治疗脚后跟疼的偏方有什么

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治疗脚后跟疼的偏方有什么

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中医解析

 中医学认为，脚后跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏

虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。及时外敷，足跟骨方*/世*医tie即可

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家庭治疗方法

 指压按摩法: 取穴昆仑、太溪，昆仑在外踝与跟腱之间的凹陷处，平外踝高点，太溪

在内踝与跟腱之间的凹陷处，平内踝高点。每天按摩早晚各1次，早晨用按揉法，用拇指尖端按在穴位上，向里转三下，向外转三下，每穴5分钟。晚上用按压法，用拇指尖端按在穴位上，一按一抬，每穴5分钟。

 毛刷刷足法: 每晚用热水泡脚后，先用毛刷叩打足跟部每侧1分钟，然后用毛刷刷动

足跟部1分钟，再叩打1分钟。

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药物小方法

 药物鞋垫法 : 花椒、吴茱萸、五味子各等分，研末，按鞋子大小缝制布袋，将药末装

入布袋内，封口，放入鞋内，每五天更换袋内药末一次。

 药物足浴法 : 伸筋草、透骨草、艾叶、川椒、海桐皮、鸡血藤、地龙、川乌、草乌、

红花、黄柏各20克，丝瓜络10克，制乳香、制没药各15克。上方加水2500毫升左右，煮沸15分钟，加入白酒100毫升，将药汁放在盆内，熏洗、浸浴双足，每次20分钟，然后顺时针和逆时针方向交替按摩足跟10分钟，每日早晚各1次，每剂可用3日。

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