中学篮球理论课教案

篮球理论课教案

单位：淄博高新区实验中学 教学水平 教学内容 教学班级 任课教师：许传宁 人数 篮球规则概述 通过结合实例讲解篮球比赛规则，让学生初步了解规则。 教学目标 通过学习， 使学生具备基本的篮球理论知识， 合理运用规则进行比赛。 通过学习，提高学生学习篮球的兴趣。 教学重点 教学难点 教具准备 教学过程 重点：掌握基本篮球比赛规则。 难点：篮球规则的理解与运用。 教室、PPT 课件、多媒体设备。 讲 授 内 容 日期：2015 年 3 月 7 日 课时 第 1 课时

一、 课题引入 （利用 NBA 一段精彩录像导入课题）

欢迎走进篮球世界 引 入 新 课 ——篮球规则 引言：无规矩不成方圆，篮球比赛之所以精彩就是因为篮球比赛 有一定的规则，如果篮球场上没有规则，我们看到的将不是一次精彩 的比赛，而是一场激烈的混战。 那么这节课我们就来学习一下篮球的基本规则。 谈到规则，首先要了解它的起源和发展。

一、篮球起源和发展

篮球运动是 1891 年由美国马萨诸塞州普林菲尔德（旧译春田）市

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基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯·奈史密斯发明的。

奈

史密斯先生先在麦克杰尔大学攻读牧师学准备做牧师，但读了三年却 发现不适合，他的兴趣是体育，但是麦克杰尔大学并没有这一科系， 因此忍耐到毕业。然后到了美国麻省的春田学院谋得一个体育指导员 的职位。 奈史密斯从当地人喜欢用球投向桃子筐 （当地盛产桃子， 各户备有 讲 授 新 课 内 容 桃筐）的游戏中得到启发，创编了篮球游戏。 起初， 奈史密斯将两只桃篮别钉在健身房内看台的栏杆上， 桃篮上 沿距离地面 3.05 米， 用足球作比赛工具， 向篮投掷。 投球入篮得１分， 按得分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开 始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人 们称这种游戏为“奈史密斯球”或“筐球” ，很长一段时间之后，经过 他与同事们反复商量才定名为“篮球” 。 篮球游戏最初五项基本原则： 1、 圆型的球，双手进行。 2、 队员不可以拿着球跑。 3、 任何队员在任何时间都可以占据场上的任何位置。 4、 队员之间不应有身体接触。 5、 篮球应水平地置于场地上方。 篮球游戏最初三个条件 1、 不能受时间的影响（白天、晚上、室内、室外） 。 2、 各方面的人都能参加(年轻人、中年人、老年人)。

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3、 要与美式足球（橄榄球）有明显区别。 因此，篮球的诞生离不开这个人詹姆斯·奈史密斯。他被誉为 发明篮球游戏的第一人和现代篮球之父。 奈史密斯于 1939 年逝世。 为了永远怀念这位篮球运动先

驱， 国际篮联 在 1950 年第 1 届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议 上，决定把世界男子篮球锦标赛的金杯命名为“奈史密斯杯” 。 讲 授 新 课 内 容 1904 年美国基督教青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表 演。 1908 年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则。 1932 年成立了国际业余篮球联合会，总部设在德国的慕尼黑。 1936 年第 11 届奥运会上男子列入正式比赛项目。 1950 年和 1963 年分别有了世界男女篮球锦标赛。 1976 年第 21 届奥运会女子篮球项目列入正式比赛项目。 我国篮球运动的发展： 1895 年篮球运动传入我国天津。在我国 篮球的发展史上，董守义作出了很大的贡献，他远涉重洋到篮球运动 的发源地——美国马萨诸塞州普林菲尔德市基督教青年会深造。1925 年学成回国后所著《篮球术》 ，成为我国最早的篮球专著。他又编著了 《最新篮球术》一书，为推进我国的篮球运动发展起了积极的作用。 是我国最早的国际奥委会委员。 1、我国的篮球运动水平和世界上先进发达国家相比有一定的差距， 美国、俄罗斯、克罗地亚、立陶宛、南联盟等国家篮球水平较高，而 众所周知的美国 NBA 职业赛代表着世界最高水平。

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2、 在亚洲我国的篮球水平属一流， 男女篮的主要对手是韩国、 日本， 在亚锦赛、亚运会上我们的男女篮球都获得过冠军。 3、国内有每年一度的职业俱乐部联赛（CBA） ，已经举办了好几年 了。 八一队水平较高连续五年 乐部联赛。 4、中国大学生篮球协会举办了 CUBA 联赛。 讲 授 新 课 内 容 下面我们来看看篮球的一些基本规则： 我们来看一下早期的篮球、篮筐、篮板 多媒体显示：篮球的演变过程、早期的篮球筐、早期的篮板 蝉联冠军。 女子篮球目前还没有俱

二、篮球的基本规则

1、篮球场的场地 比赛场地：应该是一块平坦、坚实且无障碍物的硬质地面，其尺 寸是：长 28 米，宽 15 米，从界线的内沿丈量。场地上所有的线宽均 为 5 厘米。

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篮球场的尺寸

在3分投篮区域中不包括这条3分线

边线 28m

进攻方向

2分投篮区 中 线 R=1.8m 罚球线 5.8m 6..25m

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端 线 15 m

3分投篮区

简要介绍篮球场上的几个数字和各条线的作用、 新旧场地的不同。

2、比赛用球 比赛用球:充气后从 1.80m 高处（从球的底部量起）落到硬木板或 较硬的地面上，反弹起来的高度不得低于 1.20m 和高于 1.40m（从球 的顶部量起） 。

3、球

队

（1） 、每队应有不超过 12 名有资格参赛的球队成员，包括一名队 长。 （2） 、一名主教练和一名教练员。 （3） 、最多 5 名有专门职责的随队人员。 （4） 、 球队的服装必须

统一， 所有队员必须把他们的背心塞进他们

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的比赛短裤内。后背号码至少高 20 厘米，前胸号码至少高 10 厘米。 至少有两套不同颜色的背心。比赛时主队应穿浅色背心，客队应穿深 色背心。 （5） 、 球队应使用 4—15 的号码。 国家联合会有权批准最多两位数 字的其他号码。

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4、比赛时间 （1）比赛应由 4 节组成，每节 10 分钟。 （2）第 1、2 节和第 3、4 节及每一决胜期之间应有 2 分钟的比赛 休息时间；第 2、3 节之间休息 10 分钟；在第一节开始之前应有 20 分钟的比赛休息时间。 （3）在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长 5 分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长 5 分钟 后都要休息 2 分钟，直到决出胜负为止。

5、比

赛

定义：每场篮球比赛由两个队参加，每队出场 5 名队员。目的是 将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方 向投、拍、滚、或运，但要受一定的规则限制。 比赛的胜者是在比赛时间结束时得分较多的队。

6、比赛的得分

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比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获得球和投 篮，投中一球得 2 分，3 分线外投中一球得 3 分，罚中一球得 1 分。 在规定的时间内得分多的队获胜。 多媒体显示：篮球场地图，根据图介绍什么情况下得 1 分、2 分、3 分。

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7、违例 定义：违例是违反规则而未造成犯规的行为。 罚则：是发生违例的队失去球权，将球判给对方队在最靠近发生 违例的地点掷界外球。 （ 介绍违例裁判员手势：身体直立，举起右手，使掌心朝前）

（1） 、球出界 当球触及在界外的队员或地面 （包括界线， 以及界线上方的物体） ， 篮架、篮板背面或上方的物体。——（裁判员手势：食指指示平行边 线）

（2） 、非法运球 当队员双手同时触球或允许球在一手或双手中停留时即运球结 束。队员第一次运球结束后不得再次运球，如再运球为非法运球。主 要形式有两种情况： a） 、翻腕 （裁判员手势：手掌翻转）

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b） 、两次运球

（裁判员手势：两手做轻拍动作）

（3） 、带球走 当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则限制向任 一方向非法移动是带球走。 （球离手前移动中枢脚，俗称“走步” ）— —（裁判员手势：转动双拳） 讲 授 新 课 内 容 （4） 、时间方面的违例： （3 秒、5 秒、8 秒、24 秒） a)、 3 秒违例： 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时， 该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的三秒，否则为 3 秒违例。 （伸出手臂示 3 指）

b） 、5 秒

违例： （1）一名被严密防守的队员必须在 5 秒内传、投 或运球，否则违例； （2）掷界外球的队员球离手时间超过 5 秒； （3) 罚球队员从裁判将球置于可处理时， 在 5 秒钟内应将球离手。 出手臂示 5 指） c） 、8 秒违例：每当一名队员在他们后场获得控制活球时，他们 队必须在 8 秒钟内使球进入它的前场，否则为违例。 （伸出手臂示 8 指） d） 、24 秒违例：每当一名球员在场上获得一个活球时，他的队应 在 24 秒内尝试投篮，否则 24 秒违例。 （伸出手臂手指触肩） （伸

（5） 、拳击球和脚踢球 比赛中，队员故意踢或腿的任何部分挡球，或用拳击球是违例。

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——(裁判员手势：手指指脚）

（6） 、球回后场 某队在前场控制活球，该队队员不能使球回到他的后场。 ——（裁 判员手势：摆动手臂食指指示）

8、犯规 犯规主要是规则的违犯，含有与对方队员的身体接触或违反体育 道德的举止。主要分为两大类：一种是侵人犯规，一种是技术犯规。

a.侵人犯规：与对方发生身体接触的犯规。罚则视情况而定，全 队累计犯规已达四次， 或对方已做出投篮动作， 则罚球两次 （或三次） ， 否则交换球权。 主要形式有（7 种） ： 1、推人（模范推） ； 2、拉手（向下抓住手腕） ； 3、打手（击腕） ； 4、阻挡（双手置于髋部） ； 5、带球撞人（握拳击掌） ； 6、非法用肘（向后摆肘） ； 7、非法掩护等。 判断侵人犯规的主要标准：

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（1 ） 、队员不能通过伸展他的手、臂、肘、肩、髋、腿、膝、和 脚，或将他的身体弯曲成“反常”的姿势来拉、阻挡、推、撞、绊对 方队员以阻碍其前进 （如：推人、拉手、打手、非法用肘） ； （2 ） 、运球队员不准冲撞已站在行进路线上并已采取了合法防守 位置（双脚站定不动，正对对手）的队员 （如：带球撞人与阻挡） ； （3 ） 、队员掩护时，要原地不动，留有一定距离，不能在移动中 掩护 （如：非法掩护） 。

b.技术犯规(手掌组成一个 T 形） ： 队员或教练员做出的违反体育精神，不服从裁判等行为，应判为 技术犯规。如：用下流的语言或肢体动作侮辱对方球员，与裁判争吵 等。 罚则是两罚一掷。 其它一些犯规包括： 违反体育道德的犯规、 取消比赛资格的犯规、 双方犯规。

小知识 比赛中队员侵人犯规和技术犯规满 5 次就要被罚出场外，不得再 参加本场比赛。如果全队上半时或下半时累加 7 次犯规后，就要进行 1+1 罚球。队员被罚出场后。

课堂小结

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篮球规则 1、篮球的起源和发展 2、篮球的场地、器材 3、球队、篮球的比赛时间 4、篮球的基础规则（违例、犯规） 5、违例（球

出界、非法运球、带球走、时间上的违例、拳击球和脚 踢 6、球、球回后场 7、犯规（推人、拉手、打手、阻挡、带球撞人、非法用肘、非法掩 护及技术犯规等。 ）

一、填空： 1、篮球运动是由（ 课 2、篮球场的长是（ ）在（ ）米，宽是（ ）年发明的。

）米。 ） 。 ） 等 （最少四种） 。

3、关于时间的违例有（ 堂 4、 侵人犯规的种类有 （ 二、判断 练

1、 A4 双脚着地接到界外传球， 此时任意脚都可以作为中枢脚。 （

）

2、被严密防守的 A4 为了避免 5 秒违例，有意将球砸在 B5 脚上出界， 习 应判给 B 队掷界外球。 （ ）

3、 A4 防守 B5 时， 在已失去防守位置的情况下伸脚使 B5 绊倒,此时应 判 A4 侵人犯规。

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（

）

4、A4 因对裁判的判罚不满，故意用力砸球使其弹到看台上，这时应 判其技术犯规。 （ ）

教 学 反 思

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