告诉你如何打通督脉和膀胱经

养生先从经络开始11致富经

求医录 慧心问： 膀胱经就是管撒尿的经吗？ Jnc答： 膀胱经就好比一个城市形形色色的排污管道，集合各个企业、民宅的污水，最后汇集去膀胱（污水储存站）排出。污水排出也要经过一定处理，这时候肾经及肾脏这个污水处理厂就该工作了。

督脉通,太阳开,寒湿除秋天雨CZL

脊柱部位是督脉循行线路，督脉若不通畅，则脊柱失稳，必然出现脊柱关节变移错动、形体歪斜不正。通过疏通督脉，不仅可以调整脏腑阴阳的失衡，还可以调整脊柱的力学改变，所以近年来坊间多有“通督脉，调脊柱，治百病”的说法，不无道理。谁给膀胱经供给能量呢，主要是靠肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能，所以您加强了膀胱经的需求，也就激发了肾脏的供应潜能。

中医刮痧瘦 个人整理心得vivienne540...

前面讲过 1. 健脾 2. 和胃 3.敲打脾经和胃经现在讲—— 4.拉伸小腿肌肉 上面很多朋友急切的想知道如何瘦小腿，但是前面说过的 减大腿，调节饮食，改善膀胱经排毒，早睡早起，吃淮山粥，你们已经做到哪几样呢？怎么排毒更顺畅 1. 肾脏排毒食品：冬瓜。肾脏最佳排毒时间:肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

督脉与膀胱经 中里巴人刘小丫

督脉与膀胱经 中里巴人。脾胃是后天之本，肾是先天之本，"后天"的功能是靠外来的培补来使身体强壮，"先天"则是自然的赐予，是与生俱来的自然潜能。膀胱经掌管人体最大的排毒通道，也是身体抵御外界风寒的重要屏障，若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有？谁给膀胱经能量呢，主要是靠肾脏，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。

收集的一些炙、推、拔、刮、刺等知识chenxuri

收集的一些炙、推、拔、刮、刺等知识刮痧在医学上作用刮痧于人体，主要可以起到下面三方面的作用：　1)促进代谢，排出毒素 　2)舒筋通络 　3)调整阴阳　　1)促进代谢，排出毒素　　人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。用砭石来刮痧，甚至可以不用刮痧油，这是它和普通的刮痧板的一个很重要的区别。刮痧油。

不用刮痧?胜似刮痧——提捏后颈肌、扣击腰椎...fzx19450303...

不用刮痧?胜似刮痧——提捏后颈肌、扣击腰椎部八髎穴、拍后膝窝委中穴。不用刮痧胜似刮痧。胜似刮痧鈥斺斕崮蠛缶奔　⒖刍餮挡堪梭s穴、拍后膝窝委中穴" name=image_operate_[**************]50 alt="不用刮痧 胜似刮痧鈥斺斕崮蠛缶奔　⒖刍餮挡堪梭s穴、拍后膝窝委中穴" src="http://s6.sinaimg.cn/bmiddle/496a8f99gafbd0a87cde5&690" width=490 height=490> 2、双手握拳轻轻叩打尾骨以上、腰椎以下这个位置。

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幸运草wrh的文件夹【穴位、经络养生】经络 养生 主要是通过刺激经络、 穴位 ，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、运动等方式，达到疏通经络、调和阴阳的养生目的。经络是中医养生很重要的一部分，人体经络通畅，身体就没有病痛，日常经常拍打我们的各个经络会有很好的养生功效，能帮助我们排毒、减肥。

拔罐减肥的穴位疗法 云儿

拔罐减肥的穴位疗法。比如同样是感冒，中 ...· 拔罐和针灸、推拿、刮痧等通过刺激经络穴位的方法一样可以减肥，但都有一个独特的难点不容易让普通人把握：中医方法讲究辨证论治——同样是肥胖，但要根据成因不同，选择不同的穴位进行治疗。感冒可拔罐膀胱经上有穴位膀胱经位于督脉旁开1.5寸处，左右各一条，拥有肺俞穴、心俞穴等主要穴位。●肝俞穴取穴方法：肝俞穴位于膀胱经上，第九胸椎的高度。

中医养生学_第五讲阡陌躬耕

经络系统十二正经（十二经脉）手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经足三阴经：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经奇经八脉：即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维十二经别络脉：十五络脉、孙络、浮络十二经筋十二皮部经脉循行规律十二经脉走向和交接规律：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；

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【艾灸视频】解决女性痛经的艾灸方法【艾灸视频】解决女性痛经的艾灸方法。【艾灸治百病】耳胀、耳闭的艾灸解决方法【艾灸治百病】耳胀、耳闭的艾灸解决方法。艾灸器具：灸大夫艾灸仪或者艾条。灸法：用艾条悬灸，每日每个穴位15分钟，温度以皮肤能适应并且红润为度;艾灸仪可以多个穴位同时灸疗，时间可调整在30-50分钟，温度可控制在45°-52°之间，刚开始艾灸温度不宜太高，应循...阅1 转0 评0 公众公开 17-01-16 07:28.

中医教你如何打通膀胱经云天953

中医教你如何打通膀胱经 中医教你如何打通膀胱经。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过刺激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。谁给膀胱经供给能量呢，主要是靠肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能，所以您加强了膀胱经的需求，也就激发了肾脏的供应潜能。中医穴位经络减肥瘦大腿后侧：敲膀胱经。

哪里堵都不要堵了膀胱经！不要看我文摘...

中医认为肾和膀胱相表里，自古以来人们都热衷于补肾、养肾，很少提到膀胱的养护，因此，在大家的印象中膀胱经也没有肾经印象深刻。但是膀胱经上面的这些穴位大多数都是分布在我们的后背，所以给我们自我按摩膀胱经带来了很大的难度，我们有时候会出现膀胱经堵塞的症状，膀胱经堵塞会影响到排毒。那么，谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。

“懒人”自我调养的一招三式新客小草

如果有一种小功法，练一遍只需几十秒钟，却能照顾到全身十四条主要经络，有针对性地进行全身疏导，那就是通全身经络的导引法（导引是一种以保养精气神为主，身心并炼，内外兼养的整体性健身养生方法。）——瑜伽“拜日式”了。刮痧和拔罐是日常排毒的最佳方式，背部膀胱经上俞穴正是拔罐刮痧的好地方。刮痧或拔罐半个月左右一次比较合适，而且随着体内环境不断改善，刮痧拔罐的间隔应逐渐拉长。女子经期勿刮痧拔罐。

24节气养生法（五）——大暑立秋好驱寒，处暑...易医文化

24节气养生法（五）——大暑立秋好驱寒，处暑白露忙祛湿24节气养生法（五）——大暑立秋好驱寒，处暑白露忙祛湿。"金匮肾气丸"：补肾的最佳选择。另一条是背部刮痧和拔罐时必会刺激到的经络——膀胱经，这条经络是人体最大的排毒经，能调节腰腿的各种问题。这个方法能按摩到肾经、肝经、脾经和膀胱经这四条经络。脚心有个很重要的穴位叫涌泉穴，属于肾经，气血从这个穴位像泉水一样汩汩地涌出，然后沿着经络滋养全身。

打通督脉 焕发生命阳气+督脉，人体太阳生起的...偶遇随缘

谁给膀胱经供给能量呢，主要是靠肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能，所以您加强了膀胱经的需求，也就激发了肾脏的供应潜能。膝为"筋之府"（所以要经常跪着走以养筋），胆经的阳陵泉为"筋之会"（所以要常拨动以舒筋），脊椎督脉上有个"筋缩"（所以要多用掌根揉它以伸筋），膀胱经的膝下有个"承筋"（所以要多用拳峰点按以散筋），请记住，理筋即是调肝。

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在经络里面，别的经络要不就是多血少气，要么就是多气少血。另一条是背部刮痧和拔罐时必会刺激到的经络 膀胱经，这条经络是人体最大的排毒经，它能调节腰腿的各种问题。而这三个"老太太"所在的肝、脾、肾三条经络都属于阴经，在对的时间点对的穴位，效果就更好了。肘窝是一个经络密集的部位，分别有肺经、心包经、心经这三条经络通过，所以按揉这个部位可以排除心肺的火气和毒素。肾阳虚首先会表现在腰痛上，因为腰是肾的"家"。

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涌泉穴是足少阳肾经的起点，按摩这个穴位是滋阴补肾，练五脏六腑，活跃肾经内气，强壮身体，防止早衰的妙法。枸杞多糖主要成分为蛋白多糖，是枸杞补虚扶正的主要物质基础之一，能明显提高机体的免疫功能，也能对骨髓造血系统功能有较全面的促进作用，可抑制机体内肝组织过氧化脂质的形成，减少脂褐素沉积，促进淋巴细胞的增值反应功能，具有抗衰老的作用，并且还能提高机体抗肿瘤能力。补肾养肾-为什么喝水可以“洗”肾。

膀胱与肾相表里释怀斋

膀胱与肾相表里膀胱与肾相表里小便通畅是太阳膀胱经气足的表现。养肾技巧饮食——养肾的食物有山药、干贝、鲈鱼、枸杞子，用这些食材煲汤煮粥，补肾的效果很好。排毒——肾脏的最佳排毒时间为早上的5点至7点，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以起床时最好喝一杯白开水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。冬季养肾——一年中最佳养肾季节是冬季。

【经络养生】春季祛湿的方法 错过刮痧太可惜...宏景书苑

年老体弱者、妊娠期女性和经期女性对刮痧应有所禁忌，空腹状态下刮痧要慎重，存在这些特殊情况时，如想刮痧最好去正规的医院，由医生操作;若选择在家刮痧，一定要由有相关知识及经验的人来操作，且需注意卫生，防止出现意外或因皮肤破溃而引起感染。因刮痧疗法必须暴露皮肤，且刮痧时皮肤毛孔开泄，所以操作时一定要注意保暖、避风，否则遇风寒之邪，邪气可从开泄的毛孔直接入里，不仅影响刮痧疗效，更易引发新的疾病。

图到病除__（丁氏）从头到脚简易祛病法 （下...老哥哥A

提示：在肝区、肾区泻血，提高了肝、肾的功能，也就提高了血液净化的能力，对血脂高、血液粘稠等血液质量的提高也有明显的效果。做法：疏通腰部的血液循环只是局部思路，颈、腰同根，调理腰，要连带整个脊柱同时疏通，是彻底调理腰疼的一个必要的环境。原理：从照片中就可以看出，痛风也是因为瘀堵，导致垃圾毒素聚集，血液污染，血液中的尿酸过高导致疼痛。做法：以经络仪电脚为主，以手法按、揉、捋、搓病症部位为辅。

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第二 这个诀窍就不单单是通胆经了，这个是通胆经和三焦经的，也就是说要打通整个少阳经，既然少阳经的阳气这么特殊，且看我们如何启动阳第一延伸里的阳气，其实方法很简单，看名字就知道了，先按揉三焦的“阳池穴”，再按揉胆经的“风市穴”，最后按揉膀胱经的“会阳穴”“三焦俞穴”和督脉的“脊中穴”，先按揉的还用说么，风寒最怕阳气，阳池穴就是打开阳气杀死风邪！

“懒人”自我调养的一招三式 （图文）红旗516

中里关于膀胱经的论述非常的精准：“膀胱经为总的排毒通路，无时不在传输邪毒，而其他排毒通路皆是局部分段进行，且最后也要并归膀胱经。所以欲驱体内之毒，膀胱经必须畅通无阻”。以我的经验，半个月左右刮痧或拔罐一次比较合适,而且随着您体内环境的不断改善，刮痧拔罐的间隔应逐渐拉长。导引几分钟就够了，刮痧拔罐半个月才一回，温灸更是什么都不耽误，这对于现代众多的“忙人”，“懒人”来说，可算是福音了。

不用找人帮刮痧，自己就能够打通膀胱经养生路爱中医...

对于中医来讲，经络要常通，尤其是膀胱这条身兼重职的经络更要经常“巡视”一下、“鼓励”一番，使它尽职尽责，所以建议你在一年中的立春、惊蛰、谷雨、夏至、小暑、大暑、立秋、秋分、立冬、小雪这几个节气里，进行刮痧排毒。放在一起去刺激，就能调动整条膀胱经上的气血，使这条万里长城上的将们能积极应战、奋勇杀敌，所以这三点贯通，就可以打通膀胱经，起到自我刮痧排毒的效果。

百病皆起于瘀，艾灸疏通经络有帮手：刮痧！凡乐仙缘

百病皆起于瘀，艾灸疏通经络有帮手：刮痧！艾灸的辅助疗法：刮痧。而疏通经络时的方法不仅只有艾灸，刮痧也是可以作为一种辅助方式来使用的。艾灸是靠热辐射及艾草的药性深入穴位以通经活络，而刮痧是作用在皮肤层面，以局部带动整体，可以加强艾灸的局部疗效。黄金刮痧部位：脾经3穴。ps:刮痧要刮到什么样的程度才能有效果呢?结合艾灸，对这三个穴位进行刮痧到感觉酸、麻、胀、甚至轻微的疼痛，这样才能达到令人满意的效果。

敲敲臀，痛？膀胱经堵了！涂鸦吧

膀胱经堵了！为什么先说膀胱经，因为膀胱经是人体的排毒通道，只有排毒通道通畅，我们才能实现排毒的目的。二、膀胱经途径穴位的作用。膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的，所以这条经络一定不可以被堵住，另外，膀胱经是直接连接脏腑的，膀胱经是从眼部的精明穴到小脚趾外侧至阴穴。那么，谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。

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齐乐表业的文件夹【穴位按摩】肾阳虚按摩哪些穴位 推荐4个穴位肾阳虚按摩哪些穴位 推荐4个穴位。二、穴位：肺经(肺金)三、穴位：肾经(肾水)四、穴位：肝经(肝木)①补肝经：在小儿食指面上旋推，约补100～200次。穴位密码（xueweimima）---微信关键词自动回复因平台限制，部分穴位暂无法查询，想了解更多穴位及高清穴位图，可尝试穴位密码搜索，回复“穴位”或“查询”，即可查询自己想要的穴位~人体上有14条筋络，409个穴位；

【膀胱经】膀胱经不通的症状苋泥薯芐

【膀胱经】膀胱经不通的症状 1.膀胱经的治疗范围很广，不仅仅是因为它属于膀胱及其与其他脏腑有联系，还因为它位于人体后背的两条平行循行路线——背部足太阳经第一侧线上，即后正中线(督脉)旁开2横指处。肾主生殖，膀胱与肾相表里，而至阴穴又是膀胱经气交会于肾经之处。膀胱经不通的症状。那么，谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。

如何知道膀胱经堵塞？简单办法就可知jdzzqc

今天我们讲讲膀胱经。为什么要说膀胱经？膀胱经——让排毒通道畅通无堵，她是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的，所以这条经络一定不可以被堵住，另外，膀胱经是直接连接脏腑的，膀胱经是从眼部的精明穴到小脚趾外侧至阴穴。那么，谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。

刮痧刮刮督脉和膀胱经 可通经泻火冷笑而过

刮痧刮刮督脉和膀胱经 可通经泻火。杭州市中医院针灸科副主任医师史莹莺表示，刮痧和拔火罐都属于传统中医疗法，都是以调节人体内循环来达人体阴阳平衡的方式。膀胱经在腿上的部分也很重要，可以刮痧、拔罐。根据不同的疾病，刮痧的力量、器具都有差别，所以疼痛程度和起痧颜色的深浅有所不同，这不能作为衡量刮痧效果的标准。刮痧时正常的反应是稍微有点疼痛，刮痧部位充血起痧，通常1～2天即可消退。

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