有关压力的话题作文指导

“ 压力”话题作文

话题一:

艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大风暴。惊慌失措的水手们，急得团团转。 船长果断下令：“打开所有货仓，立刻往里面灌水。”水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗?” 船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗?被刮倒的是没有根基的小树。”水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了。船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。在船上负重的时候，是最安全的时候；空船时，才是最危险的时候。”

话题二:

香港启德机场位于市中心，飞机掠过闹市的时候，乘客能清楚地看见住家阳台上晒的衣服。就是这么一个被称作“世界上最危险的机场”，数十年直至关闭都没有出现过大灾难。深究其原因，有人说正因为危险，所以全世界的飞行员都小心翼翼，不容许自己吃一点差错，启德机场因此才成为最安全的机场之一。

这正是“压力效应”。推而广之，人生也是如此。我们是不是也应该给自己点压力，让它唤醒我们的斗志和韧性？

以“压力”为话题作文，所写的内容必须在这个话题范围之内。

注意：立意自定；文体自选；题目自拟；不少于800字；不得抄袭。

解析：

没有压力的生活就像没有风的帆一样空虚。没有压力，青春就会枯萎；没有压力，生命就会黯淡无光。不要避讳压力，压力是我们前进的动力，压力是我们实现理想的铺路石。

在不久前结束的奥运会上，我国运动员中，不少名将失手，而黑马却不时杀出。前者说，压力太大，影响了发挥；后者说，没有压力，发挥了高水平。看来，压力很可怕，是个坏东西。然而，人们又说，井无压力不喷油，人无压力轻飘飘。看来，压力又不可少。到底应该怎样认识和对待压力呢？

许多学生对学习和生活中的压力存在片面认识。在一些学生看来，只感到学习紧张，作业多，很少时间从事文体活动。从而得到学生压力过大的观点。并希望老师“减压减负”。 作为班主任，面对学生的这些观点，有必要引导学生正确认识“压力”。

首先，对于学生而言，适度的紧张，适度的压力，既是学习的需要，也是对学生意志的磨砺和锤炼。没有压力，就没有动力。没有动力就没有进步。就不可能取得丰硕的成果。古人曰“生于忧患，死于安乐”。种子没有压力就不能破壳萌发，小草没有压力就不能战胜严寒挑战冬天。要让学生明白，在压力中生活，在压力中奋斗，在压力中竞争，在压力中创造美好的未来。人类之所以是万物之灵，就是能在压力中进化而适应自然和社会。

害怕压力是幼稚的表现。是心理脆弱意志薄弱的表现。学生认为压力大，没有时间完成各科作业，反映出有的学生学习方法不当，不能合理安排时间，学习效率低下。或者是学习目的不明确，对学习没有应有的自觉性和主动性。表现出对知识的追求表示孜孜不倦，而是得过且过，敷衍了事。10分钟能作完的作业拖拖拉拉分钟还做不完，三五遍能背会的诗文却要花很长的时间。

学生不正确的压力观，实质上折射了学生不正确的学习态度和不正确的挫折观，不正确的人生观。

因此，老师应重视学生压力观的调控，正确引导，使学生变压力为动力，明确学习目的，激发学习兴趣，磨砺坚强意志，从而培养出具有开拓创新精神的一代新人。

作文“立意自定、文体自选、题目自拟”的宽泛政策，使有的学生“天马行空”，有的学生有“无从下手”。前者在一个话题中信手走笔，穿梭于几个话题中，什么都写了，什么都不可能写好、写细；后者却只能望话题兴叹。因此，要写好话题作文，在理解话题的基础上还要树立“化大为小”的观念。 化大为小，就是作者通过对话题的整体思考，从宽泛的话题中演绎成一个小角度，从一人一事，一斑一点，一枝一叶，片言只语落笔，联想生发，洞隐烛幽，深入发掘，大题小做，以细小的局部显示宏大的整体，透过平凡的现象挖出不平凡的本质，在叙事写景中透视深刻的人生哲理。话题作文的写作范围非常宽泛，如果仅把话题当作一个僵死的概念，笼而统之去写文章，势必出现内容空泛、文意散漫。所以，要善于在一个宽泛的范围内，“择其一点，不及其余”，也就是只写“大范围”中的“某一方面”，给自己选择一个充分发挥、具体表现的好舞台，这样才能在800字左右的篇幅内写出立意鲜明集中、内容具体充实的好文章。如2000年全国高考作文，要把“答案是丰富多彩的”这样一个大范围“化大为小”，变为一个具体的小范围，如生活态度、辨明是非、意识转变、思维方式、教育改革、道德教养、人物评价、历史反思、职业选择、个性发展等等方面的都可以写。再如，请以“压力”为话题，自拟题目，写一篇不少于800字的作文。要善于“以问领写”：“什么可以构成压力？”“有没有压力？”“压力来自何方？”“压力带来什么？”“怎样对待压力？”等等，然后自己回答这些问题，从这些回答中选择一二来写文章，达到“化大为小”的目的。可以写压力来自过重负担，也可以写压力来自责任感；可以写压力从无到有，也可以写压力从有到无；可以写压力来自外界，也可以写压力来自自身；可以写在重压下喘不过气来，也可以写变压力为动力；可以写要善于自我减压，也可以写“把压力放在肩上，不要放在心上”等等。要选择其中一个来写，不要贪多，否则会造成东拉西扯，空谈漫议。这样“化大为小”，文章才会“出彩”。

总之，写话题作文不求“面面俱到”但求“一针见血”。笼统而缺乏具体内容，那就只会大而化之，不能给人留下深刻的印象。这种写法只能列入“基本符合题意”的一档，最高得42分；如果大话、套话太多，文句也不够通顺，则很可能只拿个及格分（即36分）

【提 示】

压力可以是来自挫折，可以是来自挑战，可以是来自苦难，也可以是来自志向目标，还可以是来自家庭、民族和社会。

压力是动力。人往往是有惰性的，没有了压力，人就缺少了前进的动力，就甘愿在平庸中虚度年华；民族没有了压力，就会失去发展的原动力，无法立于世界民族之林。还是铁人王进喜说得好：“人无压力轻飘飘，井无压力不出油。”

压力又是阻力。过重的负荷不能成为动力，相反只能成为进步、发展的阻力。

参考题目：《渴望变成小鸟》《阳光总在风雨后》《金刚石与石墨》《站直了，别趴下》《迎接挑战》《感谢“敌人”》

【相关链接】

４．人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。

——贝弗里奇

５．忙碌和紧张，能带来高昂的工作情绪；只有全神贯注时，工作才能产生高效率。

——松下幸之助 ７．生命犹如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。

——伽利略 猎狗和兔子

一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它，追了很久仍没有捉到。羊看到此情景，讥笑猎狗说：“你们两个之间，个子小的反而跑得快得多。”猎狗回答说：“你不知道，我们两个跑的目的是完全不同的！我仅仅为了一顿饭，他却是为了性命！”

运用思路：巨大的致命压力，往往会激发出我们体内无穷的潜力。有时，抱着破釜沉舟的决心反而更容易通往成功的目的地。

南瓜的承受力

在美国麻省理工学院，曾经进行过一个很有意思的试验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察南瓜长大能承受多大的压力。最初，他们估计南瓜最大能够承受500磅的压力，然而，在试验的第一个月，南瓜承受的压力就达到了500磅，到了第二个月，承受了1500磅，当它承受到2000磅压力时，铁圈被撑开了，研究人员只好给铁圈加固。当整个南瓜承受了超过5000磅压力后，南瓜皮才产生破裂。研究人员打开南瓜，发现它已经无法食用了。为了突破包围它的铁圈，这个南瓜充满了坚韧牢固的层层纤维；他们还观察了它的根部，为了吸收充分的养分，它所有的根往不同的方向全方位地伸展，直到控制了整个花园的土壤和资源。

运用思路：压力并不是坏事，它可以让我们更加完善；在压力面前不必畏惧，无需退缩，每个看似弱小的生命，都蕴含着无穷的战胜压力的力量。

适用范围：弱小与强大；对比；力量；潜能发挥；压力；面对压力的举措；张弛有道。

经典素材四：

太阳永远在肩上

1882年，一个中年男子因为还不起巨额债务被关进了伦敦债务监狱。他的儿子刚10岁，就被迫到面包店里干杂工，后来又到一家炭粉店刷油漆。男孩没日没夜地工作，希望挣足钱好把父亲保释出来。到了债务偿还期限的最后一天，男子一家人仍没有把钱凑齐，父亲被法院判为终身监禁。儿子隔着铁栏杆看着父亲泪如雨下。父亲却对他笑笑，目光慈爱而坚毅，说了一句让他终身难忘的话：“孩子不要哭，太阳将永远照在我肩上！”这个孩子就是狄更斯，日后他写出了《双城记》《远大前程》等世界名著，并被誉为英国近代史上唯一可以和莎士比亚相媲美的大作家。

运用思路：古今中外，在巨大压力下，人往往能激发出自己最大的潜力。小狄更斯面对压力毫不畏惧勇往直前的品质，值得我们学习。

1． 生于忧患，死于安乐。 （孟子）

2． 孟子云：天将降大任于斯人也，必劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，增益其所不能。

3． 居安思危，思则有备，有备无患。 ——《左传》

4． 史马迁说：文拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，丘失明，厥有，国语》，孙子膑脚，《兵法》修列，不韦迁蜀，世传《吕览》，韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。

5． 逸豫可以亡身，忧劳可以兴国。（欧阳修）

6． 井无压力不出油，人无压力轻飘飘。 （王进喜）

10． 当你被追逐的时候，你才能跑得最迅速。

11．石墨在5000度高温下，强大的压力使石墨松散的原子排列集中起来，形成坚硬的金刚石。

12．雅虎创始人杨致远说：“在硅谷，每天都有几十个公司建立，也有几十家公司倒闭，我不努力，不脚踏实地迎接挑战行吗？”

13．后唐庄宗李克用继承父亲遗志，报父仇，建后唐；仇人已灭，沉溺声色，最后身死国灭，为后人笑。

14．有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

【精彩语段】

有这么一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负， 卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。联中所写的两个故事，不都是压力带来的胜利吗？没有破釜沉舟的果断，哪有不胜则死的压力？没有这压力，又哪有“百二秦关终属楚”的战绩？没有几乎是亡国之恨的耻辱，哪有卧薪尝胆的艰苦生活？没有卧薪尝胆的20年苦难，哪有三千越甲一举吞吴的胜利？这就是压力。压力能让徘徊者迈出坚定的步伐，能让失败者鼓起再战的勇气，能让落后者奋起，能让成功者警惕。如果说，人一生的发展是不易反应的药物，那么压力就是一剂高效的催化剂。它不是鼓励人成功，而是逼人成功，让人没有选择不成功的余地。 佳作欣赏:

动力来自压力

每个人都一辆车，路的尽头就是成功。有了动力，这辆车才能飞驰，到达成功的终点。这动力从何而来？我要说，动力来自压力。

自古以来，压力使许多人获得了动力，史官司马迁，只因替被迫投降的大将军李陵说了一句情，便惨遭宫刑。面对身体和精神的双重压力，司马迁化压力为动力，立志写一部完整的史书。于是，史学巨著《史记》问世了。

这样的事例还有很多很多。屈原被贬，乃赋《离骚》；柳宗元失意，创作《永州八记》；家族落魄，曹雪芹书写《红楼梦》……在压力下，他们傲然挺立，化悲愤为动力，写下了一篇篇旷世巨作。

没有压力，又会怎样？商纣字命天下无敌，骄奢淫逸，建鹿台，树肉林，杀忠臣，重奸臣……一切一切，只是因为没有其他力量与他抗衡，没有压力在他的心上，结果呢？周武王举兵讨伐，纣王自焚以告天下。历史总在重演，每一个王朝开国皇帝必定励精图治，为什么？就是因为压力使他有了创立大业的动力。么、末代王朝因何而亡，只因为他们习惯了没有压力的生活，失去了前进的动力。

生于忧患死于安乐，孟子一语可谓道破天机。没有了敌国外患，国将不国，人将灭亡。

有压力便一定是好事吗？不，关键在于要善于把压力化作动力。空有压力，只知担惊受怕，永远不能成事。因此，要勇于面对压力，敢于把压力打碎。

当然，也不能为了获得更大的动力，就给自己设置很大的压力。好比高压锅，有了压力，才能很快把肉炖烂，但压力若是过大，高压锅必将爆开，前功尽弃。

动力助你成功，压力造就动力，让我们一起面对压力，挑战压力，把压力化为我们所需要的动力，走向成功的终点。

记住；有压力才有动力。

动力来自压力

爆米花物语：没有压力，我才懒得开花呢！

――题记

秋，无风，无云。

我凝视着班牌――初一6班。我是初一的学生了！虽然一直是父母心中的骄傲，但在这个重点班里，我却显得那么微不足道，仿佛从来没有人会在乎平凡的我。

第一次数学测验还算顺利，考了98分。班级第十的名次比自己预想的结果要好。松了一口气的我，回家后把试卷拿给爸爸妈妈看。随着一阵风将试卷吹向桌下，画面定格在母亲暴怒的神色和父亲失望的眼神里。那一刻，我知道了父母要的是什么。我捡起试卷，喃喃地说：“我会考第一的。” 我兑现了自己的诺言，那一年我几乎垄断了数学考试的第一名。

我像一颗不饱满的玉米豆，在狭小的空间里被残酷地挤压着。

秋，微风，浓雾。

“初一”的班牌悄悄地换成了“初二”。我的手边多了一页页写满密密麻麻单词的小纸条，这一切只因为老师那天的一句话：“如果英语成绩再没有提高，你的总名次肯定要下滑了！”我冲她笑笑：“我一定可以的。” 我沉浸在英语的世界里，努力学着，即使是英语老师嘴里吐出的刺耳的单词， 我也全当是世界上最动听的音乐。

我在灼热的空间里被无情地炙烤着，但我却在大声喊：“我要开花！”

秋，大风，阴雨。

进入初三，灰暗的心情就像这一个个阴暗的天气，每一天都伴着不安的情绪。也许是因为所学的知识尚未沉淀下来，也许是因为紧张的氛围令人透不过气。深夜，累得焦头烂额的我，刚想合上书趴在桌上闭一会儿眼，脑海中却又浮现出她在“同学录”中写给我的那行字：“你是我的目标！我会努力超过你！”心里不禁一惊，困劲儿全无，拿起书又翻开了新一页。在这最后冲刺的时刻里，我一丝一毫也不敢怠慢。

在黑暗的空间里，随着“嘭”的一声，我开花了，伴着一股扑鼻而来的香味。

现在，在这个考场里，我挥洒自如，眼里还有泪水在打转，我从未如此释然过。回首三年的路程，一直是父母、老师和朋友给我的压力在推动我前进，让我这颗并不饱满的玉米

豆，终于变成一粒优质的爆米花。那个狭小、灼热、黑暗的空间一直在挤压着我，纵使痛苦，却让我明白自己的价值和未来的方向。

我的动力来自于压力。

整体评价：

这是难得一见的优秀考场作文，能够将“压力”这一严肃的人生主题与平凡得难登大雅之堂的“爆米花”巧妙地联系在一起，体现了小作者丰富的联想能力和独特的感悟能力。文中“爆米花”这一意象的反复出现，不仅使动力与压力之间抽象的关系变得具体可感，也让整篇文章洋溢浓浓的生活气息和天真灵动的童趣之美。

文中选取了三个真实而平常的材料。父母的一个神态、老师的一句话、朋友的一句留言，这些学习生活中再普通不过的细节，在小作者简洁的叙述和富有张力的语言下，却变为一个个生动又丰厚的生活场景。父母的望子成龙到老师的殷殷厚望再到朋友间的相互竞争，从不同侧面，将初中三年不断面对压力的成长历程表现得层次分明，也使结尾处的议论抒情水到渠成，更加耐人寻味。

优秀作文的追求：切题准确，思考到位，情真意切，结构严谨。技巧与思路融为一体，形式与内容完

感悟实验三则（实验报告）

刘霞

实验一

[器材] 石墨、金刚石、高温高压炉等。

[目的] 观察构成元素与金刚石相同的石墨如何转变为金刚石。

[过程] 把石墨放入高温高压炉中，使之处在5—10个标准大气压和1200℃--2000℃高温下。

[结果] 其貌不扬、质软色墨的石墨变成了璀璨夺目、坚硬无比的金刚石。

实验二

[器材] 废木料，高温高压及相应的机器设备。

[目的] 观察废木料如何变成纤维板。

[过程] 把废木料置入高温高压器械中，它便会分离成木纤维和木浆，再成型、热压。

[结果] 废木料变成了平滑结实的人工板。

实验三

[器材] 孪生兄弟甲乙，环境优越及恶劣各一。

[目的] 考察两者前途有何迥异。

[过程] 把甲放在贫穷的乡下，让他在艰苦的条件下求学；置乙于繁华的大城市中，给予他所需的一切。

[结果] 甲在困苦中，学会了自强、自立、并立志飞出山沟，因而他不仅是生活中的强者，而且是学习上的智者，考取了名牌大学；乙在优越中，学会了贪图享受，挥金如土，在学习上，红灯一路高挂，辍学待业。

感悟实验三则，它让我明白了一个真谛：在高温高压下，废物可以变宝贝，凡人可以变为伟人；相反，凡人则变成了庸人。

凡夫俗子，常常怨天尤人，忿忿之声不绝于耳。诸如：“压力过重，我快喘不过气了。”“我要是有个有权有钱的老爸就好了，瞧人家多轻松！”“没办法，生不逢时呗！学习有压力，工作有竞争，今天改革，明天入世，没安稳的日子过吆！”

其实，压力并不等于同于你前进的阻力，它并不妨碍你挑战生活的决心，更不能阻挠你奋进的步伐。相反，它赐予了你不屈不挠，授予了你奋斗不息，造就你的雄才伟略；因而挑战压力便是拥抱生命的辉煌。朋友，你还回避甚至仇恨压力吗？

【点评】

从结构来看，本文可分为两个部分：第一部分是实验基本情况的介绍，该部分的写作做到了由实而虚、由物而人，实验符合规范，表现的主题能随3个实验的推进而深入：实验一，在一定的条件下，石墨也能成为璀璨夺目、坚硬无比的金刚石；实验二，废木料在经过分离、成型、热压后就变成了平滑结实的人工板；实验三，孪生兄弟在不同环境中，结果完全不同，在压力中的成才了，在宽松中的成了庸才。第二部分是实验结果的感悟分析。感悟分析牢牢地扣住三个实验的结果：在高温高压下，废物可以变宝贝，凡人可以变为伟人；相反，凡人则变成了庸人。言简意赅，富有文采。因而文章做到了形象与抽象的结合，科学与人文的结合，从而显示了作者的思想深度。