海带的泡发方法
海带的泡发方法
海带是我们常见到的一种蔬菜,海带我们也叫做是昆布或者叫做是江白菜,海带不但好吃而且还含有非常丰富的营养,经常吃海带是可以起到很好的养生功效和保健的作用,海带有提高免疫力和抗肿瘤的作用,常吃海带还可以起到降低血压等效用,所以海带深受人们的喜爱,下文我们介
绍一下海带的泡发方法。
海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
1将干海带剪成15厘米左右的段打开放入盆中放满凉水(自来水就可以,千万不要用热水泡)泡一夜。
2泡好的海带逐片拿出象洗衣服那样搓一搓将上面的脏东西搓松,然后在流水下冲净。
3洗净的海带铺放在蒸锅的帘子上盖锅盖大火蒸30分钟关火,再闷上10分钟后打开锅盖
4凉后再用流水洗掉上面的粘液,然后就可以凉拌或炒炖了。
注意事项
用于炒或炖这样就可以了,如果凉拌还是觉得不太软,可以再切丝后放锅里用水煮5分钟,记住一定要往锅了倒少许醋,捞出后过冷水就会又软又脆了。
在上面的文章里面我们介绍了什么是海带,我们知道海带不但可以食用而且还有很好的食疗功效,常吃海带有利于我们的身体健康,海带有抗癌和降低血压等作用,上文为我们详细介绍了海带的泡发方法。
百度攻略&大众养生 提供,更多精彩攻略访问gl.baidu.com1
相关文章
- 海带的吃法
- 从海带中提取碘
- 优秀本科毕业论文(化学)
- 昆布的功效与作用 1
- 从海带中提取出碘
- 海带黄豆排骨汤的做法与功效
- 第二章海洋生物资源的分类
- 保持经络通畅的小妙招
- 海带的营养价值功效及食用禁忌
海带的介绍和做法 国外专家调查发现,海带对女性来说,不仅有美容.美发.瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生. 海带,又名纶布.昆布,是一种大型食用藻类,以叶宽厚.色浓绿.无枯黄叶者为上品.研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其 ...
1从海带中提取碘 实验相关内容 实验目的 了解从海带中提取碘的生产原理. 实验原理 海带有含有碘化物,利用H2O2可将I-氧化成I2.本实验先将干海带灼烧去除有机物,剩余物用H2O2-H2SO4 处理,使得I-被氧化成I2 .生成的I2又与 ...
安 徽 农 业 大 学 毕 业 论 文(设计) 论文题目 离子选择性电极测定海带中碘在水中浸泡 的流失率及其含量 姓 名 周友霞 学 号 07120056 院 系 理学院 专 业 应用化学 指导教师 张 鑫 职 称 副教授 中国·合肥 二零 ...
昆布的功效与作用 目录 昆布图片昆布是什么昆布和海带的区别昆布的功效与作用昆布附方昆布的副作用昆布的做法 性寒:味咸:归胃.脾经. 功效软坚,行水.治瘰疬,瘿瘤,噎膈,水肿,睾丸肿痛,带下.禁忌脾胃虚寒蕴湿者忌服. 提到昆布,可能很多人都觉 ...
由于刚接触这个课题,所以我们对碘的有关情况了解不多,为了方便我们更好的研究碘,我们首先通过上网查找提出碘的原理,通过研讨课.讨论座谈.资料分析等形式的开展研究活动,及时发现研究中的问题,调整和改进研究的方案,计划,及时做阶段性总结,初步形成 ...
海带黄豆排骨汤的做法与功效 海带黄豆排骨汤是一道营养价值很高的食物,海带的保健功能很好,具有长寿菜的称号,黄豆含有大量植物蛋白,而排骨则含有大量的动物蛋白,能够补充人体健康生长所需,除此之外,这道汤菜之中还可以大量补充人体所需的钙元素,铁元 ...
海洋生物资源概论 郑怀平 海洋生物研究所 [email protected] [1**********] 第二章 海洋生物资源的分类 第一节 生物资源的一般概念 一.自然资源 凡是自然物质经过人类的发现,被输入生产过程 或直接进入消耗过程 ...
保持经络通畅的小妙招 导读: 无论是推拿按摩,还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅.从中医养生角度来说,养生的目的之一就是保持人体经络通畅.中医认为心情 不好易导致气机郁结,最终的结果是导致经-- 无论是推拿按摩,还是针灸刮痧都是 ...
海带,又名昆布,叶片似宽带,梢部渐窄,一般长2-4米,宽20-30厘米(在海底生长的海带较小,长1-2米,宽15-20厘米).海带通体呈橄榄褐色,干燥后变为深褐色.黑褐色,上附白色粉状物.海带素有"长寿菜"." ...