体质健康测试对培养大学生健康意识的促进作用

中图分类号：g807 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2016）10-000-02

摘 要 为了解体质健康测试与学生健康意识的关系，利用健商问卷对我校在校大学生进行调查，结合文献资料和数量统计以及逻辑分析等研究方法对两次问卷得分结果进行研究分析，发现我校学生健商指数不理想，健康意识水平不高。但通过体质健康测试干预后发现其结果有所提高，对大学生健康意识的形成有一定促进作用。期望通过研究调查，加强对体质健康的严格实施，提高学生健康意识水平，以此良性循环，从量变到质变，形成终身锻炼习惯，达到学校为社会培养出身心健康优秀人才的目的。

关键词 体质健康测试 健康意识 促进 身心健康

正确的健康意识认为：健康是人的第一财富，是事业和幸福的保证，它既是人们活动的基础，也是人各种活动的最终目的之一[2]。中共中央、国务院在《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中》明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，学校教育要树立健康第一的指导思想。”在新形势下，教育部、国家体育总局在认真总结各地试行《学生体质健康标准》的基础上，对《学生体质健康标准》进行修改和完善，于2007年起在全国各级各类学校中全面实施。而健康意识指人们在生活工作中对保护自身应具有的正确观念和认识，包括健康的态度、健康的知识结构、健康的精神状态、健康的生活习惯等。健康意识对每一个人都很重要，健康意识是主体活动的前提，有了动力，人们就会行动，其结果也必将沿着正常轨迹而产生。 一、研究对象与方法 （一）研究对象

随机抽查我校在校刚入校新生男女各300名。 （二）研究方法

1. 文献资料法。通过图书馆及中国期刊网等中文数据库查阅2006至今的所有有关体质健康测试以及健康意识的文献资料，查阅与其相关的部分著作。

2. 问卷调查法。采用随机抽样原则，利用加拿大籍谢华真博士的健商问卷，从自我保健、健康知识、生活方式、精神状态、生活技能五方面进行调查，通过对比入校和一年后数据，反映体质健康测试严格实施后对学生的健商的影响，以此来了解学生的健康意识状况的改变。

3. 数理统计法。将数据输入计算机，采用excel 工作表格对数据进行统计计算，获得相关所需数据（本文问卷划分标准是：9-10分为理想，6-8.99分为比较理想，3-5.99分为值得警戒，0-2.99分为非常糟糕）。

4. 逻辑分析法。对统计结果进行详细的比较分析。

5. 访谈法。对研究对象之外的学生进行随机访谈，了解影响的延续性。 二、结果与分析

（一）第一次健康意识调查

只有提高学生的健康知识水平，增加健康意识，他们对自己的健康行为自然会重视起来，更重要的是这是一种健康意识、行为和能力的教育[3]。健康知识包括营养知识、运动与养生、常见病防治等知识，掌握健康知识是帮助每一个人能关注自己的健康动态，了解自己的健康状况，正确评估自己的健康状况，提高个人维护自身健康的能力。当我们具备一定的健康知识之后，健康意识才会更加强烈，对健康的需求也就更加的迫切。通过健商指数的综合评分能反映出学生的健康意识水平。但是通过未对学生进行任何干预情况下的问卷调查，发现我校学生健商指数综合得分不甚理想。通过表1可以发现理想值率为0，平均分为5.66，处于值得警惕范围，达到较好分值的学生占41.35%，还不到一半，处于警戒值学生占58.65%.如果按照男女生分开来统计，男生平均分为5.68，比例56.1%，女生平均分为5.65，比例为60.32%，比例过半，平均分均为警惕值。由此可见这个现象无论男女都存在很大的问题。 （二）第二次健康意识状况调查

在新标准中规定：普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时《标准》测试成绩达不到 0分者按肄业处理。我国目前在各级各类学校中实施的《国家学生体质健康标准》，不仅是一项体质健康测评制度，同时也是一项重要的激励和教育手段，旨在通过开展体质健

康测试与评价，促进学生体质健康发展，激励学生积极进行体育锻炼，培养学生养成终身体育锻炼的习惯[4]。

国家教育部要求各个高校要将学生每学年的达标成绩传入专门的数据采集中心，即每个在校本科生四年必须进行5次达标测试，所有成绩能在相关网络平台查阅，并且系统会给予综合评定，对此学生非常重视。在初次进行问卷调查之后，我校教师以及各院系体育工作部门对学生进行了体质健康达标测试的相关规定文件的宣传，阐述其重要性，并且将达标测试项目与体育课程结合，每学期有两项纳入体育成绩评定，每个学院体育达标率和学生的体育成绩都是评先评优以及奖学金条件之一。经过大力宣传以及严格实施达标测试之后的第二学年，对学生进行第二次问卷调查。在数据中发现我校学生得分有所提高。理想和比较理想比例有所提高，值得警戒和非常糟糕降低。理想率8.72%，较好率58.87%，警戒值率32.41%。平均分6.38。

通过比较两组数据，可见对学生严格实施进行体质健康测试后，学生的健康意识有所提高。在与除大一之外的其他年级学生的随机访谈中可知，有不少学生在体育行为上有很大的改变。由开始的被迫与不情愿，在考试压力下进行各项目训练，到后来形成一种锻炼习惯。这种变化是由量变到质变的过程，说明体育达标测试能促进学生健康意识向良性方向发展。

（三）对特殊学生群体的影响

《标准》实施办法中规定，“对确实丧失运动能力，免予执行《标准》的学生，仍可参加三好学生、奖学金的评选，毕业时《标准》成绩可记为满分，但不评定等级。”然而，这些学生也需要了解自己的体质健康状况，也需要锻炼。而现行的测试标准忽略了这一点。《标准》起不到激励这部分学生积极参与体育锻炼的作用[5]。在研究调查中也发现有不少学生由于身体等原因不能参加体质健康标准的测试，根据往年数据，每个年级大约有5%左右这类学生。由于没有专门针对其实施的体质健康项目，他们不能参加测试，这些学生几乎放弃了体育锻炼，更没有基本的体育卫生常识。经问卷调查之后发现其健康意识变化不明显。教育面前人人平等，这部分学生不能被忽视。这些学生包括肥胖症、身体有缺陷，或者有不适宜测试某一项目的病者等。在与他们的交谈中可知，他们渴望拥有健全的身体，对健康的渴望更加迫切。但苦于没有专门的体育教育内容，只能作为旁观者，心理落差大。 三、结论

（一）未进行达标测试干预之前我校学生健康意识水平不甚理想。

（二）通过两次问卷数据比对，进行达标测试干预后我校学生健康意识有所增强。

（三）特殊学生群体健康意识水平变化不大。 四、建议

（一）严格实施达标测试，使学生提高健康意识，使其体育行为由量变到质变，形成终身锻炼身体的习惯。

（二）应该坚持达标测试的严格实施，积极宣传其重要性，加强学生体育意识的培养，即达标测试与健康意识能相互影响，提高达标率，使学生达到真正意义上的身心健康。

（三）加强对不适合参加现有达标测试学生的健康意识的培养，探索并尽快制定出适合这部分学生的达标项目，让他们也能享受和正常学生一样的体育教育。