不良生活习惯与痔疮
众所周知,痔疮是一种常见病、多发病。无论男女老幼都可发病,故俗话有“十人九痔”之说。上世纪90年代美国的一次流行病学调查显示,每年到医院就诊的痔疮患者超过350万人,而这个数字仅是主诉有痔疮症状者的1/3。 痔疮患者之所以越来越多,最主要的原因还是不良的生活习惯所致,然而这些不良生活习惯往往都被很多人所忽视。那么,怎样才能有效预防和正确治疗痔疮呢? 典型案例 28岁的王先生上厕所时总喜欢拿着一份报纸或一本杂志,一蹲就是一个小时,这已成了他的习惯。有一次,他大便时突然发现肛门部有肿物脱出,开始时脱出的肿物较小,便后可自行缩回肛门内,没想到过了一段时间后,肿物越来越大,渐渐难以自行缩回肛门。 王先生得的是“三期内痔”,像他这样有久蹲的不良排便习惯者很容易形成痔疮。现在很多人有上厕所读书、看报的习惯,还有的人一边蹲厕一边吸烟。 殊不知,排便是一个复杂的生理反射活动,注意力分散于读书看报上,会导致排便反射逐渐减弱,大脑、低位中枢、肛门无法高效协调工作,无形中大大延长了排便时间,使得腹压长时间维持于较高水平。肛垫受到来自腹压的持续向下的推动力,最终导致肛垫组织向下发生移位,大便时有肿物脱出肛门外,即“二期内痔”,这时候脱出的内痔在便后还可以自行回缩。 高腹压还可以使直肠静脉血液、淋巴回流受阻,肛垫淤血体积不断增大,内部纤维组织增生,表现为:脱出的肿物越来越大;随着时间的延长,肛垫上方的支持组织断裂,脱出肛门的肿物便难以自行还缩,形成“三期内痔”。 久蹲还会破坏正常的排便生理反射,进而发展为排便困难、便秘,形成恶性循环。戒除久蹲对预防和改善痔疮、便秘都具有重要意义。 治疗像王先生这样以“痔脱出”为主要症状者,在早期可以用一些活血化淤、消炎的药物,以控制症状。但到了他现在这样经常脱出的程度时必须进行手术治疗,手术的方式很多,但效果和病人的痛苦程度差别很大。传统的手术方式,比如外剥内扎、注射硬化剂、痔核切除等创伤和痛苦都很大,恢复时间也较长。对这种情况常用的手术方式叫痔上黏膜环切钉合术(即PPH术),它对痔疮脱垂的治疗效果最为理想。 典型案例 某公司职员小吴,因工作繁忙,每天都是从上班开始就得坐在电脑前工作,除了上厕所、倒水,几乎没有时间起来活动。久而久之,出现肛门部瘙痒,便后肛门部肿物脱出,偶尔还会有便血症状。她怎么也不敢相信,自己不吃辣椒、不喝酒,排便习惯也正常,难道坐久了也会得痔疮吗? 痔疮患者以长时间坐位工作而少活动者居多,如办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、出租车司机等。像小吴这样长时间保持坐姿,可导致腹盆部压力增大,盆部血流速度减慢、回流阻力加大,肛门局部微循环受阻、充血,形成一个个增大了的“静脉团”(肛垫淤血增大),即形成“一期内痔”,开始可仅表现为大便时出血,发展至后来肛垫下移则表现为便后肛门肿物脱出,即出血与内痔脱出并存,成为“二期内痔”;肿物长期反复脱出于肛门外可导致肛门括约力量减弱,肠液外漏,污染内裤,滋生细菌,引起肛门瘙痒;同时内痔反复脱出可致外痔逐渐形成,外痔通常表现为肛门皮肤上的皮垂,这些皮垂容易导致便后手纸不容易擦拭干净,也可滋生细菌,产生瘙痒感。 像小吴这样已经形成的外痔,应该积极治疗,原则上要进行系统全面治疗:手术、药物、理疗相结合,注重日常的功能锻炼,杜绝不良生活习惯。首先要注意肛周的清洁卫生,可采用便后药浴的方法,待骚痒症状好转不影响患者生活后,再慢慢治疗出血、痔脱出等症状。其次要避免久坐,如症状明显减轻可采用保守治疗的方法,如外用药物,药物纳肛等;再次,如症状无明显减轻则考虑手术治疗,内痔出血可以考虑铜离子电化学治疗术,手术简单,疗效肯定,无毒副作用。 像小吴久坐一样,经常用力搬运重物的工人、妊娠期妇女等由于存在腹压增大的情况也容易生“痔疮”。 为预防痔疮,久坐办公室的人一定要经常站起来做一下运动,提肛运动是一种简便、有效预防痔疮的方法。做提肛运动时要全身放松,臀部及大腿用力夹紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松。 典型案例 刘先生在北京工作,去年春节回家,受亲朋好友宴请,每天喝得醉如烂泥,家人劝他注意点,他说:“这说明跟朋友感情深。”没想到几天后,一次排便发现肛门部有大量鲜血滴出,肛门外还有肿物脱出,起初并没有引起重视。可大便出血逐渐加重,并且还头晕、乏力,肛门外脱出的肿物也越来越大、越来越痛。 刘先生很可能是内痔出血再加上脱垂嵌顿导致贫血了,这是三至四度的内痔,是很严重的情况,以致于头晕、乏力、疼痛,需要尽快手术。 节后往往是痔疮发病的高峰期,大量饮酒不仅会造成面部的血管扩张充血,对直肠肛门部也同样会造成刺激引起血管扩张、直肠肛门压力增高、肛垫组织充血肥厚,当排便时坚硬粪质损伤肛垫黏膜即可引发出血,这种出血量常常较大,呈压力性出血,常表现为喷射状,布满便池,反复发作可导致贫血。另外有些人饮酒后会出现腹泻,腹泻也会因为对肛垫刺激的频率增加而促进痔疮发作。很多朋友其实本来自身的病症并不重,但不良的生活习惯却大大地加快了痔疮的进程。 治疗上应选择止血效果好的方法,静脉输注止血药往往效果不佳,需要对出血的痔核进行外科干预。以往通常会选用内痔注射疗法,疗效肯定,但以往所用药物常含有铝离子对人体有害。目前采用铜离子电化学治疗术,操作更为简便,直接将无菌的铜离子电极导入痔核内部,治疗3分钟即可使痔核萎缩,血管闭塞,出血停止,疗效更为肯定,且无毒副作用,已经积累了丰富的临床经验。 典型案例 北京的胡女士平时喜欢吃火锅、辣椒、辣酱等刺激性食物。有一次,她吃了一顿火锅后的第二天,肛门部疼痛不适,便后发现肛门部肿物脱出,经过坐浴、休息等保守治疗后仍不能还纳,肿块逐渐增大,疼痛难忍,坐立不安,大便时异常疼痛,严重影响生活起居。胡女士十分痛苦,不知道自己究竟得了什么病。
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