麦小麦| 天长地久的健身方式(12.1.12)

豆干一直在寻找，寻找一种能够天长地久的健身方式。

豆干有点懒，信奉能坐着绝不站着、能躺着绝不坐着的养生原则。最近浑身不得劲，腰酸背痛，接二连三地感冒。去看中医想调理一下，人家老医生说：“姑娘你不爱动吧？锻炼锻炼比吃什么药都强。”得，下决心锻炼吧。

一帮朋友约好在微博上健身打卡，就是每天运动之后上微博汇报。豆干毅然加入，互相监督，共同进步，多励志！

她决定早起跑步，混入清晨老头老太的行列，迎着朝阳做个健康的孩子，更励志！可励志归励志，难度有点大。首先得早起，前提就是早睡，应酬怎么办？上网怎么办？一本好书正看得入迷怎么办？其次大冬天的钻出被窝不算，还得迎着寒风冲出家门，跑完步又得洗个澡，这一大早上可够忙乎的。第一天兴冲冲的，第二天就为难了，第三天，好家伙，降温了，宏图大略当然敌不过暖被窝。接下来，晚上有应酬，接下来，不舒服，接下来，晨跑计划夭折了。

朋友们告诉她，你这方式选得不好，难度太大。要想把健身坚持下去，一定得简便易行。好吧，豆干想了想，跟着电视做瑜伽吧，动作慢，适合懒人，又不用早起。

豆干做事总是装备先行，还没开始呢先列个购物计划。光碟总得买几张，轮着学；瑜伽垫得买，瑜伽服得买……等东西买齐已是一周后的事，看着送上门的快递，豆干差点想不起这是要干嘛。

终于开始做瑜珈了！跟着惠兰的课程做，惠兰，最高水准的瑜伽达人，我这起点就很高！这回豆干兴趣延续了半个月之久，差点就到理论上能形成终生习惯的２１天了，不巧出了两趟差，接着又忙得要死，每天一回家累得直接把自己扔床上想一了百了，啥健身也别想了。

等缓过来，千不该万不该，朋友带她去了趟健身房。人家请她上了堂瑜伽课，豆干同学马上认定这才是王道，教练水平虽然没有惠兰高，可毕竟是个活人，会在你身边走来走去，看你没做对会纠正你，更重要的是，大家一起练，不好意思偷懒，不像自己在家，动作压根没做到位。

好吧，我们豆干毅然买了张健身卡！年卡！很贵的！据那名片上写着“销售经理”的小伙子很有蛊惑力地对她说：“如果你天天来，一次才１２块钱，可以上课、可以用器械、可以桑拿，太划算了！”那意思，好像豆干掏了钱还占了他家大便宜似的。天天来是划算，问题是豆干怎么可能天天来？先是两天一去，后来变成五天一去，一周一去。等她想起来，哇，一个月没去啦！这样算来，她在进行着多么昂贵的健身计划啊！这么昂贵的事，能天长地久吗？

现在的豆干，每天纠结着同一件事：今天能不能抽空去趟健身房？如果今天不能去，明天能去吗？她越来越弄不清，咬牙买了张健身卡，到底是为了健康还是为了添堵？

麦小麦| 天长地久的健身方式(12.1.12)

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