心。

一、客观公正地认识真实的自我

人们生活在社会这个大家庭中，大多关注的是别人对自己的评价，往往把别人对自己的看法当成是自己对自己的看法。而作为各方面都处于发展中的学生而言，更容易受到环境（主要是家长，学校教师）的影响，容易将其自我价值与其学习中的失败等同起来，从而得出自己不是学习的料这种错误的消极的自我意象。作为教师，有责任引导学生正确地看待自己及自己的学习。让学生多少掌握一些心理学方面的知识，如：思维的内在运作机制——每一种生物都有一套内在的制导系统或者目标追寻系统。你的大脑与神经系统构成一套供你使用的伺服机制，既可以作为一种“导向系统”，自动引导你沿着正确的方向达到既定目标，或者对环境作出正确反应；又可以作为一种“电脑”，自动地解决问题，给出必要的答案，提供新的想法或者“灵感”。这种目标追寻系统，或者作为一种“成功机制”为你效劳，或者作为一种“失败机制”对你不利，这要取决于作为操纵者的你如何

改善自我意象的重要性

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