小学体育中的立定跳远教学经验总结

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小学体育中的立定跳远教学经验总结

作者:王静

来源:《读写算·教研版》2014年第20期

摘要:目前,现代中小学教育以素质教育为目的,愈发重视体育科目。体育是小学生锻炼身体、增强体质的课程,对培养适应新时代要求的素质人才具有重要意义。立定跳远是小学体育课堂中比较重要的一个项目,本文通过对小学体育课堂棕立定跳远项目教学中存在的问题进行分析,结合小学学生特点和教学实际提出改善的方案和建议,以提高教学质量,提升教学效果。

关键词:小学体育;立定跳远;教学经验

中图分类号:G622 文献标识码:B 文章编号:1002-7661(2014)20-058-02

作为中小学体育教育中必学的内容,立定跳远是现在中小学体育教育基本课程内容的一部分,也是体育考试必考的项目。立定跳远有利于发展学生的下肢力量,锻炼全身的协调能力,增强身体素质,是近几年全国对学生体能测试中必定要考察和测试的一个项目。然而,在目前的小学体育教学中,立定跳远的教学仍然存在一定的问题,为了实现对小学生立定跳远教学效果的提升,更好的完成教学目标。我们总结现有的教学经验,开拓思路,提出对策和解决方案,达到更好的教学效果。

一、小学立定跳远的教学现状

立定跳远作为中小学体育教育中必学的内容,是体育考试和体能测试必考的项目。该项目旨在通过模仿蛙跳来锻炼身体的协调能力,提高身体素质。立定跳远的技术动作要领主要由预摆、起跳和腾空、落地这样四个部分组成的。其中,关键的、最直接的因素就是腿部力量,只有提高腿部力量,才能提高立定跳远的成绩。目前,学生的体能素质普遍较弱,长时间的坐姿学习导致学生普遍腿部力量较弱,在立定跳远的教学开展过程中问题重重,学生完成度不理想,不容易得到成就感,从而影响到了学习的积极性和主动性。

二、小学立定跳远教学中存在的问题

立定跳远并不是简单的跳跃,其考察了学生的综合素质,包括下肢的力量(主要是小腿的爆发力)、身体的协调性。整套立定跳远的动作主要由预摆、起跳和腾空、落地四个部分组成的。在实际教学中,立定跳远的教学开展并不顺利,学生完成度并不理想,存在这样或那样的问题。

1、技术动作不规范

(1)预摆问题


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