[健康]中医的情志疗法与人体免疫力
中医的情志疗法出自于《内经》基于脏象气血理论,是古代中医学中典型而系统的心理治疗方法。治疗方法有情志相胜法、顺意疗法、移情易性疗法、认知疗法。
情志疗法的原理是依据五行相克理论而产生的不同情志之间相互制约,以情胜情由此来治疗心理疾病。
传统中医学中有"怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾"的说法,从而演化出"悲胜怒、怒胜思、思胜恐、恐胜喜、喜胜忧"情志相胜的心理疗法。
什么是免疫力?
免疫力通俗的来讲就是人体的抗病能力,现代免疫学认为:"免疫力是机体抵抗外来侵袭和维护体内内环境稳定性的能力"。
情志变化与免疫力的关系
中医里经常讲到"正气不足"、"驱邪扶正"等词汇,而人体的免疫力下降正是"正气不足"的表现,情志因素对免疫力的影响实质是一种人体心理的应激反应。举个例子,如焦虑、恐惧、愤怒、抑郁、敌意等负面情绪,这些负面情绪会导致升高体内免疫抑制性激素,降低免疫增强性激素。从而淋巴细胞功能受到抑制,免疫系统失去对病毒、肿瘤、毒素等畸变细胞的监控,持续强烈应激反应可抑制免疫功能,导致免疫力下降。那么如何提高人体的免疫力呢?
不打针不吃药使用传统中医情志疗法就可以调节人体的免疫能力,主要介绍以下三种疗法:
1.顺意疗法:
此方法在《内经》有记载,如《素问·移精变气论》中指出,"闭户塞牖,系之病者,数问其情,以从其意,得神者昌,失神者亡"。大意是顺从人的意志,满足他的身心需求,使之心情调畅而治愈疾病。顺利疗法的要领在于"情舒愿遂"。
2.移情易性疗法
移情易性疗法是转移患者的注意力,使之思想焦点离开病所转移到别处。在《临症指南医案》中记载"情志之郁,由于隐情曲意不伸,……郁症全在病者能移情易性。"此疗法的用意所在是,排遣情思、易改心志,重点是指导病者分散对疾病的注意力,改变其周围的环境,使他减少与不良刺激因素接触。此疗法可以通过培养兴趣爱好,如看书、听音乐、写毛笔字、绘画、种花、垂钓等方式,陶冶其情操、精心、调神;或者外出旅行欣赏山水风景,最终起到移情、驱除烦恼的作用,是一种非常好的自我调节方法。
3.认知疗法:
认知疗法的理论认为,一个人的情绪和行为与自我认知密切相关,扭曲的认知会产生不健康的心理与行为。认知疗法是使用语言和其他方式来启发患者,改变不恰当的认知方式,使其逐渐认识到原有的想法、情绪表现是错误的,从而建立起健康的认知。如《东医宝鉴》中写到"欲治其病,先调其心,以正其心,乃资于道",使病者驱除心中疑虑思想,一切妄念、一切不平,就如同药未到口,病已忘矣。此疗法可以促进病者身心健康,提高生活质量。
相关文章
- 中医情志疗法在癌症治疗中的作用与地位
- 浅谈中医"治未病"
- 中医心理学复习
- 糖尿病的中医保健
- 肝血管瘤患者需做好饮食和情绪方面的调养
- 叶天士心理医案_好大夫在线
- 八字疗法的内容
- 失眠怎样调理效果好
- 中医基本理论
中医情志疗法在癌症治疗中的作用与地位 赵春妮,税跃平 (泸州医学院:中西医结合学院中基教研室: 附属医院胸心外科,四川泸州 ) 关键词癌症:中医情志疗法:作用与地位 中图分类号 文献标识码 随着社会的发展,竞争的加剧,环境的污染,疾病谱也发 ...
[摘要] "治未病"学术思想是中医理论体系中重要的组成部分之一,它提出了一种较高的医学境界,后世历代著名医家继承和发挥了这一学术思想.中医治未病有"未病先防"和"既病防变"两层含义 ...
第一章 绪论 1.中医心理学的概念及特点. 概念:中医心理学是继承中国古代哲学对心理现象的认识,运用中医基础理论和实践,与现代心理学相互交叉和渗透,研究心理现象发生.发展规律及心理因素在人体疾病过程中 的作用及其规律的一门学科. 特点:整体 ...
1 发也,此人必数食甘美而多肥也,肥者令人内热,甘者令人中满,故其气上溢,转为消渴."<丹溪心法·消渴篇>记载:"酒而无节,酷嗜炙搏... ...于是炎火上熏,脏腑生热,燥热炽盛,津液干焦,渴饮水浆而不能自禁 ...
肝血管瘤患者需做好饮食和情绪方面的调养 发布时间:2013/03/08 15:25 来源:飞华健康网 编辑:chenghuanhuan 我 要评论 1754人关注 肝血管瘤以女性常见,且女性发病率是男性患者的6倍.早期症状不明显,仅表现为肝 ...
叶天士是清代著名的温病学家,也是一位精于中医情治的心理治疗专家.<清史稿>中说他,有时治病"竟不与药,而使居处饮食消息之."清代青城子的<志异续编>中,载有他运用中医情志相胜疗法愈病的四则医案,读 ...
八字疗法的内容 关于八字针灸疗法(摘录整理) "八字治疗法" 的发明创始人是被誉为"百病神针"大师的湖北名医李柏松先生.李柏松先生曾拜雷宏可等老一辈名医为师求教,并学习一些医疗书籍,如<本草纲目 ...
失眠怎样调理效果好 睡眠对人体的重要性,不仅在于它能帮助人们消除疲劳,恢复体力,保持充沛的精力:还在于它有调节情志.增强免疫力和抗病能力的作用.充足的睡眠能促进儿童的生长发育,增益智慧:使中老年人延缓衰老.延年益寿:还能有益于皮肤的保养,让 ...
中医基本理论 1.阴阳学说 1.1 阴阳学说的基本观点: 1.1.1 两种属性:阴阳,是中国古代哲学的一对范畴,是对自然界相关联的某些事物和现象的概括,即含有对立统-的概念. 1.1.2 阴阳对立制约:主要说明阴阳之间相互对立.排斥.斗争关 ...