你会擤鼻涕吗

口 戴晓冬 　

你

擤会涕吗鼻

　国 ． ． ．

　看 到

这 个题目 有， 人 会觉 得　

我们 每天 都 鼻 用 呼子 吸， 空　 气 含 中有许 多 灰 尘 、细 菌 和 毒　

病

床 温所 以 ，。流 鼻涕 时应 该 用 正确　

好 笑，谁 还不会 鼻 擤涕， 不就 是用　

的

擤 鼻 方涕 法 即： 用手 指 压 住 一　 侧

鼻 孑Ｌ 稍， 力用 向外 出气 ，另 一 　侧鼻 孔 的 涕 便 会 鼻 出来擤，用 同样　 的

方 法 再 另擤外 一侧 但， 意 注　 不过分要 用力， 不然， 耳 朵会 嗡 作嗡　响， 甚 至 感觉 疼痛。这 是 于由过 强　 气的 压 通过 连接 鼻 咽 和部中 耳 腔　 的咽 鼓管， 影 响 了 耳 内 压 力的 引

两 　个 手指 捏 住 两 鼻 孔侧，用 力 将 　 等 物 ， 质鼻 腔起 一了个 清洁、 过 滤 　

鼻 擤 涕吗出。殊 不 知 ， 这 擤 鼻种 涕

　 法是错误方的 也 是，很 危 险 。 如　的

的作 用

， 如 这果些 物质 被 直 接 吸　

入 肺中 是 非常 有 害的 。 之 人 以　

所

何正擤确鼻很有涕究讲。

　

一

擤鼻 涕 是，因 为 腔鼻 受 到 了刺激 　或 被 感染 ，鼻涕 的 分 泌量 就 会激

个 　 康 健 人 的鼻子 每 天 处要

　 几理 百 升 的毫 鼻涕， 但 们 为 什我 　增 。 如 ，例 感 病冒 毒入 侵 鼻 了 细

么 不 　 得 有觉这 么 多而需 要 整 天 擤　

胞

， 或者 过 敏 体 的 人 吸人质了花 　

粉 、尘粉， 免 疫 统 系就会 制 造 相　应 的抗 试体 图 消 这灭些 抗 原。 所 以

　呢

这 是？ 因为 一小部 分 鼻 涕在 新 　 陈 代 谢中 被蒸发 掉 了 ，一 小 部 　分变 成 了 鼻 屎 ， 大 部而分 都 被 们　我吞 到 子 肚里。鼻 黏 膜腔 上长 着 纤

　毛 这些， 毛会纤 从前 后摆向 动， 鼻 　 涕 也 自然 被就送 到 咽 喉 部 。 因为　

起的 。 过用于力 擤 涕鼻时 还， 有　 能 将 可部分 鼻涕挤 入鼻 窦 引 起 鼻　

炎窦 ，或者 鼻 涕使 挤入 泪 管引 起 　眼

鼻塞、 流鼻 涕 是 免 疫系 统 给人 　

制造们的 不适感， 是一 种过 反敏 ，应 　

结

膜 感 ，染甚 至 入 挤咽 鼓 引 起管

　耳中炎 。 　

擤鼻 也涕是 一 种清 的毒 方 。 　法 擤鼻 涕要 掌握 正 确 方 的 ，法　 如

果我 们 擤 涕 鼻时把 两 侧 鼻 孔都

擤　鼻 涕 采 宜 上用身 向前倾 　的姿

势 ，这 是 于 上由颌 窦 的开 口位 置　较 ， 高不 利引于 ，流容 易 引发 　 窦鼻 炎 而，采用 种姿这 ， 有 利势 将于　

鼻 腔 和食 道 是相 的 ，大通 部 分的 　

鼻 涕都 不被 不知 地 觉 吞 咽 下去 　 了鼻。 的 涕主要 成分

除 了水 还 ，有　

捏

住 ，则 会 使 鼻 向涕鼻 后孔挤 出 ， 　引 发耳 炎中或 鼻 窦炎 。 另 ， 外 如　果

蛋质 白、 碳水化合 物 、盐 及 一些 脱　 将 这些 涕鼻向 后 吸 ，会 咽 人 腹 中　 上 窦颌内 积 存 的分 泌 排 出物体 　

的落细 胞 。 其 中 ， 白蛋 内 质包 括 抗　刺 激 胃黏 膜 ，影 消响 功化 能 甚 ， 　 至外。如 果 鼻子不 通 气 ， 鼻 涕不 易 　擤

体

和 菌 酶 ，它溶们 能 杀够灭 细菌　

出现

恶 心 呕和吐状 。症据有关研

　出时

， 可 以 使用 黄麻素 滴 液 ， 待鼻　

和 病 毒 ， 些 这 分 成 作 会 营 为 素养　究 人 针员对 １例４ 感病 人冒进 行 　 鼻 腔 通气 之 后 再 擤 。　被 胃肠 道消 与化吸 。当收 ， 然鼻 涕 　研究 的 果 显结示 ，咳 嗽 和 喷打嚏 　日 常生 活 要中注 意 鼻 腔 卫

　

中 还含 有 被 粘 住 的 灰尘、 粉花及 　 不 会 使 鼻 膜黏 液跑 到鼻 窦 中 ，　 生 ，但控 制感染 远和过离 敏 ；源 擤鼻 　微 生 物 ，

不过 些这 杂质 均被胃 酸 　是 擤 涕 鼻却 会使 鼻 黏膜液 满 鼻 充 　 涕 注时意 克制 次 数 力 和 度；如发

　分解， 不

给会身体成造 麻。烦

　古人 养 箴言

生 窦， 使 鼻并 变窦 病 成 菌 滋原生 的　现 鼻病 要 及 就早 治医 疗 。　

２ ５ 　

精

、气 、 ， 养 生 神谓之 家 三宝。— 明— 绮 石・ 理《 虚鉴元・ 心 肾论 》