和过去的自己告别
该休的假也休了,该拿的奖也领了。在这个日渐温暖、草长莺飞的四月天里,职场小伙伴们是不是心里又在蠢蠢欲动了?我是不是要跳槽了,在职场上有一个新的改变?我是不是要换个地方住了?我是不是要开始一段新的恋情了,在感情上有个新的期盼? 不管是改变职业,变换生活,还是重塑感情,都需要和过去的自己告别,才能开始一段展新的旅程。那怎样去改变呢?有没有一个快捷简单的方法呢? 先卖个关子,讲下我春节返乡的一个小故事。在这次返乡前,我就有个小的任务清单,其中一项就是清理儿时乃至中学时代的物品。事实上,当我在自己的房间里,翻看柜子中保存的书籍时,大多由于时间久远已经发黄。但此刻将它当成了垃圾丢弃了。心中有些不忍,也有些负罪感。但在我清理完的那一刻,我又确实感到了一阵轻松,好像是放下了一块大石头。 而这,就是又神奇的“断舍离”生活哲学。 断=不买、不收取不需要的东西; 舍=处理掉堆放在家里没用的东西; 离=舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。 其实,这个理念很简单,它是由日本杂物管理咨询师山下英子提出并践行的理念。不过,这个理念并不是简单的物品整理术。山下英子一再强调“断舍离”的主角是自己而不是物品,核心是让人思考“物品和自己的关系”,而时间轴永远是现在。这不单单是一种家庭整理、收纳术,而是活在当下的人生整理观。 职场上: 1、不妨问问自己:我,现在,需要这个工作吗?如果需要,也许并不是你最喜欢的工作,但是你要靠它缴房租、充公交卡、手机卡,去吃饭交际,那还是老实待着吧。看看公司内部有没有什么转岗的机会,或者在职业外,探索自己感兴趣的领域,看看未来有没有可能进入的新领域。如果不需要,已经能满足于现在生存了,那可以问问自己:我想要什么?我有什么?我如何去行动?不妨借用“断舍离”方法,丢掉你现在不需要的那些工作机会,去追寻自己真正想做的职业。 2、作为职场人,不管跳不跳槽,都希望在现有的基础上有所改变。那不妨在工作中,丢掉你不需要的东西。比如,把从前杂乱的办公桌整理清爽,慢慢地提升自信,也许工作就会更有效率,就会有所改变。在你的邮箱中,躺着多少封促销、网购的垃圾邮件没有清理呢?你的手机中,安装了多少很少用的APP呢? 3、在职场中,你也可以试着丢掉自己不擅长的工作,如果可能也丢掉多重任务的思考方式,把目光聚焦于眼前的事情。丢掉拖延的事情,把目标分解到你忍不住要动手去做的步骤。丢掉平衡感,不要指望自己变成一个职场全能的人,能在一方面有绝对的竞争力,就足够你立足职场了。 生活上: 1、生活态度往往与工作相互关联,所以不妨先给自己的居住空间来个大清理,就从自己的物品动手。在丢掉这些物品时,不是思考“还没坏,还能用,扔掉好可惜啊”,而是想“我现在要用吗?我还很喜欢吗?” 2、作为职场人,终日奔波在都市中,不得不要有一个健康的身体来打拼。所以,你要在生活方式有所改变。比如,丢掉熬夜的习惯,丢掉过分饱腹的感觉。 3、除了舍弃,你还要学会断和离,不持有不该拿的免费物品。 4、在清理物品时,自己的真实想法也可以通过物品折射出来。比如,你花血本购买的一件大衣,却迟迟挂在衣柜里的最里层。你也许会想,好东西不舍得用。但建议你问问自己,你的潜意识里,是不是觉得自己还不够自信,是不是觉得还配不上这件大衣?你长久爱惜却不用的东西是什么?你重复囤积的东西是什么?你舍不得扔掉的东西是什么,这里面往往藏着你的某个共同秘密。 情感上: 1、对于职场人士来说,情感成本看不见,却耗费了你很多的时间和精力。对于你曾经讨厌的人,难以忘怀的人,都不妨在这时隔空跟对方说声“谢谢”,然后把他(她)们请出你的世界,移出你的手机。 2、对于受过爱情伤害的人来说,最好的方法就是丢掉对方曾经送给你的心爱之物。只有你放下曾经的过往,才能迎接新的可能。 3、不要总想着“有备无患”,多去结交所谓的人脉。真正的人脉并不是你在聚会上,有过点头之交,有过对方的名片和手机号就算是了。大量的人际交往成本,往往会让你陷入感情债,维系成本高,反而阻碍你寻找真正跟你意气相投或者真正能帮助你的人。 现在,就算你动一次手也好,请试着丢弃身旁的无用之物吧。这里就是出发点,与过去的自己彻底告别,新的世界,现在就从这里展开。
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