心理游园活动策划书

心理游园活动策划书

一、活动的必要性及目的：

近年来，大学生群体中患心理疾病人数呈逐年上升趋势。现在社会处于转型阶段，人才的需要也从单一的知识型转向综合型，因此除了拥有丰富的知识以外，还应该具备健全的人格，过硬的心理素质，为了加强我校大学生心理素质教育，为广大学生更好的认识自我，发展自我提供良好的平台，营造良好的关爱心理健康氛围，特举办“大型心理游园”。

二、活动时间：2010.4.22或23

三、活动地点：一教多媒体教室（湖边的草地） 具体根据参与的人数和天气情况而定

四、活动主题：认识自己 心理和谐健康

五、活动目的：采用心理咨询中心常用的团队培训模式，通过活动寓教于乐，让参与的广大同学从活动中感悟自我调节和人际交往的基本技巧，掌握疏导心理问题的基本方法。

六、活动对象：重庆大学在校大学生

七、活动前期准备：

1. 宣传工作：宣传部完成制作活动海报，提前置于一食堂广场进行活动前期宣传吸引更多同学参与活动，，通过心理健康小知飞信报向同学们发布信息。

2. 活动当天进行活动场地及其道具的准备，准备好相关用具，活动所需的图文资料和背景音乐。

八、活动内容：

1. 趣味心理学图片欣赏

2. 邀请到场的同学进行相关的心理小测试

3. 主持人进行相关介绍之后进行活动

4. 暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）

【大树与松鼠】

（二）杯水运输

活动目的：考验团队合作能力

（三） 找零钱

活动目的： 反应能力以及算数能力

（四）小球逃生

活动目的：加强团队协作能力，在团队中另率团队合作的意义。 活动道具：纸 乒乓球

（五）抛绣球

活动目的：考验配合能力

游戏时间：20分钟

活动道具：2个小筐（小筐包装的漂亮一点），气球

（六）无助感体验

通过某些不会造成伤害的手段使参与者体验短时间的无助感，培养参与者日后在对于无助感的克制能力。

（七）挑战心跳

通过某些不会造成伤害的手段使参与者体验短时间的加速心跳和恐慌。

5. 对活动进行相关的点评，对在活动中表现出色的队员进行相关奖励

6. 邀请参加活动的同学参加拍笑脸，并在活动后由宣传部成员制作成星光影集。

七、训练注意事项：

1． 组织者在训练前领取训练工具。训练结束后，组织者需检查训练工具。

2． 组织者在每项训练项目开始前，要召集小组长安排训练内容和说明注意事项。

3． 训练结束后，组织者对成员做心理测试，收齐后，进行批阅，对需要进行个体辅导的同学应开展个体辅导。

4． 组织者由心理委员担任，

5． 由于活动道具有限，队员需爱护他道具，每组比赛完成后都需交给下一组的组长。

八、经费预算

海报 40元 相关资料和测试卷打印10元 气球 5元 奖品 45元

合计 ：100元

具体规则：

暖身活动：缓解队员之间的陌生感，使他们兴奋、紧张起来（5分钟）

【大树与松鼠】：队员列队站好后，以“1、2、3”报数。三人一组，二人扮大树，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，站在圆圈中间；没成对的队员是流浪松鼠或者孤树。

领导者喊“松鼠”（这时没成对的队员是流浪松鼠），大树不动，松鼠必须离开原来的大树，重新选择大树，产生的新流浪松鼠表演节目。

领导者喊“大树”（这时没成对的队员是孤树），松鼠不动，大树必须离开原先的同伴与其他孤树重新组合成新大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节目。

（二）杯水运输

活动目的：考验团队合作能力

活动流程：10人为一组，以一定的间距横向排列，每位队员嘴里咬一个杯子。第一个人从水盆A里盛水，用嘴叼着杯子，将水倒入下一个成员杯子，依次到最后一位成员将水倒入水盆B。以三分钟为时限，负责人计算哪组水盆B中水最多，则该队获胜。胜利的队伍获得奖品。

活动器材：一次性杯 脸盆

找零钱

活动目的： 反应能力以及算数能力

活动流程：以5人为一组，要求3女2男，其中男生代表五毛， 女生一元 当主持人喊出一个数时（2元，3.5元），一旦喊出价时，游戏人员就要在最短的时间内抱在一起组成该数据，未组成的淘汰，直到最后一组，获得奖品。

（四）小球逃生

活动目的：加强团队协作能力，在团队中另率团队合作的意义。

活动规则：每组4人，有一张中间有很大漏洞的纸上放一个乒乓球，让团队只能抓住纸边不让乒乓球掉下。将球从起点带到终点不落下。落下要重来，最快到达的组为胜利，获得奖品。

活动道具：纸 乒乓球

（五）抛绣球

活动目的：考验配合能力

游戏时间：20分钟

游戏规则：每队10人，选出一人背筐，九人投球。背筐者努力接住来自投手的球，投球者每人有两个球可投。最后以接球的多少决定最后的胜负。获胜队有奖品，获胜队的接球者更有神秘礼物。

活动道具：2个小筐（小筐包装的漂亮一点），气球