公开课小学一年级立定跳远教案

顺

教学内容

序

动作要领：两脚 自然平行开立， 上体稍前倾，两 腿屈膝，两臂后 举，然后两臂向 前上方用力摆 动，同时两脚用 力蹬地，迅速向 前上跳出。落地 时，小腿前伸，基 用两脚跟着地，本 即刻屈膝缓冲，部 保持身体平衡。 分

专项练习 1、 跳上跳下 2、原地的双臂自然摆动屈伸练习

3、原地半蹲跳 4、立定跳远 纠正错误： 1、 预摆不协调 2、起跳前小跳步和垫步动作 3、蹬伸不充分，摆臂无力

4、上体前扑易摔到

1、 放松活动 结

束

2、 课堂小结 部

分

3、宣布下课 场

体育馆 地 设 计

场地 要求

呈体操队形散开 注意前后距离2米

动作口诀：

双脚分开与肩宽 小脚站在线后面 一蹲二摆三起跳 小脚前伸脚跟着地屈膝缓冲保平衡

学生根据教师的手势和口令进行双脚上下左右的跳跃练习

反复由慢到快前后摆动

快速蹬伸，爆发性用力

说明脚跟先着地的科学性

教师活动

1、教师讲解示范立定跳远“三拍法”动作

2、指导学生体验“三拍法”立定跳远的动作练习

3、教师个别指导

4、找优秀学生表演。

5、教师指出错误

学生活动

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练习。积极参与

3、分组练习。

4、动作一致，精神饱满。

5、学生根据老师指出的错误，加以改正

数

时 强 20 分 中 钟 上

3 - 5 组

比一比，学生自由1、教师总结本1、认真听讲结对进行比试和次课的情情绪饱交流 况。 满。 2、下课。 2、下课。

教

学 回 顾

3 1 分钟 小

课 的 设 计 与 说 明

教学思路

兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性、主动性的重要因素。因此，新课程将激发和保持学生的运动兴趣放在重要地位。学生有了运动兴趣，他才会经常参与体育锻炼，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，使体育成为自己生活中不可或缺的重要组成部分。在本课教学中，我力求学生在乐中学、玩中练，在练中实现各项目标的达成。

教学构想：

以学生发展为本，充分发挥学生的主体作用，强调自主、合作、探究的新型学习方式，用游戏激发学生兴趣，培养学生的想象力和创造性。通过教学，培养学生对体育的兴趣，使学生达到积极参与，愉悦身心的目的，同时培养学生的合作意识，体验到集体活动与个人活动的区别，促进学生的全面发展。

教学对象：一年级学生 43人

教学目标 ：

1、 运动参与：使学生喜欢上体育课，并能以饱满的热情积极地投入到练习中去。 2、 运动技能：让学生自我体验并能展示跳跃的方法，提高身体的灵敏性和协调性。 3、 心理健康：学会以积极情绪面对成功与失败。并且体验成功的喜悦。

4、 社会适应：发展学生的想象力、合作意识和创新能力，体验集体活动与个人活动的区别。

教学内容：立定跳远 游戏：水果大战

教学过程：

一、课堂常规，导语。 二、练一练

1、 水果大战(发展学生的腿部力量、团队精神和集中注意力)

（1） 学生围成四个圈, 在背后手拉手分别命名为(苹果、香蕉、西瓜、菠萝) 四个队; （2） 学生跟老师喊”XX 蹲XX 蹲XX 蹲完XX 蹲”, 然后下一队开始依次喊。 （3） 增加难度一队蹲完随意喊下一个队蹲, 必须节奏一致, 口令一致。 2、立定跳远的练习

A 、跳上跳下 （发展学生腿部力量和双脚起跳） B 、原地的双臂自然摆动屈伸练习 （利于学生协调用力）

C 、原地半蹲跳 （立定跳远得原地模仿练习） D 、 立定跳远 (发挥学生的潜能)

三、评价、放松

1、 放松活动（比一比）

2、 评价（谁纪律最好、谁参与最积极、谁跳的最远、最稳）。 四、场地组织（略） 五、器材：