滑溜里脊木犀的做法
滑溜里脊木犀的做法详细介绍
更新于:2015-4-9 10:04:38
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分类标签:清真菜补虚养身食谱肢寒畏冷食谱阳痿早泄食谱增肥食谱
菜品口味 咸鲜味
主要工艺 滑溜
食材明细
羊里脊150克
鸡蛋150克牛奶100克
盐2克料酒5克
味精3克淀粉(玉米)40克
大葱10克姜5克
大蒜(白皮)5克鸡油25克
花生油75克
滑溜里脊木犀的做法详细步骤
1. 将羊里脊去筋洗净,切成稍斜的3毫米厚的片;
2. 羊肉片加入少许盐、牛奶?开;
3. 再加入鸡蛋清、淀粉浆好;
4. 鸡蛋磕入碗内,抽打均匀;
5. 炒勺上火,倒入花生油,烧热后,将里脊下入滑透,倒出沥油;
6. 炒勺再上火,加底油,将鸡蛋摊熟,划开;
7. 再将里脊片倒入,放入配好的芡汁,颠炒至汁料裹匀,淋入鸡油,出勺装盘即可。
滑溜里脊木犀的做法小贴士
制作要诀:
本品有滑油过程,需备花生油约500克。
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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