论体育运动对个人素质的影响.

论体育运动对个人素质的作用

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学校：西华师范大学

…… 2010级

摘要：21世纪人才需要，培养高智商，高素质，具有独立创新个性的人为目的，笔者通过文献调研以及亲身体验总结以及观察发现，体育运动对促进个人素质发展有催化促进，培养塑造的作用，对个性的发展具有深远的影响。希望每个人不要忽视，看清，消极对待体育运动，不要认为体育运动只能强身健体，在这信息时代起不了立竿见影的作用，其实体育运动是促成创造型，高情商，高效沟通，积极主动，乐观向上的人的最简单最直接的手段和方法。望每个人重视运用体育运动，积极参与体育运动中。

关键词：体育运动 21世纪新型人才 人格 个人素质

引言：随着社会生活水平的发展和社会竞争日夜激烈的今天，人们对待体育运动的态度由可以锻炼身体休闲娱乐转变为体育运动时浪费时间的行为，特别是我们的高中时代更是如此，只有很少一部分高中的学生肯抽出时间参见体育锻炼，绝大部分学生都在珍惜宝贵的时间“高效”的学习着,国家其实发现了体育运动对个人素质发展具有作用，95年就提出德智体全面发展，这其中的体是体质的意思，增强体质体力是个性全面发展的生理基础，我们进行生产活动，社会活动，军事活动，以及幸福生活都离不开强健的体魄，所以我们才学习体育的，这些只是体育运动的基本作用，其实体育运动对人的发展作用远不及此，体育运动不但可以塑形还可以塑心，不但强健体魄，还是培养良好的性格，坚强的意志品质，团结合作的精神的好方法，总之，体育运动是锻造一个人基本素质可行性很高，效果明显，直接简单的方法和手段。希望中国的广大学生有效的运用起这个方法，积极的参与体育运动。

正文：21世纪什么最贵？---人才！，那什么事人才呢？似乎在每个中国人家长的眼里，都是勤奋好学，成绩优越，在中国优秀的学生可能比世界上大部分国家所有学生还要多，聪明无比，拥有高智商，中国智商排名前四分之一的人，比北美洲的总人口还要多，按照这么说我们的国家地位就应该是世界之首才对，但为什么从二战之后引领世界的依旧是美国，所以笔者认为在21世纪的中国， 需要的是高情商合作者---懂得与人合作，懂得团队合作，而不是一个孤僻自傲的天才。高效能沟通者---一个人如果很有思想很聪明，但是他不知道怎么去表达出他的思想，不知道怎么和他人沟通，这样的人其实和没有思想的人没有什么的区别。举个例子吧，有一个游戏叫纸杯层层叠。是一个需要团队合作和相互沟通共同完成的。A、B两个小组比赛，哪个小组先完成就获得胜利。其中有个很聪明的孩子被分到了A组，他很有自己的想法，也能找到最好的方式取得成功，但问题是，这是一个需要团队合作的游戏，单靠一个人的能力是完成不了的。可是他不知道怎么和别人沟通。他能够发现问题出现在哪里，也知道怎么解决，但就是处理不了，不知道该怎么和别人说，能想到的办法是去指责队友、干着急。最后输了比赛。当然值得庆幸的是，游戏结束的时候，在导师的引导下，他自己找到了原因并总结了解决的方法。在第二轮的比赛中，终于取得了胜利，又让他领悟到了高效沟通的重要性。积极主动

者----主动把握机会，主动让别人了解你 乐观向上者---积极乐观的人，才会有无穷的创造力，积极乐观的人才有勇气从失败中站起来。21世纪，年轻人的世纪，充满希望的世纪，充满挑战的世纪，然而这些素质的获得，都能从体育运动中去寻找，都能在体育运动中去实践获得。

体育运动在现实中的运用却是这样，有一个孩子学习成绩没得说，今年考上立刻一所名校，这证明了这个孩子具有很高的智商和学习能力，他爸爸却忙着一件事，帮着他找朋友在医院开病假条，为了不上体育课，为此需要杜撰一个所谓的心肌炎。以前听一位老师讲过，他的孩子很优秀，每科是优，但是就是体育及格不了，不能拿学校的奖学金，因此每学期都要找关系给体育老师送礼，拜托老师不要让其挂科。这一系列的现象无不说明，体育在我们的眼里是怎么样的可有可无的东西，这难道说不是体育教育的失败之处，这难道不是不明白体育运动的真正意义而做出的愚蠢行为。我们是否应该提高大众对体育运动的认识和加强体育运动功能的宣传。

体育运动是怎样具体在培养个人素质中起到作用的，经过笔者文献调研和生活总结出以下几点：

第一，促进团队合作意识，小时候我们经常有集体跳绳比赛。想来很多人小时候也参加过这种集体跳绳，就是2个同学摇一根很长的跳绳，然后全班同学依次跳过去，尽量保

证每一个同学都能顺利跳过去，摇绳子的同学按照一个速度均匀的摇着。如果想要顺利的不断的接连着跳，而且还要求跳得越多越好，这其中就需要同学之间的彼此配合：首先要求两个摇绳子的同学之间要有默契，始终保持均一的速度，然后大家都要熟悉他们的速度；然后同学之间要按照固定顺序排队，彼此之间都要熟悉前一个同学的速度和习惯，同时也要顾及到后一个同学，彼此都关联着。一旦有谁跳坏了，下一个同学要尽量保持摇绳子的速度不变，自己尽量不跳坏。这其实需要同学彼此之间要有一定的默契，这是心灵上无言的沟通！还有参加篮球运动和足球运动，他们是集体项目，常参加这种运动可培养机智灵活，敢打敢拼，沉着冷静，协同配合的良好作风和心里品质，在一场运动中，目标是明确的，就是把球打进门和篮框，在这过程中你将体会到，把球怎么一步一步的逼近这个目标，也许你会想自己打球靠近，但是往往都会失败，这时你就会想到你队友的帮助，几个传切，几个挡拆，在加上自己的能力或许很容易就靠近了目标，你将充分的感受团队的力量和那种默契配合给你带来的喜悦，在不知不觉中你就学习到了团队合作的方法。第二，促进高效的沟通能力，著名的演讲家卡耐基说过成功的沟通15%的语言交流+30%的是声调+60%的身体语言，而在这项运动中你要与队友产生那种默契出来，必须依靠身体语言来交流，这样自己的目的才不会对方所发现。第三，对积极主

动性的培养，体育运动中最为突出的特点就是竞争，有竞争的地方才会促使你去积极主动，主动上才会有胜利，这是加入体育运动自然就明白的道理，在平时的生活中，往往犹豫不决的都是想的太多，最能说明这个问题的，还是足球，我身边有一个朋友从小就是学习足球的，他在生活中就相当的主动，做事总是主动上，从来不会担心自己不行，这一习惯很大一部分原因是来自于他热爱的这项运动，第四，对乐观向上的心态的培养，有人说自信来自于成功，而自信的人就乐观，这个显然是错误的，一个真正乐观的人在于失败了依旧充满希望，而反复的失败而不需要代价的只有在体育运动中了，让失败成为一种习惯，就不害怕失败了这里有一份不同体育人口乐观人格差异调查表

表格显示，不同体育人在乐观因子和悲观因子中不存在显著差异，在乐观因子中，各种体育人口的得分从递减形式，说明经常参见体育锻炼的人要比不参加体育锻炼的人要乐观，在体育锻炼机制下，乐观者拥有着良好愉快的心境和情

绪，日常的生活中容易体验到较高的生活满意度，对未来有积极的期望，即使在困难和逆境中，也能乐观的心态面对，而在悲观因子中，各种体育人口的得分成递增形式，说明常参加体育锻炼的人怀悲观情绪占有率比不参加的人要低，表现出很悲伤。

结论：21世纪什么最重要，时间才是最重要的，是什么浪费时间的表现-----花时间在毫无意义的事情上。请相信，参加体育运动的意义。体育运动的作用是与这个信息社会接轨的，而且是促成我们团队合作，有效沟通，积极主动乐观，培养良好个性的好方法，好手段。在工作学习之余花上一点时间进行体育锻炼，其实就是两倍了收益，既学习了又放松了，体育运动是培养锻炼个人素质的最自然，最直接简单的方法。

参考文献：【现代教育学】 冯文全，北京师范大学出版社2012.7

【体育管理学】 秦春林 北京，高等教育出版社2002.8 http://wenku.baidu.com/view/[1**********]2caaedd33d4cd.html