[本周精选③]一位高考状元超完美作息时间表!不容错过!
小编知道,对于高三的你来说,时间比任何东西都珍贵,因此合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。今天,小编找来一份高考状元的作息时间表,希望对正在备考的你有所帮助。还是那句话,用得好的话,记得支持点赞转哟~
状元学习时间表
●6:00-7:30对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。同时,高考不光是脑力的竞争,也是体力的坚持,所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间,身体锻炼一定不能少,半个小时即可,锻炼的时候可以听一些励志歌曲等,为一天的学习打好基础。
●7:30-8:00早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。
●8:00-9:00实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
●9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!
●11:00-12:00接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
●12:00-13:00午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
●13:00-14:00这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
●15:00-16:00这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
●16:00-18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
●19:00点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。
晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。
以上这个高三学霸的学习时间表,仅供大家参考哟,大家没有必要完全照搬,毕竟这上面的很多时间我们还要上课,要根据自己的实际情况,制作一定适合自己的学习时间表。
·关注·
高中生学习高中生的学习助手、成长伙伴、心灵港湾!
微信号:sszzbg
相关文章
- 高考状元超完美作息时间表!附提高学习效率的小技巧!不容错过
- 孔庆东:如何看待高考与状元?
- 怎样当好高三班主任
- 湖北省高考文科状元严浩畅谈学习秘笈_掌门1对1
- 年级主任工作总结讲话稿
- 月考演讲稿
- 高三班主任工作经验
- 高考作文素材:生命(材料+命题作文)
- 佛山南海西部韵秋色万人醉樵山
- 精选高考作文开头
状元学习时间表 ●6:00-7:30对于高三的我们来讲,睡懒觉这一年是和自己无关的事情了,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词. ...
孔老师: 您好,我把想请教您的问题附后.给您添麻烦了,谢谢您. 祝好! 采访记者 1.您是否还记得当年您参加高考时的情景?记得您写过一篇回忆高考的文章,在恢复高考30周年的时候. 答:是的,一言难尽,具体情况请参阅拙文<温酒一杯话高考 ...
怎样当好高三班主任 怎样当好班主任,班主任究竟是一个什么角色,这是值得认真思考并应当努力实践的一个课题.但总的来说班主任工作应该坚持面向全体学生.尊重学生,在精心培养尖子生,转化后进生的过程中做一些扎实的工作. 一.班主任是学生学习的引路人 ...
湖北省高考文科状元严浩畅谈学习秘笈_掌门1对1 湖北省文科状元严浩 琢磨考试题目精选精练突破 "你是文科状元,怎么最擅长的是数学?"得知严浩数学成绩优异时,一位家长声音提高了八度,热切询问起他的"学习经&quo ...
躬耕杏坛终无悔,不信东风唤不回 李忠刚 上学期在学校领导的正确领导下,高二自主招生部认真落实执行学校各项工作,落实年度教育教学目标,全体师生共同努力,取得了一定成绩.现就一些做法做以汇报.不妥之处,请各位领导批评指正. 一.德育方面 1.文 ...
桥溪小学第一次月考 总结及表彰大会发言稿 各位领导.老师.同学们: 在大家的共同努力下,第一次月考已圆满结束.今天,学校决定召开第一次月考总结及 表彰大会,为的是总结经验,分析形势,振奋精神,齐头并进,促使同学们加快发展,更快 地提高成绩, ...
怎样做好高三班主任 魏 清 泉 高三年级是中学生学习生活的终点,也是他们即将跨入新生活的起点. 高三年级是中学生学习生活的终点,也是他们即将跨入新生活的起点.作 为高三年级的管理者和策划者的班主任,其重要性就不言而喻了. 为高三年级的管理者 ...
[材料作文]阅读下面的文字,根据要求写作文. 生命是什么?生命是脆弱的苇草,是坚韧的寒梅,是奔跑的羚羊,是悠然的仙鹤:生命是一个又一个困惑,一次又一次突围:生命是初生的无知,少年的纯真,青年的朝气,中年的稳健,老年的恬淡:生命是上苍借给你一 ...
"黄飞鸿杯"第十届世界华人狮王争霸赛 西樵山是一代武林宗师黄飞鸿的故乡,是南狮发源地,习武舞狮之风盛行.西樵山连续十年在国庆长假举办"世界华人狮王争霸赛",该赛事成为当地一张激情飞扬的旅游名片.为了将 ...
精选作文开头 1.亲情是朱自清文中父亲的背影:亲情是孟郊慈母手中的针线:亲情是王维"独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲'的感叹:亲情是苏轼"但愿人长久,千里共婵娟"的祝愿. 2.乐观就是那直上青天的一行白鹭:乐观是 ...