承德三中硬笔书法校本课程教材

第一课 硬笔书法概述

一、什么是硬笔书法

它的书写工具包括钢笔、圆珠笔、竹笔、木笔、铁笔等，以墨水为主要载体。具有携带方便、书写快捷、使用价值广等特点。它与毛笔的区别在于变软笔的粗壮点画为纤细的点画，去其肉筋存其骨质。

二、为什么要练好字

从大道理来讲，练好字是继承和发展祖国优秀的书法遗产，进而使书法走向世界。从中道理来讲，对教师来说，练好字是为社会主义两个文明建设服务，有利于教育教学工作——好的板书是学生学习的的楷模。以书法艺术来实现人生价值。对学生来说，练好字是老师的要求、家长的要求；从小练出一手好字，将来为祖国建设服务。从小道理来讲，字如人面，为社会服务能产生社会效益和经济效益，提高知名度。从陶冶情操方面来讲，练字时，凝神静气，气沉丹田，以静养身，可以延年益寿；练好字又能培养人端庄稳重、遇事不乱的品格。

三、硬笔书写工具

硬笔书写方便，主要因为使用工具比较简单，无非笔、纸、墨。

1、笔

硬笔是指钢笔、铅笔、圆珠笔、蘸水笔、签字笔、粉笔等笔尖为硬质材料的笔，相对于传统的书写工具——毛笔，硬笔缺乏丰富

的表现力，但就实用而言，毛笔无法像硬笔那样书写灵活、方便、快捷。练字使用钢笔最为普遍。

钢笔要注意保养。首先不要在硬质材料上，如木板、金属、水泥、墙壁上乱画；平常书写时纸下略垫一本簿本，或者松软一点的卡纸书写会更加舒畅；如果超过一星期不用钢笔，建议洗净保存；最好每月清洗一次。

2、纸

纸张只要不洇就行。复印纸、牛皮纸等略有摩擦力的纸最适宜钢笔、蘸水笔、签字笔书写；铜板纸一类的光滑的纸张适宜圆珠笔书写。

3、墨

钢笔、蘸水笔都要使用墨水。练字使用碳素墨水最为理想，颜色庄重而有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目。用钢笔写字，墨水一般使用同一颜色、同一牌子的，避免混用，引起化学反应，产生杂质：

四、 掌握用笔结字规律

《永字八法》中说：“一字之法，贵在结构；一笔之法，妙在起止。”赵孟頫说：“书法以用笔为上，而结字亦须用功。盖结字因时相传，用笔千古不移。”这些都说明，不同时期、不同书家、不同流派的区别主要表现在结构上，用笔的方法基本固定。

硬笔书法的用笔虽不讲藏头护尾、逆起回收，但是仍要注意起收、快慢、轻重，须横平竖直、粗细相间、曲直相生、长短相安，笔笔交代清楚。

硬笔书法的结体法则，可以用八句话来概括：横平竖直、疏密匀称、比例适当、偏旁容让、点画呼应、向背分明、交换参差、重心平稳。最主要的是八个字：疏密匀称、重心平稳。也就是说，写字时要注意字的结构安排，如争让、开合、顾盼、呼应等。“若平直相似、状如算子，上下方整、前后齐平，便不是书，但得其点画耳。”“一点失所，若美人之病一目；一画失节，如壮士之折一肱。”（王羲之书法论）

五、勤学苦练，持之以恒

1、学书乃行僧之事，非下苦功不可。中国古代学书趣闻有：钟繇以指画被，张芝池水尽墨，王羲之居山学书，王献之十八缸水，欧阳询夜宿观李靖碑，怀素笔成冢坟„„近代于右任先生有“朝临石门铭，暮学二十品。辛苦集成联，夜夜泪湿枕”之说。古人云：天下无难事，只怕有心人；只要功夫深，铁杵磨成针。西汉有孙敬头悬梁、战国有苏秦锥刺股、晋朝有东胤囊萤学、孙康映雪读等苦学故事，都说明勤学苦练，持之以恒，必能成功。

2、在勤学苦练的同时，还要取人之长，补己之短；经常观摩、交流、探讨，学习书法理论，参加书法比赛，在学习中进步，在比赛中提高。

六、书写姿势

硬笔字书写采用坐姿。姿势正确做到八个字：头正、身直、臂开、足安（本子也要放正）。具体要求做到“三个一”：眼离书本一尺远，身离课桌一拳远，指离笔尖一寸远。

七、执笔方法

用五指执笔法：拇指、食指、中指指尖二夹一抵呈三角形捏住笔杆（中指用指甲上侧），无名指和小拇指抵住中指；书写时笔杆与纸面成45°角；笔杆上端架在虎口上。

钢笔的选择，一种是吸水的老式钢笔，另一种是有笔芯的新式钢笔。目前以有笔芯的钢笔和一次性签字笔使用起来比较方便。

第二课 点的写法及例字

一、 点的写法：常见的有斜点、斜长点、三点水等。其写法是：

除三点水的第三笔外，其余各点的写法有相同之处：都是由左上方向右下方运笔，而且友情入中，最后顿笔。其中的斜长点，则近于斜点的延长。

二、 例字：冰 江 冻 冷 河 立 洪 文 下 主 六 以

共 不 交 太 次 汀 云 其

第三课 横的写法及例字

一、 横的写法：常见的有长横和短横，运笔的要点是：横的两

端都要稍顿一下笔，中间行笔稍快。

二、 例字：一 二 三 十 丰 千 正 上 土 止 干 大 天 方 主

王 士 文 下 左

第四课 竖的写法及例字

一、 竖的写法：常见的有悬针竖和垂露竖。运笔的要点是：下

笔轻轻向右一点，然后垂直向下行笔。悬针竖的下端如针锥一样尖，垂露竖的下端则要回笔。

二、 例字：中 丰 干 千 个 十 午 牛 羊 计 介 市 车 下 木

来 未 半 年 不

第五课 撇的写法及例字

一、 撇的写法：常见的有短撇、长撇和竖长撇。运笔要点是：

下笔向右下方轻轻一点，然后向左下方，或左下方轻快撇出。

二、 例字：川 左 右 千 不 周 用 月 在 友 禾 木 来 生 未

末 舟 斤 夫 失

第六课 捺的写法及例字

一、 捺的写法：常见的有斜捺及平捺。运笔要点是：下笔由轻

入重，在捺的末端稍顿一下笔，然后捺出。斜捺的底刃要取平，平捺的底刃稍向右上倾斜。

二、 例字：人 太 天 夫 今 木 全 友 大 个 文 入 今 会 分

永 是 走 足 定

第七课 提的写法及例字

一、 提的写法：运笔要点是：下笔轻轻一点，然后向右上方轻

快挑出

二、 例字：习 冯 冲 冰 次 冻 冼 汀 治 汁 汗 江 沐 池 长

衣 表 哀 良 农

第八课 折的写法及例字

一、 折的写法：常见的有横折、竖折、撇折等。写折的时候在

转角处要顿笔。

二、 例字：马 口 日 目 区 巨 医 匠 匹 匡 纠 红 级 纪 约

纭 纺 公 云 去

第九课 钩的写法及例字（一）

一、 钩的写法：常见的有竖钩、弯钩、卧钩、横钩。运笔的要

点是：写钩时要注意，在钩出之前，要顿一下笔，钩的尖端部分不宜过长。

二、 例字：刚 刑 列 划 刘 了 子 学 字 享 心 必 沁 忘 忠

买 卖 军 农 宁

第十课 钩的写法及例字（二）

一、 钩的写法： 还有一些不常见的如：横折钩、竖弯钩、横折

弯钩、横斜钩、竖折折钩。运笔要点同上一课，只是加入了一些其它笔划。

二、 例字：月 周 用 门 同 光 无 兄 元 儿 仇 九 丸 亢 亮

飞 气 风 凤 氛 鸟 马 与 乌 冯

第十一课 一些常见独体字的正确笔顺

在日常写字的过程中，经常有一些同学写字笔划顺序不对，不但影响写字速度，而且更影响字体的美观。下面例举一些日常书写中最易写错笔顺的字。

例字：为 力 巴 车 火 山 里 公 鸟 万 北 与 舟 及 义 长 九 或 七

第十二课 一些常见部首的写法

在日常写字的过程中，很多汉字都是由独体字和偏旁部首组合而成的。因此，练好偏旁部首是写好字的先决条件。下面例举一些日常书写中最常用的偏旁部首。

常见偏旁部首：

第十三课 把字写漂亮：主笔突出（一）

主笔，即汉字中起最主要作用和占最主要位置，最能突出汉字之美感的笔画。它是字的主梁与核心，是字的灵魂。因此，练好主笔就显得极为重要。本课中我们主要介绍以点、长横和捺为主笔的字。

例字：小 东 兰 兵 杰 斗 头 共 黄 点

三 五 十 工 寸 百 直 孟 再 婆

八 人 入 大 文 又 尺 足 定 是

第十四课 把字写漂亮：主笔突出（二）

本课中我们主要介绍以竖、竖弯钩和竖钩为主笔的字。 例字：山 中 申 甲 韦 引 川 千 年 邮

见 孔 元 克 先 也 毛 巴 无 充

到 列 刑 刘 制 刊 刚 剑 划 则

第十五课 把字写漂亮：主笔突出（三）

本课中我们主要介绍以弯钩、右斜钩和卧钩为主笔的字。 例字： 了 子 字 予 乎 学 丁 行 矛 孝

戌 戍 戊 戎 武 成 或 戒 威 式

心 必 忘 忍 忠 总 思 念 志 恩

第十六课 把字写漂亮：主笔突出（四）

本课中我们主要介绍以横折钩、长撇和短撇为主笔的字。 例字：刀 刃 力 向 高 勿 勾 司 勺 习

左 有 友 右 在 存 佐 佑 步 少 衫 形 彭 彩 影 彦 珍 参 廖 殄