探讨青春期女性学生性健康教育内容和方法

探讨青春期女性学生性健康教育内容和方法

摘要：

目的 深入探讨青春期女性学生性健康教育内容和方法。方法 采取开展系列教育活动、开设心理咨询、建立授课体系、渗透性健康教育等方法。结果 学生正确认识青春期生理和心理的变化，掌握科学的性健康知识，健康顺利地度过这一时期，身心得到健全发展。结论 青春期是人生的重要时期，实施性健康教育具有相当的重要性和紧迫性。

关键词： 青春期；性教育；方法

正文：

随着全球网络信息技术的飞速发展，现代传播媒介体系极为发达，青少年吸收性知识较以往容易得多，但应对性爱的能力普遍低下。其原因是虽然从书本和网络上得到一点知识，却缺乏这方面的思考、训练，以致使个人在性道德和性观念上，不是受各种似是而非论点的影响，就是靠教条、口号的灌输。因而，正确开展健康有益的性教育已成为当前时代的需要。笔者结合我校女性学生多的特点，将女性青春期性教育的实践与各位同仁交流，以求深入探讨女性青春期性教育的内容和方法。

1 青春期性教育的概念

青春期性教育是指通过对青少年进行性生理、性心理、性卫生、性保健等科学知识的教育，使他们能科学地对待自我发育与成长，从而达到正确地面对未来恋爱、婚姻、家庭和生育后代，增进个人幸福、婚姻美满和优生优育的目的［1］。我国著名医学专家吴阶平教授对此有过精辟的阐述：“青春期教育是针对青少年进入青春期生理和心理的特点进行的，总体上说是人格教育、人生教育、思想道德教育、爱国主义教育、遵纪守法教育、性知识和性道德教育等方面的综合教育。性知识教育可以指导青少年保持性的生理和心理健康；而性道德教育则能够帮助青少年在顺利完成青春期转折过程中建立起高尚的情操；在性观念上的自尊、自重、自爱教育，有利于青少年人格的健全发展”。

2 青春期生理和心理发育的特点

WHO规定的青春期的年龄范围为10～20岁，即从出现第二性征开始到性成熟并具繁衍后代能力的这段时期。在此期间，生殖器官发育迅速，由幼稚型变为成人型。性生理发育有两个明显的标志，一是功能性的，即男子遗精和女子月经来潮。二是体征性的，即男子喉结突出、声音低沉、体

毛浓密、生长胡须、肌肉粗壮、身材高大等；女子乳房隆起、体态丰满、

骨盆宽大、声音尖细等。青春期急剧的生理变化，尤其性发育的到来，促使性意识的全面觉醒，性意识有力地动荡和改变着青少年的心理内容和结构，而家庭、社会生活条件及环境又制约和影响青少年的心理水平和行为方式［2］。在内部冲突与外界矛盾交互作用下，青少年性心理在起伏动态中发展。青少年精力旺盛、渴望交往、向往归属，但同时又认识肤浅、行为方式幼稚，在这种动荡的心理情况下，容易接受外界不良影响。如果缺乏有关的性知识，不能正确对待上述问题，则可能出现早恋、婚前性行为、少女怀孕、流产等社会问题，给家庭带来痛苦，对未来的婚姻和生育后代造成不良影响。

3 青春期性教育的内容

3.1 性生理教育

3.1.1 青春期性生理的发展 正确了解男女生殖系统各器官的构造与生理功能，了解性生理发育的规律和正常的生理现象，掌握青春期生理卫生保健和生殖生理的基础知识，从而对自己身体的发展变化以及由此而引起的心理体验做好心理准备。

3.1.2 婚前性行为的危害 非正常的生理失贞，造成心理上的失贞而带来巨大的痛苦，甚至最终走上堕落的道路；因未婚先孕而流产，造成生殖系统的感染，影响婚后生育功能；造成当事人有犯罪感和被唾弃感;破坏正常的恋爱关系;婚前性行为常常是单纯强调性吸引的关系,亵渎婚姻的神圣性;婚前性关系有发生传染病的危险。此外，近年来报道青春期少女宫颈癌与滋养细胞肿瘤的发病率有上升趋势,其主要原因是由于青春期少女的性行为较以往频繁。

3.2 性心理教育

3.2.1 青春期性心理的发展 随着青春期性生理的发展成熟，性心理的表现与发展是必然的现象，其特点是由朦胧走向明朗、由贫乏走向丰富、由幼稚走向成熟。性意识表现与发展可分为疏远期、爱慕期、恋爱期。

3.2.2 对待异性的正确心理 青春期少女在男女交往中一定要自尊、自重、自信、自强，避免发生青春期社交恐惧症;女性应该努力塑造内在美，培养自己特有的品德和气质，从而赢得尊重和好评。

3.3 性道德教育 性道德教育的目的是要培养青春期女性健康的性态度；认识两性关系的严肃性与社会责任；自觉地使生理需要服从于社会需要，防止发生性越轨行为和性犯罪。

3.3.1 青春期正确的性道德观念 青春期性道德的基本要求是男女平等，互相尊重，在此基础上发展友谊，真诚帮助；端庄稳重，自尊自爱。

3.3.2 异性交往中应该注意的问题 男女学生在交往过程中应互相

尊重、讲文明有礼貌、注意言谈举止，彼此间的接触应有分寸；异性友谊不同于爱情，两者之间有本质的区别；从生理、心理和社会三个方面阐明青少年不宜早恋。

3.4 性保健教育

3.4.1 乳房的保健 青春期乳房的特点；掌握正确的乳罩使用方法；青春期乳房常见病乳腺纤维腺瘤的典型特征和治疗原则。

3.4.2 月经期的保健 月经形成的过程；月经期卫生，包括阴部卫生和全身心卫生，预防感染的方法，防治痛经和经前期紧张综合征；月经期参加体育运动的注意事项。

3.4.3 性冲动控制的艺术 正确认识权利和责任；培养两性正常交往；性观念的升华；学好科学的性知识，养成一种良好的性适应和性控制能力。

3.4.4 学习说“不”的艺术 在与异性交往的过程中，交待清楚和坚持原则这两点非常重要，而说一个“不”字正是坚持个人意愿的基本原则。

3.4.5 女性青春期的性保护 增强性保护意识,要自尊、自重、自爱 探讨青春期女性学生性健康教育内容和方法更新时间有爱憎分明的态度和敢于斗争的勇气；掌握性保护常识和正当防卫措施。

3.4.6 性传播疾病的预防 了解艾滋病与其他种类性传播疾病的表现、传播途径、预防措施。

4 性教育的方法

4.1 开展教育活动，认识生命的价值 在新生入学教育的系列活动中，举行报告会，向学生宣讲南丁格尔精神，倡导向张海迪学习，向抗“非典”英模学习，帮助学生深刻认识生命的价值和意义，形成科学的世界观、人生观和价值观；开展《女性青春期生理、心理变化特征及保健》专题讲座，观看有关录像，参观《生命的春天》图片展览，使学生正确评价自我，把性心理引向健康的轨道；召开主题班会，向学生宣讲学校的有关规章制度，增强学生遵纪守法的意识。同时，注重新生入学后的心理调适，帮助其度过心理失衡期，成功地进行角色转换。

4.2 设立心理咨询，解决心理问题 对新生进行心理状况调查，建立心理卫生档案，定期进行心理评估。通过对学生的心理测验，了解其心理状态，因人而异，采取不同的方法，解除困惑，及时解决心理问题，给予心理上的援助。开设心理咨询室，给予学生面对面指导，利用电话、网络技术进行个别交流。

4.3 建立授课体系，渗透性健康教育 性教育是一个系统工程，要充

分发挥教师主导、学生主体的作用。教师在日常的教学中，结合不同教材内容增添相应的内容，渗透性健康教育，有利于提高学生的综合素质。以德育教师为主导，系统的规范性道德教育的内容；在心理学课内结合个体心理发展不同阶段的特征，与学生共同讨论青春期建立正常的两性交往、择偶的心理，培养健康的性心理；

4.4 丰富校园文化，创建和谐校园 积极开展各种形式，适合学生特点的丰富多彩文体活动，创设并形成健康活泼的人文环境，例如：演讲比赛、绘画比赛、歌咏比赛、文艺汇演、各种体育活动、参观性病防治的展览、到敬老院做义工等；指导学生多读人生哲理、为人处世及卫生保健方面的书籍；教育学生自觉抵制一切不健康的活动，不阅读不健康的书刊杂志，远离不健康的娱乐场所、黄色网吧，不看不健康的影视片，不唱不健康的歌曲，使他们的心灵更加纯洁净化。通过有益的活动，学生能正确把握自己，树立远大理想，充沛的精力得到积极发挥，陶冶情操，增强体魄，增进同学之间的了解，发展健康的友谊，丰富和充实了课余生活，减少性冲动的发生，身心得到健康成长。

综上所述，对女性青春期的性教育，不应局限在性知识上，而且应该在思想上、道德上、伦理上等方面进行多形式、全方位的教育。引导学生树立正确的性观念，掌握科学的性知识，增强自我保护能力，避免意外怀孕，预防性心理障碍及感染性传播疾病和艾滋病。青春期是人生的重要时期，实施性健康教育具有重要性和紧迫性，势在必行。

【参考文献】

1 桑未心.妇产科护理.北京：人民卫生出版社，2003，29-33. 2 胡玉明.健康教育教程.沈阳：东北大学出版社，2002，57-72. 3 刘俊.青春期妇科肿瘤.国外医学・妇产科学分册，2005，32