猪肝粥做法和功效
猪肝粥在很多的早餐店里面都可以吃到,味道极佳,深得很多人的喜欢,在早上的时候吃上自己亲手做的猪肝粥,你的心情也会因此变得更加愉快,那么你知道它是怎么做出来的?现在就由小编来给大家详细地说一下猪肝粥的做法,大家要好好记住哦,别错过学习的好机会哦。
猪肝粥做法
材料准备
猪肝适量 食用油适量 食盐适量 海鲜酱油适量 鸡粉适量 味精适量 香菜适量 香米适量
做法步骤
1.首先要把香米用水洗干净后,放到锅子里面加入水煮沸。
2.把买回来的猪肝用清水洗干净后,用菜刀切成片状,要薄一点,不易太厚。
3.切好的猪肝用碗装起来,加入食用油 适量的盐来腌制。
4.把腌制5到十分钟的猪肝加入到刚刚煮熟的锅子里面,一边搅拌一边用另外一个手来控制火候,不易太大。
5.等到猪肝差不多熟的时候就往里面加入适量的海鲜酱油 鸡粉 味精 香菜搅拌,一锅香喷喷的猪肝粥就做好了。
猪肝粥的功效
1.猪肝中含有多种丰富的蛋白质,对于人体的能量补充具有很好的帮助。
2.猪肝粥营养价值高,对于孩子的发育阶段是非常有帮助的,能够及时地补充孩子身体所需要的营养。
3.具有滋阴补血、益气健脾的作用,人们可以食用。
相关文章
- 菠菜的功效.作用与饮食
- 补血汤的做法大全 分享女性不容错过的补血汤谱
- 茯苓怎么吃茯苓相关菜谱大全
- 广东老火煲汤108
- 绿豆的功效与作用
- 婴幼儿辅食食谱4-24个月
- 黑木耳功效与作用
- 宝宝长高食谱
- 月子餐食谱
菠菜的功效.作用与饮食 菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜.主根粗长,红色,味甜.叶呈三角状卵形,浓绿色,基部叶和茎小部叶较柄长而肉质. 原产波斯,唐期传入我国,现各地均有栽培,是一种常年供应市场的绿叶蔬菜. 菠菜按叶形可分为尖叶和圆叶两个类型. ...
馆友"wyk1014": 您好!您的馆藏文章"补血汤的做法大全 分享女性不容错过的补血汤谱"深受广大馆友的喜爱,于2015年10月30日进入"阅览室"频道的"健康/养生& ...
茯苓怎么吃茯苓相关菜谱大全 云苓杭菊猪肝汤 材料:杭菊是菊花的一种,因品质优良,自古就被视为菊花茶的佳品.菊花有明目之效,配伍含丰富维生素A的猪肝煮汤,是护眼养肝极好的食谱.汤里再加上祛湿的云苓,于现在郁闷湿滞的天时食用,实为理想的选择.( ...
◆玉竹猪瘦肉汤 组成:玉竹30克,瘦猪肉150克,精盐.味精适量. 制法:先将玉竹洗净切片,用纱布包好,瘦猪肉洗净切块,然后一同放入砂锅内,加清水适量煎煮,熟后加精盐及味精调味即成. 适应症:养阴,润肺,止咳.适用于热病伤阴之咽干咳嗽.心烦 ...
绿豆的功效与作用 绿豆甘草红糖水有解酒的效果 绿豆甘草红糖水有解酒的效果.酒是逢年过节必不可少的助兴之物,亲朋好友,都喜欢在推杯换盏间增进感情,一杯杯美酒下肚,总有这样那样的不适,常见的是头胀头痛.如何缓解酒后的不适呢? 多喝酒者可喝绿豆甘 ...
宝宝辅食食谱(4~24个月) 一.4-6个月--尝试吃的阶段.......................................................................................... ...
功效与作用.营养价值 功效: 黑木耳 润肺补脑,活血止血之功效 作用: 黑木耳具有益气强身.滋肾养胃.活血等功能,它能抗血凝.抗血栓.降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生.黑木耳还有较强的吸附作用,经常食 ...
1.儿童五大营养关键点 1. 饮食平衡 人体的生长,取决于所吃的食物质量,因此,若想让宝宝长得高,各种营养素都要均衡.每天保证吃入食物的种类有10-15种,一定比一天只吃三五种获取的营养要丰富. 2. 钙质充足 钙是骨骼成长的基础.骨骼得不 ...
月子餐食谱 [导读]在坐月子的时候,除了靠充足的睡眠来调养身体,新妈妈们还需要食用大量的养身食物来进行调养,以帮助身体快速恢复元气.但是盲目的进补也是很不好的,所以给新妈妈们安排月子餐食谱是十分有必要的哦!只有做到科学合理的安排月子餐食谱, ...