番茄豆角炒蛋简单易做的家常菜

  豆豇是我就们吃的豆角常养营富丰味口很男好老少都爱女。豆角吃营养价值极高含有的人体健对有康处的多种营养益分成和量微多素豇豆能吃疗呕吐、打嗝等不治。小适食孩、气积的胀候时用豇生豆量适细后嚼下可以咽起一到的定解作用。缓今天编就小给大家教番豆茄炒角的蛋做法一是做道简便法但却养营康的健家常菜品。

 材 :

  角豆1根0西红柿1个蛋两只鸡辅:料生抽1茶匙1茶匙糖盐12匙葱花姜丝/片蒜适各量。

  做法:

 

 1.角豆净洗筋丝去儿焯煮2-3分钟取出切斜段。细

  2.西红柿净切成洗块.鸡蛋充细分打散入加/41盐匙拌。匀

  3

锅中.热油下烧蛋液入至炒成熟盛出。八

 

 .锅中4倒入油再烧后热加葱入姜丝蒜花炒片香入下豆角入生抽加翻一分钟倒炒西红柿入加入块和糖下的盐剩炒翻西至红柿微微烂软。

 

5.倒 鸡蛋入翻炒匀均点入后少香许油火关出锅。


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