孙本新老师教你,如何看肾脏健康!

作者：葛洪养生 时间：2013-02-22 其实想看肾脏功能好不好？我告诉大家，你就记住我这句话，这是我通过多年临床经验总结出来的一句俗话。为的就是让咱们大家都能记住，这叫想看肾脏好不好，下面三点你记牢。一看牙齿，二看脸，三看口味，四看寒，哈欠连天需谨慎，耳朵发黑肾气散。我给大家伙解释解释这几句话的意思，昨天我和大家伙讲了肾有一个很关键的功能，就是主骨生髓，牙齿就是我们外在的骨头，牙齿好坏反映了骨骼的好坏，直接反映我们肾脏功能是否正常，有很多人40、50岁就开始掉牙齿，牙齿松动，这都是肾脏功能衰弱的表现。所以，肾好不好，我们要先看看我们的牙齿结不结实。二看脸，脸色是五脏的一张体检表，五脏健康与否健康都会在脸上直接表现出来。五脏中肾主黑色，黑色的事物大多与肾相关。如果一个人脸色发黑并且晦暗无光，就要考虑是不是肾脏功能出了问题，脸色发黑多半是肾精损耗过度导致的，他们的脸色就发黑看上去这人一点不干净，尤其是黑圈发黑，厕所跑的格外的频繁，五分钟一趟，一去每次还没有多少，很多男性朋友发现自己能力不行，就瞎吃补药，时间长了就造成阳痿、早泄、遗精滑精，根源就在肾脏功能衰退，三看口味，在临床上我经常遇见一些人，有的人就得口是苦的，有人觉得口是酸的，有人觉得口是咸的。一般来说，口味异常往往是身体传递给人的健康信号。如果你无缘无故地觉得口咸，还总是头晕耳鸣，腰膝酸软，睡不着觉，身上总是没有力气，这也是肾脏功能衰退的表现，一旦再出现胸闷气短的问题，老年朋友一定要注意这极有可能是心脏病病变的前兆。糖尿病病人、高血压病人、高血脂、高血粘病人都要限盐原因就在于怕加重肾脏的负担，这也是肾脏功能衰退的表现。四看寒，这个很好理解，肾不好的人最典型的表现，就是手脚冰凉，冬天恨不得把自己包成粽子，这样的人往往都是肾脏功能不强，肾气虚弱，因为人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会感觉很冷，浑身直哆嗦，人自然就不耐寒。很多老年朋友的老寒腿、手脚冰凉、小便清长都跟这个脱离不了关系。说到这个打哈欠，每个人在身体疲倦欲睡的时候都会打哈欠。如果你总是哈欠连天，不分时间，本来不困、不累还是一个劲的打个没完没了，那肯定就是肾出了问题，所以大家一定要提高警惕。“耳朵大有福”，这句俗语人尽皆知。在中医里，肾开窍于耳，人的耳朵啊，就是肾脏在人体外的一个门户，耳朵的好坏也直接反映着肾脏的好坏，有的人随着年龄的增长，逐渐的出现了耳鸣、耳聋、听力下降，等等这些表现，这就是肾气不足的表现，那么反过来呢，我们通过耳朵啊也可以直接影响到肾脏，大家都知道孔子，孔子养生其中就有一秘诀，叫做韶听。说有一次啊孔子无意中听见了一种很美妙的音乐，这种音乐啊让孔子越听越上瘾，越听越爱听，他觉得自己身心非常的愉悦，非常的舒服，一连听了三个月，竟然都忘记了吃肉，这说明什么呢，音乐对耳朵和肾脏的刺激啊已经对孔子形成一种良性的养生，已经不需要外部过多的营养摄入了，于是孔子写下了“韶听三月，不知肉味的”语句。另外，有一句俗语叫男怕穿靴，女怕带帽。这是民间把下肢水肿叫做“穿靴”，把头面部水肿称为“戴帽”。 一旦出现这种问题，这是肾脏功能衰弱、衰竭的变现，很多心衰的患者，往往都死于肾脏的衰竭。所以，大家只要记住这句话大家就能从家自测肾脏问题。