爬山日记450字

爬山_450字

去年国庆期间，我们一家去了江西明月山。

游客很多，到处人声鼎沸。顺着小路，向山上攀登。路旁是一条小溪，溪水清澈见底。

走了一个多小时，我们到达云谷飞瀑。我的腿已经有些酸疼了，坐下来，一边休息，一边观赏美景。云谷飞瀑是明月山风景最好的地方。溪水从崖顶飞泻而下，形成一连串的瀑布奇观。水流打在拦路的岩石上，有一些变成了水汽。空中，水雾弥漫，像是罩上了一层神秘的面纱。

继续向上爬，山势陡峭，台阶的坡度很大，几乎是垂直的。这是整座山最陡的一段台阶，而且曲折盘旋，看不到尽头，让人心惊肉跳、两腿发软。

台阶好像无穷无尽一般，爬完一段还有一段。路边的溪流，孜孜不倦地向下奔腾。人往高处走，水往低处流。我想着，暗暗给自己加一把劲。

终于，我们来到了索道中站，买了三张票，打算坐缆车下山。排队的人实在太多，没有三四个小时轮不上啊！一打听，索道上站人少，不用排队。我们退了票，继续向上进发。

现在，我的双腿已经发抖了。我为自己可怜的腿再加一把劲，慢慢前进。这里的坡平缓一点，比下面那陡峭的山路好走一些。两旁是茂密的森林，脚下是弯弯曲曲的小路。我的双脚几乎麻木，还是不停地迈步。

又爬了一个多小时，山顶到了，索道上站也到了。我们买了三张票，准备下山。

坐在缆车上，我望着下面那壮丽的景色，回想一路的艰辛，不禁感叹：人比山高，脚比路长！

六

爬五指山_450字

今天，我们去爬五指峰。

来到五指峰脚下，五座紧紧相连的山峰高耸入云，郁郁葱葱的，远远望去，就像一只张开的墨绿色的巨大手掌，五指山由此得名。

五指山有五奇：奇石、奇缝、奇洞、奇树、奇藤。我们穿过弯弯曲曲的小道，看见路旁的一棵棵参天古树上，缠绕着一条条手臂般的古藤。那藤光秃秃的，紧紧地贴在巨大的树干上，趴在陡峭的石壁上，看不清到底有多长，据说有一千多岁了呢！一些奇形怪状、形态各异的巨石点缀在苍翠的林海之间。

不知不觉中，我们来到了五指奇缝——磨肚缝。这是一条长长的，狭窄的石缝，越往里越黑，只能容一个人侧身通过。我抬头看了看，呀！天只剩下一条细细的蓝色的线。两边的石壁滑溜溜、湿漉漉的。大概走了十多分钟，眼前豁然开朗。我们已经走过了磨肚缝，刚才还真是磨到了我的肚子呢！

穿过一线天，一路上各种各样的鸟鸣此起彼伏，远处的山峰连绵起伏，云遮雾涌。忽然听到一阵高昂有力的客家山歌，我连忙顺着歌声跑去。原来是一位白发苍苍、面色红润的老爷爷在悠然自得地唱山歌。老爷爷唱完后告诉我，那些刻在石碑上的描写五指峰美景的歌词，都是他写的。他已经快八十岁，已经在山上住了几十年了。这里的水甜、山美，特别养人，现在他还能挑一百多斤的担子上山哩！说完，他又自弹自唱起来，那歌声真好听！

五指山上到处有美丽奇特的景色，说也说不尽，希望你有机会也去看看。

华南师大附小三

爬山_450字

在人生的道路上，父亲这个角色的扮演是必不可少的，是他让我懂得了一个又一个的人生哲理，领导着我走向成功的彼岸。在我的记忆匣子中，最璀璨的那颗珍珠还要数我和爸爸爬山的故事。

记得那是去年五一，我缠着爸爸让他带我出去玩，爸爸决定带我去华山爬山，我高兴极了，连忙答应下来，可惜我想的太简单了。来到华山脚下，我看着那高耸入云的山，腿脚不禁有一些软了，而爸爸似乎看出了我的心思，就想激我：“怎么，不敢了？害怕了？害怕就算了，趁早回家，现在反悔还来得及。”“谁说我怕了？我才没有害怕。”说完，我鼓起勇气，向山顶冲去。

起初还可以，可到半山腰时，我的体力也就有些不支了，再爬着爬着，我觉得自己的力气似乎用完了，走不动了，爸爸见状，又使出刚才那一招来激我，可我实在太累了，就向

爸爸摊牌：“不走了，累死我了，说什么我也不爬了。”听完我的话，爸爸走过来让我喝了一些水，又对我说：“莹莹，你这叫做半途而废，做什么事情只有坚持不懈，才会成功，你干什么事都喜欢半途而废，以后会有什么出息？来，你喝点水，喝完再爬。”好强的我听完爸爸的话，又鼓起劲向山顶爬去。终于，我登上了山顶，我品尝到了成功的滋味，我也懂得了一个道理：无论做什么事都要坚持不懈，才会成功。

是爸爸让我知道了一个深刻的道理，在人生的道路上，也是您领导我走向了成功的彼岸。

爬山_450字

在人生的道路上，父亲这个角色的扮演是必不可少的，是他让我懂得了一个又一个的人生哲理，领导着我走向成功的彼岸。在我的记忆匣子中，最璀璨的那颗珍珠还要数我和爸爸爬山的故事。

记得那是去年五一，我缠着爸爸让他带我出去玩，爸爸决定带我去华山爬山，我高兴极了，连忙答应下来，可惜我想的太简单了。来到华山脚下，我看着那高耸入云的山，腿脚不禁有一些软了，而爸爸似乎看出了我的心思，就想激我：“怎么，不敢了？害怕了？害怕就算了，趁早回家，现在反悔还来得及。”“谁说我怕了？我才没有害怕。”说完，我鼓起勇气，向山顶冲去。

起初还可以，可到半山腰时，我的体力也就有些不支了，再爬着爬着，我觉得自己的力气似乎用完了，走不动了，爸爸见状，又使出刚才那一招来激我，可我实在太累了，就向

爸爸摊牌：“不走了，累死我了，说什么我也不爬了。”听完我的话，爸爸走过来让我喝了一些水，又对我说：“莹莹，你这叫做半途而废，做什么事情只有坚持不懈，才会成功，你干什么事都喜欢半途而废，以后会有什么出息？来，你喝点水，喝完再爬。”好强的我听完爸爸的话，又鼓起劲向山顶爬去。终于，我登上了山顶，我品尝到了成功的滋味，我也懂得了一个道理：无论做什么事都要坚持不懈，才会成功。

是爸爸让我知道了一个深刻的道理，在人生的道路上，也是您领导我走向了成功的彼岸。

第一次去爬山_450字

成长的道路上，我们会遇到许许多多的“第一次”，它们就像一个个脚印，见证了我们的快乐、烦恼……

犹记得那年，几个家长带着我们这些小孩子一起去爬东湖岭。因为我从未爬过山，所以我比任何人都要兴奋，一直期待着。

来到山脚下，我们都快乐地喊叫起来，没等大人吩咐什么，就成群结队往前跑，大人们只得乖乖让我们带路。

我们跑着跑着，看到了一泉清水，水从小溪流到下面，应该是在灌溉植物吧，水很浅很浅，所以我们中有一个小孩就带头跑下去，其余的只好和他“作伴”了。

我们玩性大发，个个蹲下身子，卷起袖管，把小手放进水里，清清凉凉，泼到别人身上，别人又泼过来，到处都有我们的笑声，一圈圈波纹，荡漾开童年的乐趣，水中的倒影，清晰了记忆中的美好。

可是好景不长，因为我们没有秩序，人又太多，挤来挤去的，有个小孩承受不住，扑通一声掉进水里。

顿时，笑声停了，大家慌慌张张伸出手把他拉起来，团结力量大，在“一二三”的口令下，他终于“得救”了，我们悬着的心也终于着地。

大人们上来后，看到之前兴致勃勃的我们现在都无精打采地坐在石头上，问发生了什么，我们将事情的经过一一说出，大人不禁板起脸责备我们，我们都不敢吭声。

这是我第一次去爬山，现在想起，真是心有余悸啊！

爬崂山_450字

爬崂山

寒假到了，我、阿姨、同学和一些驴友们去崂山玩，因为是冬天，前几天又下了一场雪，山上到处都是雪和冰，所以我们走路都得小心翼翼的。为了刺激，我们专门坐车到半山腰上，找了一条通往景区的小路，那里十分陡也也十分滑，到了一些地方甚至还要蹲着往上走呢！

再爬到没有山一半的时候我就“hold”不住了，一个劲的喊累，一个领头又有经验的驴友叔叔朝后喊了一声：“我看一些小朋友都累了，大家休息一会吧！”这明显就是针对我，我感到了一丝暖流，不禁对叔叔产生了好感。

又爬了一会，到了一个比较陡的悬崖，那个驴友叔叔就用双腿搭在悬崖旁边形成了一个三角形，用手扶着我们过去，要知道，那里可是很危险的，叔叔不顾自己安危来让我们过去，真是太有“英雄风范”了！又爬了好一会，终于到景区了，我们兴奋的不得了，首先叔叔领我们到了到了尉竹观，那里是个寺庙里面有很多佛，我们把每个都祭拜过以后，叔叔又领我们去了一个瀑布，已经被冻起来了，这就是我刚才说的冰挂，真是太美了！我现在才知道，冰被冻到极点就是蓝色的了，叔叔把我抱到了冰上，然后把很多孩子抱到了冰上，照了一个像，而叔叔就在下面默默的望着我们，嘴角抹起一丝不引人注意的微笑，似乎很享受这段时光。

一天时间很快过去了，可是我还是忘不了叔叔那憨厚的笑容，我非常的感激他，长大以后我也要成为像叔叔那样的人，一定会的！！

我家有棵爬山虎_450字

今天，爸爸从滨州开会回来了，他给我买了好多儿童食品，还带回了两棵树苗。我非常高兴的问爸爸：“这是什么树？”爸爸说：“爬山虎，将他种在楼旁的花池内，长大后可以遮蔽阳光，我们就可以凉凉快快的度过夏天了。”

接着我便和爸爸种植爬山虎苗。首先爸爸用铁锨挖了一个大坑，然后将树苗放在坑里，让我将苗扶正，爸爸填满土，我们一起用脚踩实并浇了水。以后几天，我焦急的盼望着树苗早点发芽，终于树苗钻出了红色的嫩芽，我兴奋的跳了起来，赶紧回家拉着爸爸下楼观看，我们一起给它浇水施肥，我还对着它大喊：“加油，快长啊┄”。

它们好象听懂了我说的话，较着劲向上爬，几天的工夫就爬了三、四米高，它们天天欢快生长，再有几天就能够遮蔽阳光了。可是，有一天突然下了一场暴风骤雨，爬山虎的叶子被刮的四分五裂，嫩嫩的芽尖也被大风刮断了，我难过的哭了起来。爸爸说：“不要哭，只要树干没死，还会发芽的。”听了爸爸的话，我抬头看了看，果然发现爬山虎的树干仍然牢牢的粘附在墙上，就像永不屈服的战士一样，坚守着阵地。在我和爸爸的养护下，又过了一段时间，爬山虎终于爬到了楼顶，郁郁葱葱爬满了整个墙壁。

我要向爬山虎学习，学习它不怕暴风骤雨的勇敢精神；学习它不屈不挠的坚强精神，学习它为他人遮风雨避酷暑的奉献精神，今后我一定要好好学习，做一个勇敢、坚强、品学兼优的好学生。

爬玉龙雪山_450字

2000年暑假我和爸爸妈妈去云南旅游，一路上我们看到了很多美丽的风景：有风光秀丽的蝴蝶泉，有漂亮的阿诗玛，还有一个个美丽动人的传说，但是我最难忘的还是我们爬玉龙雪山的情景。

玉龙雪山坐落在风景如画的丽江，它最高的山峰有海拔五千多米，常年积雪，就是在夏天山顶的气温也只有1。c左右。我们坐缆车坐到一半就开始向上爬。虽然是夏天身上还穿着毛衣，每个人都背着一个氧气袋。由于越爬越高，空气越来越稀薄，我们开始有了高山反应：头晕、恶心、腿脚发软。本来发冷的身体也开始出汗了，我们就坐下来吸几口氧气，吃几块巧克力以补充体力和能量，然后又继续往上爬。有几次我真的不想爬了，那种辛苦的感觉是从来没有过的，我对爸爸说：“爸爸，我真的坚持不住了，我们不爬了行吗？”爸爸扶我坐下，疼爱地对我说：“好孩子，再坚持一会儿，我们很快就到达顶峰了，坚持就是胜利啊！”就这样，我们三个人互相鼓励、互相帮助，克服了种种困难，最后终于爬上了玉龙雪山，我也成为了所在旅游团中唯一一个爬上去的小孩子。

听纳西人说：“玉龙雪山的山顶是神灵居住的地方。”而当我爬上山顶的那一刻感觉到，这里应该是意志坚强的胜利者才能到达的地方。于是我们三个人手拉手，带着成功的喜悦，用自拍器拍下了一张象征着胜利的相片，它将激励我不怕困难、勇往直前。

爬山_450字

暑假的一天，晴空万里，几朵悠闲地云娃娃在湛蓝的天空飘飘悠悠。我和爸爸早早的起来，吃过香喷喷的饭菜后，向举世闻名的金丝大峡谷驶去。

到了以后，导游姐姐带我们游览了这里着名的景观，走了大约一半的路程，我抬头仰望天空，竟瞧见一排排的缆车驶向同一地，我好奇地问导游姐姐：那缆车驶向哪？她说：那缆车驶向山顶，单程：30元，啊！好贵。“想爬山也可以，不过耗费体力，”导游姐姐说。我呆呆地望着那一排排缆车山，迟迟不走，爸爸看出了我的心思，郑重地对我说：“旅游为了什么？你明白的，旅游既放松心情又增强体质。‘我心想：是啊，旅游既放松心情又增强体质。我点点头，示意去爬山。我们朝山那边走去，走了一个又一个峭地，终于到了。啊！好美，我赞叹道。导游姐姐说：“山底距山顶有21公里长，你们有信心爬到山顶吗？我们异口同声的说：”有！我怀着兴奋的心情爬山，爬到半途中，我已大汗淋淋，爸爸亲切的对我说：“敏敏，行吗？”我坚定的说：行！望望爸爸，满脸微笑，我心里比吃了蜜还甜呢！开始吃力地爬着，爬了一个又一个峭壁，终于到了。“啊！好美，一座座绿油油的山连山，它就是祖国最中心的秦岭山，葱葱郁郁我真想高声一喊：啊！大自然我爱你，此时此刻，我的心被这美丽的景象深深的吸引住了。

别了，金丝大峡谷。

那片绿绿的爬山虎_450字

那片绿绿的爬山虎

风儿，轻轻地掠过，亭外的爬山虎，在风中摇曳着，那片清新的绿色，在云雾中缓缓流动，流入眼睛、心底。

每天下楼晨练时，我都会第一时间跑到那种爬山虎的空地。以前那里是杂草丛生，臭气冲天的土地。一次偶然的机会，一位老者抱着侥幸的心理，试着种植爬山虎——听说这种植物的生命里非常顽强，但谁都没有抱多大的希望。可谁知：第二年，一开春，那里便钻出了嫩绿嫩绿的小芽。可还是没有人在意它，更不用说是给它浇水施肥了。就在人们快淡忘它的时候，它猛地窜出了一米多高，这时，大家开始注意了。于是，大家便拿来竹竿让它往上爬，再把周围的垃圾全部清理干净。爬山虎受到了很好的待遇，而我也几乎每天都会下楼去照看那个小家伙。虽说每天看的都是一样的植物，但每天都会收获不同的快乐。

手里拿着照相机，寻找着唤醒快乐的景物。呀！那正长的茂盛的爬山虎！嗯！就是它了！我走到它跟前拿起照相机慢慢把镜头推进：哇！外面的叶片，被阳光晒成了深绿色，从远处看就像穿山甲那硬硬的外壳保护它里面稚嫩的新芽，给人一种层次感，每一层给人的感觉都不一样。我急忙按下快门，“咔嚓！‘’这美丽的爬山虎留在了相机上，更留在了我脑海的最深处。

没人照顾它，它竟然长的这样茂盛，那嫩嫩的小芽，冲破坚硬的石块和土砾才长成这茂密的景象。看着眼前的爬山虎，我，顿时陷入了深深的沉思中。

我爱爬山虎_450字

“爬山虎”是虎吗？不，不是凶猛的虎。而是一种木本植物。

在房屋的墙面上，房顶上，在花园的栅栏上，篱笆上，爬着一种绿色的植物，这就是“爬山虎”。别看它很平凡，可却浑身是宝，到处都有美丽的亮点。

它依偎在洁白的粉墙上，绿白相间，犹如一大块翡翠镶嵌在白玉中，格外美丽。

“爬山虎”不如它的名字那样威武，它没有牢固的根基，它的干和根差不多细；但它奋发有力，坚强不屈，无数只“脚”攀住墙壁，在你没有注意的时候，又迈出了一步，努力向上攀登。它柔软而强劲的身体里，显露着坚强毅力和无限生机，让人望之油然而生敬意。

“爬山虎”没有五颜六色的鲜花那种娇艳的姿态，也许你要说它不美，但它给人力量，促进人们努力奋进。每当我在学习和生活中遇到困难，正想偷懒退缩时，一想到“爬山虎”那种奋发向上的精神和坚强不屈的意志，就感到羞愧。这时，我会立刻振奋起来，鼓起战胜困难的勇气。

“爬山虎”那种奋发向上的精神，实在是令人敬佩的。你看它，不管刮风下雨，墙面多滑，这总是一步一步向上长，直到墙顶，俯撼大地。它生长速度较慢，不如雨后春笋，可是，过不了几天，你会发现，它又长高了，纤细的身影，努力向上，漫成一片。听我介绍了这么多，难道你不觉得“爬山虎”很美吗？

“爬山虎”虽然不是虎，但有虎的力量，我爱“爬山虎”，我要高声赞美你！

【小学生怎样写好日记】www.0s.Net.Cn

一个人把自己在每天的工作、学习和生活中的事情、感想和见闻有选择地、真实地记录下来，这就是日记。坚持写日记，可以积累知识、积累生活经验和写作素材；有助于培养观察能力、理解能力和表达能力；有助一个人把自己在每天的工作、学习和生活中的事情、感想和见闻有选择地、真实地记录下来，这就是日记。

日记一般分成生活日记、观察日记和随感日记三种。生活日记。

生活日记，就是把自己每天的生活、学习、工作情况有选择地记录下来。要写好生活日记必须注意以下几个问题：

（1）内容要真实。生活日记是自己经历的实在记录，而且要给自己看的，内容真实才有查考的价值。生活是七彩的，它多姿多采地呈现在我们每个人的面前。学校、家庭、社会，都会有时代的浪花飞溅，只要我们能自觉地去观察生活，观察周围的人和事，你就会发现一个“宝藏”，就会有源源而来、取之不尽的真实材料。

（2）事情要有意义。有的同学说，日记就是把自己一天中亲身经历的，或所见所闻所感的东西记下来，记得越多越详越好。如有个同学写正月初一的日记，把这一天当中所有的事都记下来：早晨起床吃饺子，而后给陈老师拜年，到学校游园活动，中午到外婆家吃饭，下午和表弟一起上街，晚上回家看电视，临睡前写日记……简直是眉毛胡子一把抓，成了典型的流水帐。日记的篇幅毕竟是有限的，同学们不可能把一天中的大事小事芝麻事件件都写进去。一般要选择印象深刻的，有意义的一两件事记下来，其他的不写或略写。

（3）语言要简明、通顺。写生活日记，内容可长可短，但语言必须通顺明白。

（4）可以给日记加个题目。日记，一般不要写题目。有的同学为了提高概括能力，给自己的每篇日记都加了个题目。怎样的题目才是好题目呢？一是题目要准确，能准确表达日记的思想内容，不要太大，也不要太小，二是题目要新颖，三是题目要简洁。题目不能太长，几个字就能提挈全文。观察日记，即观察记录。

就是把日常生活中的某一侧面，通过有目的的，细致的观察，把它记下来。可以写零碎的片断，不必讲究文章结构；也可以写得比较完整，类似一篇记叙文。经常写观察日记，可以提高观察能力，养成观察习惯，还可以积累写作素材，提高语言表达能力，这种日记最适宜我们小学生记。

要写好观察日记，必须注意以下几点：

（1）观察目的要明确。观察，有多种多样的目的，或为了积累写作素材；或为了进行科学实验；或为了弄清楚某种“奥秘”……只有目的明确，观察才有方向，才有重点。就是观察同一对象，由于目的的不同，方法和角度就不同，结果也就不一样。

（2）观察要全面细致。全面，就是要对事情发展的全过程，事物构成的各部分，以及事物之间的相互联系，观察清楚；细致，就是要求观察深入、彻底，抓俗语事物的特点，规律和本质。

（3）观察要持之以恒。观察事物难于一次完成，需要反复进行。这就要同学们有恒心。

（4）观察日记的语言要准确。观察日记有很强的科学性。因此要求使用语言要准确，不能用“大概、差不多”这类似是而非的词语。随感日记。

这种日记主要是就一篇文章、一本书、一部电影或生活中的某一件事情，抒发自己的感想。日记中以议论为主，叙述是为了议论，有时整篇日记都是写自己的感受。

日记的写作方法

1、仔细观察

自己身边的人和事写起来比较容易，但是要想写得详细、具体、完整，需要花时间仔细地观察。比如写自己喜欢的玩具，可以从几个方面着笔，①玩具怎么来的②它的外表是什么样的③这个玩具怎么玩④平时总是和谁一起玩⑤你是否喜欢它，为什么。这样就能把一个物品写得很详细、很明白。日记材料就在我们身边，但是不注意观察，也会视而不见。因此，平时要细心观察自己周围的事物，包括看到的、听到的、想到的以及自己所做的。

2、从生活中寻找日记素材

生活中惊天动地的事情很少，大多是一些平平淡淡的小事情。对学生而言，每天必须做的事情，不外乎是上课、写作业、课间娱乐等等，可是，当你学到了新知识，答对了一道题，学会了一种新玩法，发现了一个小秘密……一定会很激动、很兴奋，在脑海里一定会留下很深刻的印象。这些不正是非常精彩的日记材料吗?记录下来，就是一篇好日记。

3、剪贴

将报刊上的文章或图片、自己喜爱的邮票、照片等贴在日记本上，在旁边写上说明或感想，这种作法有助于提高写日记的兴趣。

4、写兴趣和爱好

每个人都有自己的兴趣和爱好，有的喜欢弹琴、跳舞，有的喜欢打球、看书，有的喜欢旅游、饲养小动物……写喜欢的东西和喜欢做的事就不愁日记没有内容了。

5、摘录

如果觉得实在没什么可记的，就把学习中看到或读到的名人格言、座右铭或写人物、写景的优美词句、好的片段等摘录下来，以备今后写作文而用。

6、写心得

把自己对生活的思考、对事物的看法，以及自己在学习、生活中的优缺点等等一些进步成长的过程记录下来。另外，在读书之后，还可以写写读书心得。

总之，要想写好日记，就得做生活中的有心人。要善于观察、善于发现、积极思考、多练多写，更需要持之以恒。希望同学们从现在起就养成坚持写日记的好习惯。因为写日记，既积累生活，提高观察能力、分析能力、又练笔，是提高运用中文写作能力的绝好的办法。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”快快拿起你们的生花妙笔吧!注意事项写日记，即便是一行字，也是在写文章。不断增加写的次数，写文章的能力就会不断提高。要想写日记，就必须得从一天的生活中寻找日记的素材，但是我们每天的生活大多是日常的反复，怎样从平凡的生活中提取素材，这就需要一定的观察力。所以说，写日记也是在培养仔细观察的能力，从而养成良好的观察习惯。给我一份信任，还您一个奇迹！

按理说天天写日记才是最好的锻炼，但是考虑到有一定的难度，不过多地增加孩子们的学习负担，日记就变成了“周记”。很多同学觉得写日记特别地难，不知道该写什么，或者说对写日记的认识还很模糊。下面从日记的内容、要求、方法三个方面来浅谈日记的有关知识。

要写好随感日记，要注意以下几点：

（1）重点要写“感”。随感，就是在读了一本书或一篇文章，看了一部电影，经历了某一件事后，自己的感想。因此重点应该放在“感”字上。至于书本内容，电影情节，事情经过，都不能人作为重点来叙述。

（2）写“感”要联系自己的思想实际。写随感日记不能脱离自己的实际向空发议论，只有联系自己的实际，才能写出真情实感。

（3）写“感”要实事求是。有的同学写“感”，喜欢用表决心或空喊口号的形式来代替“感”，而且还脱离实际，任意拔高要求。人家看了很别扭，显得不真实。其实“感”不在高，而在“真”。有什么想法，就写什么感受，即使是一些暂时想不通的问题，也可以实事求是地写出来。于提高思想品德修养，激励自己不断进步；有助于锻炼意志，培养恒心。