财富健康和人际关系:轻而易举的富足

《财富健康和人际关系：轻而易举的富足》

简介:

富足就是拥有很多的财富、全然的健康和充满爱的人际关系。

拥有这一切，生命中的每一个领域就都是富足的。

不需要努力去找更好的工作或身兼数职，甚至超时工作;不需要更高的学识和更多的学位，或拥有更好的人脉;不需要巴结领导者或穿梭于成功人士的周围……你只需要跟着书的练习，就可以轻而易举地达到富足!

引言

富足

是有能力打开心扉

去接受宇宙赐予的所有礼物

富足

是有能力知道

能享受宇宙所赐的所有礼物

是很自然不过

及与生俱来的

两个或以上的人

警醒于光的力量

是远远超乎数以百计

活在黑暗中的人

一切缘起

1995年夏天，《奇迹课程》每周演讲会后，几个学员走近我，说非常感谢我的分享。他们说聆听我的奇迹，总是能够帮助他们改变生命，他们于是建议我写一本书，让大众分享我的奇迹。我答应他们我会考虑，并说会征求高级智慧的意见。

第二天早上静心冥想之后，我跟高级智慧讨论这件事。他说将会让我写一本书，但现在不是时候。我回答：“现在正是好时机，我并不太忙，而且记忆犹新。”

他重申：“时机未到。”

我放下了这件事。将近11月，我正为世界健美先生比赛积极训练，高级智慧竟突然宣布：“彼尚，现在是时候了。”

我问：“时候?是时候做什么?”

他说：“是时候你开始写书了。”我跟他说我并不知道要写什么。他说：“你不用忧心，我会处理，我会告诉你要写什么，你写下来便成了。”

我开始向他列举大堆理由，解释现在不是好时机。我坚持：“现在是最差的时候，房地产生意十分忙碌，我手上有几笔大生意正在洽谈中。而且，我正在准备世界健美先生比赛，要专心注意饮食，这是关键时刻，我要积极训练，我实在没有时间写书。”

他听完所有理由后，说：“彼尚，我跟你说，这是时候，尽管去做吧。”

我仍旧找来更多借口，说：“你知道，我不喜欢写作，我不喜欢阅读，我喜欢聆听。而且，我的词汇有限，遣词造句也不太好……所以这样将会十分费力。”

他耐心地听着，然后说：“我会处理。”虽然我仍心存疑虑，但还是答应了去写书，然后就将事情放下，让它自然发生。

当天下午，我到学校接儿子，碰到一位朋友，她曾参加我星期一晚教授的《奇迹课程》。她问候我的近况，我笑笑并告诉她高级智慧跟我说的话。她告诉我：“这是大好时机。我前夫一向不会常常来探望孩子，所以我一直都忙于照顾他们，但他刚才通知我，他想每周花两天陪伴他们。我曾经写过书，并且精通电脑。”她告诉我：“我很乐意帮你在电脑里录入你写的书。”我突然明白高级智慧所说轻而易举的含意。

好几个月，每星期我都会抽两天时间驾车到她家。我们先一起静心冥想，她会给我一杯芳香的茶，然后打下我口述的奇迹。我们的思想完全一致，要确实地带出书里的讯息，这是需要的。我们互相了解，特别是有关我的奇迹，使得写书的过程是那样的舒服、自然，最重要的是——无比轻松。有时她好像在我还没开口之前就已经知道我将要说什么。最后我俩都觉得一切工作圆满。我深爱这位朋友，十分感谢她的帮助。

当书写完后，我找到了易于合作的印刷商。我们经过商讨，决定出版五千本。可是，第二天早上冥想的时候，高级智慧却跟我说只需出版一百本。我感到为难，因为印刷一百本要比五千本贵多了。高级智慧肯定我应该这样做，因为我可能还要在书里添加一些东西。不久，我知道他是对的。一天早上冥想时，我完全沉醉在浓厚的谢意里，我为自己拥有丰盛的生活，格外感恩。这时，高级智慧出现。他说，我要得到真正的丰盛生活，就必须与他人分享我的所有。

我马上问：“我要给谁?数目要多少呢?”

他带着笑容，耐心地说：“彼尚，一个人要得到真正的丰盛生活，他必须与他人分享丰盛意识。”

我并不完全明白他的意思，默默地坐着，满脑子困惑。他注意到我的样子，继续说，我将要举办小组聚会，让许多人学习到轻松的生活。我要选出五十人参加第一次《轻而易举的富足》演讲会，为期三十天，会上每个人都可以分享他们的奇迹和结果。

我提醒他我的英语不够好，词汇有限。他说他会负责处理。

我问他：“怎样处理?”

他回答：“当你在研讨会演说时，只要让你自己──你的小我离开，我会透过你去讲话，那些打开心扉来聆听我分享的人，就会接收到讯息。”一股暖意流到我心间，我知道，在高级智慧的帮助下，我将可以做得到。

超过二百七十人登记了《轻而易举的富足》研讨会，我从中挑选了五十人来参加。三十天结束后，我得到指引，会见某些人和去某些地方，一起举办更多的研讨会。在短时间之内，“轻而易举的富足中心”成立，研讨会从早上六时至晚上八时，每隔两小时一场，每周七天，全无间断。似乎我接触到的每一个人都乐意在路途上接纳我、帮助我。

最非比寻常的是，我从来都不用为研讨会说些什么作预先准备。我只需在指定时间出现，高级智慧就会提供所有一切。直到今天，每当我想起即将举行的演讲会，小我便会恐慌不已，因为小我认为，我一定要预先准备——但是，接着我总会听到高级智慧向我保证：“你什么也不用做。”

现在我将此书献给你，跟你分享我《轻而易举的富足》的意识，希望你将会体验到带领你轻而易举地改变生命的奇迹。

当你改变了观点，你会对世界有不同的看法，你会发现你是何等强而有力，你就是自己宇宙的创造者。

当你开始三十天的课程，请你明白和谨记两个真理，这是至为重要的：

1.此书并不是有关做些什么，“做”是属于结果和身体的范畴——在这里，小我制造恐惧和限制。此书是有关存在的状态，属于原因和心灵的境界——在这里，自由意志和选择总是可以的。

2.你体验的成果将会跟你实践每天课题的承诺成正比。

我爱你——我的祝福永远与你同在!

如何轻而易举地富足

要毫不费力地达到富足，首先，我们必须决心以和平作为我们的最终目标。而要达到和平，我们必须要知道我们在生命中唯一的任务，是通过爱的表达和宽恕，疗愈自己和他人。

要毫不费力地达到富足，我们不需要努力去找更好的工作或身兼数职，甚至工作超时，我们也不需要更高的学识和更多的学位或拥有更好的人脉，我们不需要在自己的领导者或追随者附近，更不需要穿梭于比我们成功人的周围。在我们的生命里与他人互动时，在人际关系、工作和社交活动中，我们只要保持专注，致力于自我疗愈的任务和和平的目标。

跟着《轻而易举的富足》的指引其中最大的好处之一是，我们会觉察自己是如何将自身的负罪感和恐惧投射在他人身上。小我总是喋喋不休地说我们是有罪的或害怕的，而且我们不值得拥有轻而易举的富足。与此同时，小我会试图说服我们，我们必须要摆脱负罪感——并且告诉我们是通过投射负罪感到他人身上而得以摆脱。一旦我们理解小我的把戏，我们了解到每一个人都只是我们的一面镜子。换句话说，我们在其他人身上所看见的，事实上是来自我们自己的内在。当我们学习理解这是我们将自己的负罪感投射在他人的身上时，我们就能够去宽恕他人，通过爱与宽恕他人，我们也能以慈悲的爱宽恕自己，疗愈我们自己的心灵。

生命中的每一个经验都是让我们执行疗愈任务的机会。尽管疗愈有时候看起来可能是有些困难，随着我们确实地时常练习和铭记，就会让疗愈的运作变得更加容易。这本书有三十课看似简单却影响深远的练习，在练习的过程中，你会允许小我慢慢地离开不再碍事，而让圣灵能够进入我们的心灵。这样，我们体验轻而易举的富足所需的一切，便已提供给我们。同时，这些精心设计的练习让我们的慧见领会——经由个性自我的眼光，我们一事无成，但是经由圣灵、我们的较高自我、高级智慧的协助，只要我们在每天的练习中执行对自我及他人疗愈的任务，我们就可以达成和平的最终目标。

当我们执行疗愈的任务时，我们的生命将会变得和平而且轻松自在，生命中所有的一切会自然而然地圆满达成，我们所需要的一切都将会提供给我们。在我们还没有开口之前，宇宙就已经知道我们渴望的是什么;只要我们警醒于光明，而且永远只选择和平，我们的人生 将会充满轻而易举的富足、自在的人际关系、完美的健康，而最终从容自在地生活。

如何使用此书

《轻而易举的富足》是带领你认识真理的世界的指导方针──在这里，所有我们渴望达到完全富足而需要的一切，都已神性地为我们提供。这书的创造是为了在最短时间内产生最大的成果。

《轻而易举的富足》不是一本一次读完的书，这本书的力量和效用是来自每天的阅读，并且对当日的练习保持警醒。日复一日，每一天每一节课更是基于前一天创造的轻而易举的富足的意识。

如果你百分百真心诚意地“活”出每一天，并与每一个人或与一个《轻而易举的富足》小组分享奇迹，在三十天结束时，你将会体验到什么是轻而易举的富足。如果你不够警醒，只是敷衍了事、没有完全地将课文融入生活，你可能需要实践超过一个三十天的时间。

要领会其中含意，你也许只需要一个月或者是六个月，抑或更多的时间，但每多练习《轻而易举的富足》一个月，你便会在另外一个层面体验轻而易举的富足。

以下是五项帮助你达到最佳成果的建议：

1.按照每个月的日期开始当天的练习。例如：若你是一个月的第十一天开始课程，那么你便由这书的课文开始读至第十一课，然后，下一天读第十二课。

2.早上起床后和晚上休息前，安静地坐数分钟，并重复当天的课题。在这个时候，容许来自灵性的沟通和指引。这些练习会联结你去认知一个真相──你的真正身份──宇宙之子。

3.每天之中尽可能应用你所学习过的每一课。不妨在纸上或在手掌上记下当天的课文，以便提醒自己。一天之中，每当你想起时，慢慢地对自己阅读当日的课文，全神贯注地将一词一句融入你的整个存在。因为每一课文都是确定和基于前一课的课文，所以有些读者认为读今天的课文时，一并重读前面的课文是极有帮助的。当读者每天把课文带进他们的意识时，他们会体验到更快的成长。

4.敞开胸怀去接受奇迹，喜悦和心怀感激地接纳它们，并且每一天在这本书后页的《奇迹日志》中记下你的奇迹。

5.每天与其他人分享奇迹，时刻保持耐性和觉知。毕竟我们与习惯和信念系统已相处了一段很长的时间，所以很容易便返回我们的老习惯和熟悉的信念系统。温和而且循序渐进的改变是最有效的。就因为这样，所以这本书是由三十个简单而意义深远的课文组成，能够帮助你在生命中创造轻而易举的富足。

当你仔细练习本课程时，可能会遇上一些阻力。小我往往会给你提出三个情况：

第一，它会告诉你轻而易举的富足是好得令人难以置信的。它会告诉你，没有什么是毫不费力的──经济上的丰足、完美的关系和绝佳的健康状况只会是通过努力和长时间工作的成果。

第二，它会告诉你，你遇到的奇迹只是巧合。小我不希望你认识到你的灵性和警醒于光。

第三，由于小我开始失去控制，变为恐慌和绝望，在潜意识的层面，你可能开始觉得你不值得轻而易举的富足，你甚至会体验关于过去的内疚或关于未来的恐惧。

重要的是要谨记，所有这一切只是小我试图分散你去体会即将发生在你面前的正面事情的注意力。小我会在你面前放置许多障碍。其实所有这些都是很容易可以克服的，只要对小我微笑并说：“多谢你的分享!”便可以了。

常常提醒自己，你是喜悦的、富足的，而且是完全敞开的，去接受所有宇宙的礼物。你是值得拥有所有宇宙要提供的，当你坚定不移地相信这条真理，相信宇宙就在你之内，你一定会看到奇妙的结果。

如何分享奇迹

奇迹是来自于感观的转移。当我们祈求灵性的引领，以灵性的眼光代替小我去看生命中的事件时，奇迹便发生。

奇迹是一种自然的事件。它们是来自爱的表达，当我们的爱之流停滞不前，奇迹就难以出现，不但没有奇迹，我们反而经历混乱不安。

奇迹疗愈恐惧、分裂、内疚、愤怒等情绪，奇迹总是以平安满溢着我们，因为当我们只分享奇迹时，我们是在说光的语言。

经由每天分享奇迹，我们鼓励自己和他人持续不断地专注和感谢奇迹，越是专注于奇迹，就会发现更多的奇迹。

建议你尽快在你的日志上写下你的奇迹，以免你忘记了。历时过久的话，小我会努力地抹煞掉奇迹，让你要分享的时候记不起你要分享的奇迹是什么。

分享奇迹和讲故事之间有很大的区别，故事包含用所有引出奇迹的内疚、责备、恐惧，把奇迹的因，归咎于外在的一切，而不是出于自己的内在。小我喜欢在故事中锦上添花，因为它相信故事越冗长、越戏剧化，就会让奇迹的结尾越精彩。然而事实上，是在听过某人分享几分钟的故事之后，我们的心灵就会充满恐惧的幻象，没有足够的空间接纳真正的奇迹，我们会逐渐地感觉和平的能量从我们的身体中消耗殆尽。

小我的故事永远为说者及听者带来混乱不安。限制分享的时间最多两到三分钟，反正分享的通常都是私隐的，这样会帮助你确保避免诉说小我的故事。

开悟的指引

1.只分享奇迹或令我快乐的事。

2.不谈新闻，尤其是负面新闻。

3.活在当下。

4.尊重他人的奇迹。

5.不评判他人的奇迹。

6.这是最欢乐的聚会，我们在这里不是为着了解其他信念系统或者认为他人错。我们来这里是为了庆祝生命和分享活生生的气息和爱。

世界和平

地球的集体意识从来没有见识到、意识到真正的和平。我们所有的历史摆布战争和分裂，目的是为了追求和平，在地球上的信念系统是只能以武力和控制达到和平。我相信除非和平的观念早已深植在地球上每一个人的意识中，否则世界和平很难达成。

事实上，世界和平只能由内而外地达成，当每一个个体感受内心中的喜悦和和平时，往外延伸扩展至家庭和朋友，再扩展至每一天所有生命中有关的人身上，集体意识才会慢慢地由恐惧、武力和操控转变成爱。而唯有如此，我们才能在这美丽的星球上缔造世界和平。

《轻而易举的富足》内每一课的练习是将喜悦和和平带给你以及你周围的人、事、物，然而在每一课页底的“肯定语句”，不仅是关于你自己和周围的人、事、物，它同时也会提升你的意识频率，能量高到可以将喜悦及和平之光往外扩展并触及他人，而他们也能散发更多的光芒、触及更多的人，同时令能量转化，实现世界和平。

这本书将通过你的思想专注于和平和灵性而协助你、支持你。你必须要知道这是一个信念系统的世界，意思是无论你所想的、所相信的是什么，你都会去经历它。

通过每日练习课程，专注于和平、喜乐、爱和富足中，学习如何更加主宰你的思想，你会很快会注意到自己开始对每个处境都有不同的想法，而且真正地体验一个更加从容、自在的生活。

课文

只有当你每天存在和活在课程中

在三十天之后

你将会全然地和平

轻而易举的富足

这就是在圣灵的境界

而当你阅读、研究，然后分析课程时

这是在小我的境界

第一课 我观察我说什么

今天，我察觉我所说的一切。我留意我在说什么、我说了多少和我的说话当中有多少会使得我的生命有所不同。我说话是为了和平，还是为了创造混乱?我说话是为了带来更多的爱和喜悦，还是为了带来更多的恐惧?一整天，我察觉我所说的一切，并且选择对自己和他人只说喜悦、和平与爱的话。今天，我观察我说什么。

导读文章

《关于小我》()

《信守承诺》()

《你总会得到你想要的》()

第一天的功课

留意你今天信守承诺的多寡。

肯定语句：我只为和平而说话

谨记今天信守承诺。

关于小我

当我们降生到身体的时候，我们生产了小我，它是一个基于恐惧而形成的分裂的思想。在那个阶段，我们的小我犹如小狗一样地依赖我们。我们喜欢小我就如同喜欢小狗一样，我们用自己的不安全感去喂养它。我们为它系上狗链，并将狗链永远地扣在手腕上，如同一副手铐。

从那一刻开始，我们越是以“我们比他人好、我们独特”，又或者以“我们不如他人好、我们内疚”这样的思想去喂养小我，小我就长得越大。可是，跟小狗不一样，小我的成长是无可限量的。如果我们喂得足够多的话，它可以长到如大象般庞大。那时候，不管怎样我们都无法控制它。事实上，可能某些你认识的人也拥有大象般庞大的小我，很小的失望便会使他疯狂得大发脾气。

如果你曾养过小狗，你会留意到，当你带小狗到公园散步，遇上另一个人带着大狗时，大狗从来不会攻击你，但它会攻击你的小狗。小我就是这样运作的。它只会留意和看见其他人的小我。在这个情况下，灵性是不被发现的。只要你聆听你的小我，分裂的想法便会完完整整地存在，而结果总是混乱和纠缠的。我们的目标就是不再喂养小我，令它缩小。这样小我才会维持虚弱和细小，那它便会别无选择地遵循我们——我们的灵性。当小我遵循我们时，结果便会是喜悦、和平和轻松自在的生活。

信守承诺

我的一个好友经常跟我说这个世界对他不好。虽然他赚了很多钱，但他经常谈论匮乏。他对发生在生命中的一切从来都不满足。他的情爱关系通常在几个星期内破裂。

他经常向我投诉宇宙从来没有答应过他的要求。有时候，他还会和我比较，问我：“为什么你总是能够得到你所要求的?”

每当我听到这个问题时，我会想一会儿，然后回答：“我不知道。”

最后，我决定静心冥想请教我的高级智慧这是怎么回事。“为何我总可以得到我所要求的，而我的朋友却不可以?”

我的高级智慧这样回答：“想象宇宙──你的父亲、你的较高力量──怀着兴奋的心情注视着你，已准备就绪等候彰显你的愿望。但当你经常改变你的想法和承诺时，这边想这样说，那边想那样做，他便会变得混乱。在不知道他的孩子懂得说谎的情况下，宇宙仍是注视、聆听着，然后对自己说：“我的孩子不知道他真正渴望的是什么，但由于我很有耐性，我就会等，无论需要多长时间，我都会等到他最后下定决心。”

“信守承诺对你的幸福是很重要的，”我的高级智慧这样的告诉我，“当你肯定你说得出做得到，你才许下承诺，然后宇宙便会形成秩序去成全你提出的要求。你的朋友很混乱，他经常承诺后又改变主意。只要他不遵守他的承诺，宇宙便会有所保留。”

我问：“我是否应该把这个讯息传达给他?”

我的高级智慧说：“不，还不是时候。我会让你知道要什么时候告诉他。他现在还没有准备好。”

然后，我的高级智慧向我保证，我们所有人都是沿着正确的道路成长。虽然我们不能控制我们成长的方向，但是我们可以选择成长速度有多快或者我们拖延有多久。

你总会得到你想要的

我已经有一段时间没有去旅游了，于是我决定带十一岁的儿子——米高，上短程墨西哥游船走一趟。旅程早已计划好，打算在新年前夕上船。对这样迎接新年的方式，我俩都感到十分兴奋。

我们出发前一天的早上，我照常去健身房，刚好遇上一位阔别多时的老朋友。当我告诉他，我很兴奋快要和儿子一起游船时，他提出如果我自己一个人去，到时候可以认识新的朋友，将会有更好的时光可以享受。

当时我不同意他的观点，但当我继续做运动时，我觉得独自游船这个主意越想越好。我开始希望一开始就计划一个人去游船。

做完运动后，我去儿子的妈妈家里接他，我们好准备行程。他前来开门并立刻告诉我他改变了他的想法，他不想去旅行了，因为他说他根本不想去游船。经过一小会儿的失望，我意会到我的思想是如何快速地实现。我独自去游船的愿望成真了。

米高便留在了他妈妈家里，我则驾车到出发前一晚停留的酒店。我独自吃完晚餐后，回到房间休息和静心冥想。

当静心冥想时，我察觉到我很挂念儿子，而且非常希望他和我一起游船。我向我的高级智慧表达了我的愿望。他说如果我肯定的话，我应该打电话到拉斯维加斯儿子的妈妈家里找他。

完成了冥想后我立刻打电话给米高。当他拿起电话筒知道是我打来的时候，他颤抖着承认他很惦念我，觉得他做了一个错误的决定。

我问他是否想坐早班机跟我一起去游船，他说他想去。

再一次，我很惊讶我的思想那么快成为事实，愿望那么快成真。

挂了电话后，我打电话到航空公司，安排儿子乘早机从拉斯维加斯飞到洛杉矶。第二天，一切事情发生得都很完美。米高的航班如期到达，开车到上船的地方也很顺利，我们上船后还有多余的时间。我真的很开心儿子和我在一起，而且我们在船上实在是共度了非常欢乐的时光。

整个体验提醒我，我们要经常敞开自己，这样我们便会知道思想是多么快就可以实现，愿望是多么快可以成真。

第二课 我留意我听到了什么

今天，我察觉什么真正最吸引我的。我是在聆听奇迹、和平和爱，还是在聆听故事、混乱和恐惧?每一刻，我可以选择聆听灵性或者小我。每一刻，我察觉我在聆听哪一方，并且拒绝聆听小我。今天，我留意我听到了什么。

导读文章

《我只是一位信差》()

《来自“朋友”的讯息》()

第二天的功课

觉察你在聆听什么。觉察你喜欢聆听灵性还是小我。

肯定语句：我只为和平而聆听。

谨记今天信守承诺。

我只是一位信差

有一天早上我静心冥想的时候，我妈妈身边出现了一位带着头巾的女士。自从妈妈去世后，她成为我其中一个高级智慧。

我问妈妈她的朋友是谁，她回答道：“这是宾达太太。她是你好朋友约翰·宾达的妈妈。”约翰和我已经是差不多四年的好友。他由伊朗来美国，是一个城中有名气的土木工程师。

我好奇地问妈妈，我能为宾达太太做什么。

她回答说，宾达太太希望我把一个讯息转告她儿子。

以我认识的约翰，我无法确定这样做是不是一个好主意。妈妈知道我在想什么，就用很坚决的声音告诉我：“Bijan，你只是一个信差，请不要评判。”

我同意把讯息带给约翰。然后妈妈说：“宾达太太希望你告诉约翰，今天一定要正面地做出一个决定，这是他拖延了差不多两年的一件事。今天要决定了。”她强调这个信息必须要在中午前传达给约翰。冥想之后，我打电话到约翰的办公室找他。秘书通知我他正在用电话，还有两个电话在等，所以只好留下我的姓名和电话号码。

约翰平时非常忙。我还以为要一到两天他才回我的电话。但过了一会儿，电话响起，我很惊喜他能立即回电给我。他解释原来公司的电话不知什么原因全都无法接通，而刚好他的秘书将我的留言转告他之前的几秒钟，找他的其他电话都已断线。

带着不自在的感觉，我完完整整地将他妈妈传送给我妈妈的讯息转告他。他大笑，并且承诺不再拖延，在中午前会到健身房报名，跟我一起健身。

我告诉他这件事并非关于健身。他静了两分钟，然后要我原原本本地重复我妈妈所说的。我尽量回忆起妈妈的话，重复地告诉他。

他的声音突然改变，然后问：“你能否用你儿子发誓，这是她所说的?”

我回答：“可以。”他谢过我后挂了电话。

当晚约翰打电话给我。谈了一会儿，他向我解释，在这两年他曾经有机会成为美国公民。他妈妈告诉他这个讯息的当日是他有资格成为美国公民的最后一天。这一切令我感到惊讶。我还以为他在美国那么多年，早已成为美国公民。

当我有机会传达一个讯息时，我的小我用千万种原因告诉我不应该这样做。但每当我赶走小我，然后传达这个讯息时，我总是非常地感激那结果!

来自“朋友”的讯息

1993年，我的高级智慧开始要我传递很多其他人的讯息。大部分的讯息我都不明白，但无论如何我只作为信差把讯息传递给他们。

有一天早上，我在静心冥想的时候，我的其中一个指导灵摩西说我应该要把一个讯息传达给汤姆。

我问汤姆是谁，摩西提醒我，他就是几星期前我在健身房认识的一位男士。当想到我要给他讯息时，我感觉有点不安，因为我跟他不熟。但是摩西告诉我，这不是问题。

我很不情愿地问摩西是什么信息。他说汤姆等了八个月的一件事，那天下午将会发生。他要我告诉汤姆，叫他不应该再做进一步行动。我同意把讯息传给汤姆，但我补充，如果我在健身房见不到汤姆或者是将会费力，我便不会做。

静心冥想之后没多久，我去了健身房。找到了汤姆，虽然有点不自然，但仍乐意。

我们闲谈了一会儿，然后我告诉他，我有一个讯息要给他。他很惊讶地问：“在这个世界上还有谁会传送讯息给我?”

“摩西，”我答他，“而且他不在这个世界。”

汤姆大笑并且讥讽地说：“是吗?!那你认识摩西。”

我告诉他我每天早上都冥想，而摩西就是我其中一位高级智慧。汤姆问我那个“老摩西”说什么。

我重复了摩西告诉我的，然后汤姆突然面色大变。他面无血色，我还以为他快要晕倒了。

他要我重复这个讯息。我原原本本地把我收到的讯息又说了一次。然后他问我：“摩西有没有说其他的话?”我告诉他没有，我握过他的手后就离开了。

汤姆拿起毛巾跟着我走。“我现在不想做运动了。”他边说边离开了健身房。

大约五天之后我再次见到汤姆。他向我走过来，给我一个温暖而且充满爱的拥抱。他解释他听了摩西的意见，所有事情也已经完美地发生。他很感谢我，而且问我有没有新的讯息给他。我摇摇头。此后的三年，每星期我都会见到汤姆一两次。几乎每一次，他都会带着一个很大的微笑问我，有没有我们朋友的消息。到今天为止，我仍不知道那讯息对汤姆有何意义，但是能够为他服务我实在很高兴。

第三课 我觉察我看到了什么

今天，我察觉我在注视什么、留意什么。我是否比较有兴趣看到一起交通意外，还是享受看到阳光穿过我的窗户?我会因为看着别人争吵而体验到强烈的情绪，还是看着小孩安睡?我是对谋杀和暴力的新闻感兴趣，还是留意人们手牵手表达喜悦之情，当我领会到我可以选择将目光投向到哪里时，我会选择只看正面的事情。我所看到的一切影响我的心灵，而正是我的心灵创造我外在的世界。今天，我察觉我看到了什么。

导读文章

《重温伤痛的经验》()

《选择喜悦还是恐惧》()

第三天的功课

捐出一些金钱，不是因为受惠者值得这些捐赠。祝福它。留意你的感受。

肯定语句：我到处都看到和平

谨记今天信守承诺。

重温伤痛的经验

每当你遇到一个伤痛的经验，最佳的处理方法就是承认，让伤痛感觉离开，然后放下你的记忆──完全地释放它。

当然，小我不想让你放下任何伤痛的经验。小我的力量来自再次体验过去，所以小我希望你重复又重复地经历伤痛。如果小我的力量不是来自再次体验过去的伤痛，你一定会选择完完全全地释放伤痛的记忆。

每一次当你听从小我的时候，向其他人描述或解释过去的事情是如何发生或者为什么会发生时，你就会重新创造那经验，并把它引发出来好让你可以再次去感受。除非你真的希望重温伤痛的经验，否则你一定要把放下它。

选择喜悦还是恐惧

你生命中是充满喜悦和笑声，还是充满恐惧和愤怒?你喜欢看开心的电影或聆听他人细述奇迹，还是你会留意可怕的故事和关于灾害的新闻?如果你可以留意这些选择，看看吸引你的是什么，你便会知道创造你周围世界的是什么。

如果是喜悦和光吸引你，你的世界就是和平的。如果是恐惧和黑暗吸引你，你的世界便是混乱不安的。你可以透过觉知了解吸引你的是什么，从而改变你的世界。

离开黑暗和恐惧，反正它们都不是真实的。取而代之，时刻保持对光的警觉。光才是你的实相。

第四课 我并不知道我所看见的真正意义

我所看见的发生在我周围的每件事，我都赋予一个意义给它。直至我愿意放弃认为我知道其真正的意义，我注意到事情跟我想象的样子有很大差别。今天，我领悟和明白我赋予给事情的意义和其真正的目的并没有关系。我并不知道我所看见的真正意义。

导读文章

《我不是一具身体》()

《越是抗拒，越是持续》()

第四天的功课

今天，做一些对自己好的事情。例如：做一个按摩，外出晚餐，做一些能给你带来喜悦、和平的事情来好好款待自己。

肯定语句：和平围绕着我。

谨记今天信守承诺。

我不是一具身体

1995年初，我被推介一本有关离开肉体游历的书。书名为《走向未知的旅程》(Journey to the Unknown)，作者是罗伯特·蒙洛伊(Robert Monroe)。我对这题材变得着迷，并继续阅读他的另外两本书：《遥远的旅程》(Far Journey)和《终极的旅程》(Ultimate Journey)。

读完这三本书后，我对这类题材更加着迷。我感觉到有一股强烈的渴望想亲身体验离体出游，所以我参加了位于维真尼亚州的罗伯特·蒙洛伊学院举办的课程。我连续参加了两个一星期的课程。

两个课堂的气氛都令人愉快，导师又十分慈爱可亲。我极其享受在维真尼亚度过的这两个星期!除了结识了一些了不起的新朋友，我还有好几次体验到离开自己身体的经历。这真是令人太兴奋了。

当我回到家里，我满脑子全是继续这种出体经验的想法。最后，我决定向我的高级智慧请教这件事。

当我进入下一个静心冥想时，我的高级智慧随即来到。他说：“Bijan，离开你的身体并且知道你能够随时回来是一件很兴奋的事。但是这并不能帮助你的任务——你的任务是去疗愈。你来到这里不是为了离开身体，你到来是为了疗愈你的心灵。但如果真的希望离开你的身体，尽管告诉我，我会带你走和带你回来。”

自从听完高级智慧说的一番话，我再没有离开身体以完成一项任务的意图。我从蒙洛依课程和向高级智慧咨询所学到的最有力量的训示是，我不是一具身体。我对我的真正身份的观感完全改变了。

越是抗拒，越是持续

无论你想什么，你将会引发。无论你选择什么，你将会体验;无论你抗拒什么，你将会持续。

在任何情况下，你思索、选择然后抗拒，即尝试否认和将自己与那情况分离，那情况将会增长。在任何情况下，你思索、选择然后承认，即容许和与那情况合一，那情况将会消失。

如果你恐惧，但你却说：“我不怕──每样东西都是好的。”你将会变得更加惊恐，而不是减少惊恐。如果你恐惧，但你承认：“我害怕──我真的十分惊恐!”你将会很快开始大笑起来，而恐惧将完完全全地释放。

当你不抗拒你的感觉，反之，你愿意承认它和经历这体验时，那感觉便失去施加在你身上的权力。唯有如此，你才会得到自由，让那经验过去──释放它，并且创造新的体验。

第五课 我愿意看见光

今天，我愿意看见光，它总是随传随到;我容许它进入和燃亮我的日子。甚至在最黑暗的情况下，我也能看见光。只要向光明打开我的双眼和心灵，我体验到喜悦、爱、快乐、富足和丰盛。我敞开自己让奇迹发生。在这一天的每一小时，我愿意看见光。

导读文章

《认出拯救者》()

《揭开了光明》()

第五天的功课

对一个特别的人做一些特别的事——用行动或者用善良的话。

肯定语句：我只认识内在的和平

谨记今天信守承诺。

认出拯救者

1983年，我住在澳洲。我决定在假期时到加利福尼亚州探望家人。返回澳洲前的第三天，我与最要好的朋友出席了一个研讨会。在几百人当中，我特别注意到一位女士。有一股极大的能量在我俩之间。在工作坊期间，我和朋友坐在她旁边，之后我们三人共进早餐。

离开餐厅时，朋友提议我送这位女士回家。结果，她和我不费力地、充满喜悦地共度了之后的三天。这段时间令我感到非常兴奋。这段感情的深刻程度实在令人难忘。

我回到澳洲一个月后，她来这与我会合。不久之后，她告诉我她想为我生孩子。几个月后，嘉芙和我结婚了。1985年，米高出生。

米高八周的时候，我们三人回到美洲大陆，居住在加州北部。米高六个月大时，嘉芙和我便分居了。她与米高搬往拉斯维加斯，而我则搬往加州南部。1988年，因为希望可以接近儿子，我也搬到了拉斯维加斯。

米高七岁时，有一天，我去接他，但遭到嘉芙的拒绝。看出她正处于混乱中，所以我放下。过了十天都没有看见儿子，我痛楚万分。曾经有几次，哭得不受控制——我真的十分惦念他。但嘉芙仍然不接听电话。

有一位朋友也是曾受挫折的离异父亲，经他建议，我出席了一个专为父亲争取孩子抚养权的互助小组。在会议中，怒气几乎压倒一切，我对这些男士对孩子母亲的形容感到震惊。在等候主动施予援手的法律顾问时，我认识到我并非处于所希望或者应该身处的地方。我知道我有充足的理由——定期支付孩子的赡养费——但这跟对错并没有关系。

我回家哭泣和静心冥想，但哭得太利害而使我不能集中。我投降了，决定哭到不能再哭为止。终于，释放所有的痛楚后，我体验到极其深沉的安静，这安静通常会带领我进入冥想。

高级智慧立即来到。当他对我说话时，我立刻询问为什么会被一个如此可怕的人所惩罚。在回答中，高级智慧提供了一个美丽的示范，并成为我其中一个最有影响力的奇迹。他问我能否认出嘉芙是谁。当我说不知道时，高级智慧说他会解说。于是，我的家人、朋友和一些所爱的人，在我四周围成一个圆圈。我认出某些人，认不出另外一些。高级智慧向这群人说：“彼尚渴望有一位拯救者，这人必须不惜冒一个风险──成为他眼中可怕的人。实际上，这可能是他憎恨的人。有谁爱彼尚的程度，足以去做这样的事情?”

真令人惊讶，当我看看谁会自愿作为我的拯救者时，我看见前妻——嘉芙。她说她将会在这游戏内坚定不移直至我得到训示为止。并且不论我如何憎恨她，她都会这样做。

当我在冥想中看见嘉芙和听到她说这番话时，眼泪再次流出，但已经是为了不同的原因。我现在明白了真相，嘉芙绝对不是我的敌人，反而，她是我的拯救者。我不但没有对她生气，反而我现在感觉到对她的爱。

当冥想结束，我睁开双眼时，整个家呈现出极其不同的样子。不知道什么原因，我直接走向电话的位置。当我伸出手要提起它时，它响起来。

在还没有听到她的声音之前，我已经知道是嘉芙。她说：“Bijan，你打算要你的儿子等你多久?他已不耐烦地想见你了。”起初，我呆得无言以对。但当我心神镇定后，我告诉她我马上就到。

这对我来说是极大的释放。当然，能够看见儿子，我很高兴;混乱已在生命中消逝，我更加高兴。就像所有哑铃和砝码已完全被移开，我如释重负。我再度感到和平。从那一刻开始至今，我从没有和儿子分开过。

揭开了光明

当出生来到这个世界时，我是一道光。我是十分喜悦、快乐和充满着燃亮的慈爱。

接着，小我出现;并随着它的成长，它开始吸引事物来。小我把事物黏着我，再把其他事物黏着那些事物，如此继续下去。小我喜欢这样做。这些事物可以是任何特质，错误思维和爱好物质拥有，乃至恐惧、内疚、评判、嫉妒、怨愤和生气等。随着越来越多的事物黏附着我，越来越少的光可以穿透我，直至最后我几乎完全看不见光。

我从《奇迹课程》和其他有素质的思维系统中所学到的原则，及至我的高级智慧通过我说的话而编辑成《轻而易举的富足》的原则，都带领我去了解如何清除围绕着生命的这些黑暗的事物。现在，我的光芒再次照耀起来。

第六课 我警醒于光

今天，我更能察觉我的思想。我选择光明的思想，而非黑暗的思想。不论黑暗的思想有多吸引，还是小我说它们会有多丰厚的回报，我知道光明的思想和黑暗的思想两者的分别。今天，我不断地反复对自己说：“我警醒于光。”我选择光明而非黑暗，爱而非恐惧。今天，我一整天都警醒于光。

导读文章

《回到和平的家》()

《生命的游戏》()

第六天的功课

今天早上，完成阅读课文后，安静地坐下，然后问自己你怨恨哪个人。第一个你想到的人就对了。尝试与这个人联络，通过面谈、打电话、写信或者静心冥想，去消除怨恨。

肯定语句：我警醒于和平。

谨记今天信守承诺。

回到和平的家

1995年在蒙洛伊学院完成课程后不久，我开始觉察到我的梦。每隔半小时，在完整的睡眠周期后，我便会醒来，清晰地记起这些梦然后再睡。

有一次，一个非常深刻的梦令我无法再度入睡。这梦开始时，我和弟弟约翰一起散步时认识了一位名叫汤姆的男士。汤姆告诉我们，他可以在一瞬间带我们到一个外星世界，同时他向我们保证，只要我们想，随时随地都可以回来。正在犹豫之际，他告诉我们，去那个世界唯一的任务就是为了享受时光和快乐，我们那一瞬间随即决定走一趟。

说时迟那时快，我们发现自己在一个壮丽辽阔，而且绿油油的草原上，一个类似打理得非常好的高尔夫球场。温暖的阳光散落在我们周围的果树上，以及旁边的一条美丽的小溪上。这完全是我们梦想中的天堂。

当我们到处走，一边笑着，一边狼吞虎咽美味的水果时，我察觉到有几个人正坐在地上，看守着几块平常无奇的石头。我问其中一人他们在做什么。他回答说：“正如你所留意到的，这个星球绿草满覆。而像这样的石头是非常珍贵的。要保障你的将来，你也需要隐藏一些石头在你的位置下。”

我指着果树问他：“这里有这么多的食物和良好的天气，你为何还要抓紧这些石头呢?”

他回答道：“因为生命除了吃喝玩乐之外，还有更多的东西。”

当我们困惑地离开时，我发现前面几尺处有一块小石头。我急忙拾起它，然后给约翰看。经过检查后，我们决定再多找一些石头。没多久，我们并肩而坐，看管着刚找来的几块石头。我们不知道为什么这样做，尽管是费力的事，但感到这是理所当然的。

我决定再数数我的石头，当发现其中一块石头不见了时，害怕和疑虑忽然涌上心头。我想：“可能是约翰趁我没看见顺手牵羊的。”疑虑很快就演变成了评判和愤怒。正当我想从约翰那里偷回我失去的石头时，汤姆再次出现了。

他微笑着说：“似乎不需要多久，你就能适应这个星球的小我了。你是否忘记了这些石头是没有意义的?你是否忘记了你在这里是为了开怀大笑、幸福快乐和享受自己的呢?”

我告诉他，我在这里不能感到和平，我想回家。

汤姆说：“当你在和平之中，你便是在家。如果你想回家，你只需要选择和平。无论你在哪个星球都不要紧。每一刻你都可以选择和平或混乱、天堂或地狱。这是你的抉择：你和平的家还是你虚拟的世界。”

就在那一刻我醒来了。自那一晚之后，我回家的次数比以往频繁了很多。从此，我没有再见过汤姆，但我永远不会忘记他。

生命的游戏

在拉斯维加斯，赌台和赌博是两样再平凡不过的事。试着幻想生命是两张赌台：一张是灵性的赌台，另一张是小我的赌台。灵性的赌台上赢回来的筹码是喜悦、和平、爱、健康、快乐、丰盛和富足。唯一能在小我的赌台上赢到的筹码是愤怒、混乱、恐惧、疾病、冲突、困惑和匮乏。任何一个时刻，到哪一张赌台上玩，都由我们自己决定。

一个女性朋友曾对我说：“不错，我明白我是在灵性的赌台上玩，但我的伴侣，即我的配偶，是在小我的赌台上玩。唯一我可以跟他一起玩的方法，便是去小我的赌台。”

我对此的回答是：“只要他想，就让他在小我的赌台上玩吧!他不可以一个人玩的。如果你够坚强、够耐性和够充满爱的话──如果你不离开灵性的赌台──你的配偶迟早会抽身步向你玩的赌台，然后开始在那里和你一起玩。”

只要我们不停地付出爱，坚定不移地拒绝让小我介入，其他人就没有选择的余地，只能来到我们的赌台上玩。只要他们在灵性的赌台上玩，他们只可以带走我们同样带走的东西：喜悦、和平、爱、健康和丰盛。

在灵性的赌台上玩，最美好的一件事是每个人都会赢，没有人会输。但是，在小我的赌台上玩，每个人都会输，没有人会赢。无论你在小我的赌台上看似赢了什么东西，事实上，都是不值得保存的。

第七课 我非常富足(1)

今天，我明白我并非我的小我，也并非出生时被给予的姓名。事实上，我就是真实的我──宇宙的延伸和一个非常非常富足的创造者。如果今天小我出现跟我说，我的银行存款太少、我有债务或者我的收入不够高，我只简单地记起以上的种种跟我的真正身份是完全没有关系的。作为宇宙的延伸，我非常富足。当我毫无疑问地相信我是富足的那一刻，我身边的所有事情便会转变来反映这个事实。我的丰盛溢满了，它只是等着我去接收。我非常富足。

导读文章

《富足》()

《扩大我的富足》()

第七天的功课

当你早上醒来时，观想自己是一个非常有力量的光球，就像太阳一样。一整天，去到任何地方都说：“我就是光”，然后照亮每一个人。

肯定语句：我非常和平

谨记今天信守承诺。

富足

我成长在一个非常亲密的家庭，我是四个孩子之一。虽然在成长的过程中，我们没有特别富足的物质生活，但我们分享着很多的爱。童年时，我和弟弟约翰的感情特别好。当我们长大成人，他和我继续彼此的信赖、互相扶持。

因为这个特别的关系，约翰和我无论任何情况，包括经济上，都愿意支持对方。我很清楚地让他知道我所拥有的他都可以使用，而他也三翻四次地告诉我，若有一天我有任何需要他帮助的地方，我也可以依靠他。我很感激，虽然我相信我是永远不会去行使这个特权的，但是这个特权的存在，给予我一种安全感。

自从十九岁来到美国，我总是有钱。但是我从来没有觉知到自己财务上的富裕。就算有一个时期我变成了百万富翁，我也不认为自己是富足的。

我对于富足的态度是传统型的：当需要钱时，我就会加倍努力工作。若是弟弟打电话要求投资上的援助，我也总可以供给他。即使是这样，我仍然从未感到富足。明显地，信用公司认为我是信用良好的人，因为他们将我的信贷额度增加到四万元。我还记得我凝视着这没有用的信贷额，想着也许某天用得着。

这一切保障是短暂的，当生意暴跌到谷底时，我的收入差不多即刻消失。六个月之内，运用整个信贷额的念头成为事实。

虽然我在地产事业上很努力，但没有成交的生意。持续了几个月，没有一笔成功的交易。我被迫要拿房子到银行做次级贷款，而我的车又收到罚款单。我用信用卡支付生活上的开支，但全部信用卡的信贷额也都已耗尽。

最后，当我的剩余现金不足一百元，那便是我出“王牌”的时候。我决定打电话给一个对我没有评判，并且会毫不怀疑地帮助我的人──约翰。我尽量拖延与他联络的时间，期望哪里会传来什么消息。太担心没钱和要何时打电话给约翰，令我不能入睡。我知道别无选择，只有要求他帮忙了。

我等了一整天才打这个电话，约翰很高兴听到我的声音，直到我解释需要金钱上的帮助。他的态度立即改变，变成一个商人，而不是我那慷慨可爱的弟弟。他列出很多不能给我钱的借口。全程谈话中，我俩心里都知道他是有这笔钱的。虽然过去我曾经借过九万多元给他，但现在他觉得五千元的要求还是太多。反之，他愿意给我几百元，“用于食物”。

我解释几百元只勉强可以支付生活的最低开支，如果我不需要五千元，我也不会向他借。我提醒约翰过去我曾多次资助他，还提出很多的理由。最后，他才不太情愿地同意寄钱给我。我知道弟弟会帮我，就如我所知他一定会的一样。所以那天晚上，我睡得很好。

第七课 我非常富足(2)

第二天清晨，我睡醒时，看见电话灯闪烁着，指示有留言。虽然我准备要去静心冥想，但还是决定先听留言。

那是弟弟在凌晨二点时录的，他的声音很奇怪，没精打采而且缺乏能量。他说﹕“Bijan-jon(波斯语代表‘亲爱的Bijan’)，我彻夜难眠，最后决定不能帮助你。我有家庭所以一定要先考虑他们，非常的对不起。”

我感到极难去表达绝望的程度──当需要弟弟帮助时，他拒绝了我。他是唯一我可以依靠的人。不能相信我所听到的，我重复播放口讯几次，彻底感到惶恐不安，交织着寒意和一身的鸡皮疙瘩，处于极度的惊愕中。

我想在冥想中寻找慰藉，但很难放开混乱不安的感觉。我四处徘徊，去喝一点水，然后又再尝试。

差不多半小时后，终于能进入冥想，高级智慧来到协助我。

他说我一定十分绝望。我告诉他，他低估了现实的情况。他问我是否希望处于和平之中。我回答：“当然是。”然后他问，弟弟对我来说是什么人?我回答：“是我的弟弟。”

高级智慧说：“不，你将他打造成神了。当需要帮助时，你去找他，而不是找你的宇宙。难道你不明白向他求救比起去找宇宙是费力得多吗?宇宙的礼物和它的帮助是随时都为你提供的，只在于你是否开口问，而且全不用费力。宇宙说，如果深信不移并有诚意地问，我们将会永远都毫不费力地接收到。”

我不能相信所听到的，问：“这么容易?”

他回答：“就是这么容易。”“那么我会没问题吗?”他告诉我，我一贯都是没问题的。“我需要做任何事吗?”他向我保证无需做任何事。感到释放及和平，我便停止冥想。

高级智慧说：“Bijan，你要到哪里去?你的工作才刚开始。”

我说：“但是你刚才告诉我，不需要做任何事。”

高级智慧说：“Bijan，我现在给你解释富足的本性。为了让你学习这一课，我要将你所拥有的几件东西拿走;为着你这一课的得益，你亲爱的弟弟约翰完完全全活在混乱中。不要拖延不去治愈和宽恕，你要立刻去和他沟通和伸延你的爱。”

怀着喜悦的心情我打电话给弟弟，他的声音透露出他很疲惫。他开始诉说他不明白为何会对我做出这样的事。他说：“我愿意去帮助一些完全陌生的人，但我不明白为何帮助一个这样亲的人却会犹豫。”

他真的是悲从中来。他提出在经济上无限量支持我。

我开始去形容我的奇迹，即使他不一定明白，因为他的概念跟我的截然不同。他静静地听着我将课题概述出来。我感谢他帮助我的成长，而且告诉他我爱他。

他再一次提出经济上的帮助。我解释他已经帮了我很多，而且一切都安好。我毕竟也不需要他经济上的帮助了。我很惊喜和高兴，他说他明白，这对我实在是一种解脱。

几天之内，一笔最不成熟的地产交易开始成交。几个星期之内，我的信用卡欠款已完全还清。几个月内，我汽车的罚款和次贷已全数还清。我的生意很快、很容易地一笔笔交易成功。这一切的发生不但毫不费力，而且都是在完全的喜悦中发生的。

从那以后，我和弟弟的关系更加亲密了。我完完全全地爱他，如同爱我的弟弟而不是爱我的神一样。而且，有他在生命中，我感到非常荣幸。直至今天，我仍是一个非常富足的人。

扩大我的富足

有一天，我接到一位名叫穆斯塔法的阿拉伯男子的电话。他有兴趣请我去教他的儿子健身。经过几次见面后，穆斯塔法问我可否与他在地产生意上合作。因为他是一位阿拉伯皇子，手头有很多钱，所以我不假思索便答应跟他合作。当时我还不知道，原来信托公司已经有几笔我们的大地产买卖。有一些佣金甚至比我梦想的还要多，而且工作起来是毫不费力的。

这种情况持续了数月，但同样的故事不断重复，它们永远无法成功交易。我完全不明白为何没有一笔生意能够成功交易，我重复地问我的高级智慧：“这是什么原因?这工作毫不费力，而佣金多得我不能想象!”每一次我问高级智慧，他都聆听，然后轻轻地笑，并且回应说，我只是还没准备好去听那答案。

然后有一天，穆斯塔法告诉我因为货币交换和汇款延迟的原因，他很需要一些现金。因为知道他是个富裕的阿拉伯皇子，我自愿给他我银行中的存款——三千元。他欣然接受，并答应几天之后就还。很不幸地，他并没有这样做。我再一次问高级智慧：“这是什么原因呢?穆斯塔法是阿拉伯皇子，他的钱多得我无法想象。为何他会不还钱给我呢?”我的高级智慧回答，我只是还没准备好去听那答案。

最后，经过整整一年的时间帮助穆斯塔法准备地产生意，并看着他每次都不能成功交易，我最后抽身而出，离开了他。我们仍然保持联络，大约每星期一次，但我们的友谊就到这个地步。我继续问我的指导灵，我是否准备好去听那问题的答案，他再次告诉我，我还是没准备好。最后我放下那问题，放下了穆斯塔法，而敞开自己让成功的地产生意在其他地方彰显。

大约两年之后，高级智慧终于告诉我那次经历的原因。他说：“Bijan，穆斯塔法来到你的生命中是让你知道，你随时随地都可以不费力地得到大量的金钱。拥有大量的金钱和拥有少量的金钱，同样都是不费力的。最重要的是你相信这是有可能的，并且知道你是值得拥有的。在认识穆斯塔法之前你就已经富足，他出现的主要原因，就是你有能力扩展你的丰盛和价值，甚至超越前所未闻的。”

了解到真理是那么的自由：穆斯塔法是我生命中的一位天使。

第八课 每一个人也希望贡献给我

今天，我察觉到每一个人都为我的生命作出贡献。每一个人都希望协助我去创造我所有的渴望，这不是因为我说什么话或做什么事。而是因为在深层里的知晓，我是富足的，并且在更深的层面，我知晓我们全部都是富足的。每一个人的喜悦、快乐和任务都是贡献给我，我必须只是接收及接纳这是我存在的自然部分。每一个人都希望贡献给我。

导读文章

《削弱小我》()

《富足是如何运作的》()

第八天的功课

今天，释放对一个人或一件事的控制。查看结果和你对这件事的反应。这将会是对你最好的结果。

肯定语句：我在每一个人的行动内看到了和平。

谨记今天信守承诺。

削弱小我

通过时刻警觉生命中的喜悦、和平和光，我内在的灵性变得更有力量，小我变得越来越软弱。当遇到小我的另一种展现时，我不再需要面对冲突和混乱不安，这些不过是小我依赖的且使它可以茁壮成长的“食物”而已。现在，小我知道，在它背后再没有我的支持，它无法取胜。

俗话说：“一个人不能跳探戈。”赋予灵性更多力量，结果就是小我越来越软弱，而没有冲突。

富足是如何运作的

在《奇迹课程》中我们用了几个星期时间去考查富足的概念。然后有一位男士请我在课后会面。他已投资两项业务，现在希望发展第三项。可是在富足方面而言，他感到一片混乱。

他要求我入股数千元去他的新合资公司。他的生意并非我想投资的类型，但他的要求却给我一个机会去解释富足如何在我们的生命中运作。

我告诉他富足并不代表银行账户上有成千上万元多余的存款，富足不是关于贪婪或过剩，也不是关于做一些事去创造一些什么。事实上，富足是关于值得和配得上的感觉，抱着开放的态度去接受，而且知道无论我们渴望什么，都已为我们准备好。一个拥有几百万的人，如果恐惧和混乱的话，说明他并不富足。尽管银行账户上只有几百元，但我是真正的富足者。当我渴望一些事物，我总是可以得到的。

第九课 我值得富足

今天，我知道因为我的身份——宇宙之子，我值得拥有所有宇宙的礼物。它们是我继承自宇宙的。当我敞开心灵和心扉时，我看到自己是一个非常美好的人，值得拥有一切美好的东西。当我全心全意地说：“我值得富足。”我容许富足出现，这令我完整、充实。我值得富足。

导读文章

《奇迹不分大小》()

《宽恕的一课》()

第九天的功课

致力于欢笑。你的欢笑越多，在你生活中出现的富足便越多。一整天都欢笑。如果其他人和你在一起，使得他们也都一起欢笑吧。

肯定语句：我的地球值得和平

谨记今天信守承诺。

奇迹不分大小

有一天早上，我坐下写一张支票支付房屋贷款，我并不享受这样的每月还款。当天我静心冥想时，我告诉我的高级智慧说，我的生命十分美好，而我的生活也毫不费力。我说：“……除了一件事，这要求真的需要一个大的奇迹。”

高级智慧打断我的话：“根本没有大奇迹或小奇迹这回事，奇迹是不分大小的。你期望什么?”我对他说，我希望房屋贷款全部还清。他说这必定会完成。

多年来，我一直尝试销售一笔商业地产项目，但都不成功。可是，现在不知从哪里跑来一位买家，那个地产在两个月内就卖掉了，我的佣金是十万零四千元美金。

起初，我对这个数字感到疑惑，因为那多出我的贷款。得到会计师的协助，我察觉到那笔超出的数目，刚刚好足够支付佣金产生的税款。

宽恕的一课

东尼是一位我认识超过二十年的老朋友。几年前，他要求我帮他卖掉他的生意。第二天，立即有另一位朋友卡廉，问我有没有生意出售。我告诉他有关于东尼的生意，他表现得非常有兴趣，而且还出了一个很高的价钱。东尼兴高采烈，事实上，他愿意接受更加低的出价。我们协议好这笔交易。交易正式完成后，我的净佣金是七千五百美金。

几个星期后，东尼应该在那业务的地址与我们见面，并且拿账簿给卡廉看。但是不知为何，他没有出现。我们又约了几次，但是每次东尼都爽约。最后卡廉对我说，既然卖家不希望出售他的业务，他愿意退出。

这笔生意成为泡影，但是我的代理人认为因为我们找到一位有意愿和有能力的买家，所以应该仍然有资格收到佣金。然后，他雇用了一位律师去开展法律诉讼。当律师打电话来要录口供时，我向他解释，我不愿意参与这个有关东尼的诉讼。我不希望在这种情况下收取佣金，而且也宽恕了东尼的行为。我打电话给我的代理人说了我的决定。

当天晚些时候，有一位我从没见过的东方女士来到我们公司。她径直走进我代理人的办公室，我听到他们争吵了半小时。

因为有一些不能再等的事情必须要找我的代理人，所以我决定去打扰他们，当我开门走进去的时候，那女人盯着我，满带乡音地问：“你叫什么名字?”我告诉她我的名字是彼尚。然后她对我说：“我看到你将会出售我的商场。”我的代理人用惊讶的眼神望着我。那位女士解释她是来这取消代理的，六个月前我的代理人接受代理，但仍未能卖出。然后这女士向他宣布：“Bijan是我物业的独家代理。”

接下来发生的事非常神奇。在我接这代理的四十八小时内，有一位买家出现要买这女人的物业。这笔交易在四十五天内完成，而我的佣金是七万五千美金!

我知道当放下对东尼的怨恨和不满，并完全宽恕他时，我确确切切地将我的收入增大了十倍。虽然东尼对他在这宽恕的一课中所扮演的角色毫不知情，但是我对他非常感激。

第十课 我完全开放，接受宇宙的礼物

今天一整天，我去任何地方都确实地打开双手去接收。我意识到我不用做任何事便可以接收，我并不因此而感到意外。当有人主动提出对我作出贡献时，我感恩地接受。我了解每一份礼物都是宇宙送来的礼物，我的内心体验到深切的感谢和感激。宇宙听到我的感谢和感激时，便以更多来自四方八面的礼物回应。今天，我谨记不断地对自己说：“我完全开放，接受宇宙的礼物。

导读文章

《祈求你想要的》()

《记起我的源头》()

第十天的功课

一整天，去任何地方都打开双手去接收。想象你的灵性部分去任何地方也都打开双手去接收。

肯定语句：我看见世界和平。

谨记今天信守承诺。

祈求你想要的

在我还清汽车贷款后不久，它便开始需要维修了。虽然也不是什么大问题，但持续不断的问题令我感到十分麻烦。每每它出现问题的时候，我都会体验到混乱不安，然后我会对自己说：“为什么这会发生在我身上?这不是我应得的。”

最后，我想起我的高级智慧以前曾给过一些不错的建议：只需向宇宙祈求想要的。我真的渴望扔掉旧车，就决定祈求一辆新车。在静心冥想时，当我正在详尽地解释为何车子给我带来这么多烦恼时，高级智慧打断了我的话。他说：“Bijan，请将你的故事放下，快去到主题。你渴望什么?”

我想了一会儿后告诉他，我希望有一辆新车。他问要什么类型、什么价钱的。我说不知道，但我想要一辆四驱车。他告诉我要跟他说清楚详细的数据，而不是一个概括的要求。

接下来几天，我试驾所有的四驱车，当中包括铃木，日产，克莱斯勒的吉普车和丰田四驱。最后，我回去告诉高级智慧，我最喜欢的是丰田四驱，它的价钱是二万四千元。高级智慧说这他会办妥。

一个月之内，我不费力地完成一笔地产物业交易。这交易不是在我预期之内的──是一份礼物──我的佣金正好是二万四千元。

当我驾车到经销商处去购买四驱时，我的小我变得非常活跃。他不断提醒我，在不久之前我还欠下一大笔欠款，所以或许应该买一辆吉普然后节省六千元，或者购买一辆铃木然后节省一万二千元。

忽然之间，我又再次混乱不安了，我怀疑是否真正值得花掉所有的佣金购买一辆四驱，抑或应该储蓄一些钱，留着以后有需要时好用于重要的事情。

然后我开始取笑自己。即使我已经学习了一课，现在我从富足的角度行事，但我的小我仍然来自匮乏!小我的论点虽强但无效。我对它不予理会，依旧买了一辆四驱。

记起我的源头

我住在澳洲时，有一天，我步行到一个美丽的公园吃午餐。我额外多带了一条面包打算去喂麻雀。

当我在公园的长椅上坐下来时，有五六只乌鸦落在我面前，等着我向它们施予慷慨之手。我伸手到袋子里取出一片面包抛到地上。饥饿的乌鸦纷纷向面包俯冲，第一只到达的乌鸦一下抓起整片面包，然后飞走了。顿时，所有的乌鸦全都去追赶那只夺走面包的乌鸦了。

我站起来，赶快将余下的面包丢到地上，吹着口哨大声喊那些乌鸦回来吃。但是它们依旧追逐着那片被抢了的面包。我糊涂地坐在长椅上，想着为何它们会因为一片面包而惊惶失措，甚至连我丢在地上的那么多面包，分量足够它们所有，它们都看不到。

当我思考它们的行为时，忽然一阵和平的感觉充满我的内心。我学习到意义深远的一课。在每一刻的当下，我可以选择像那些乌鸦一样继续不理会我的源头，同时试图夺取他人的碎屑，或者我可以选择放下由匮乏而产生的恐惧，知道宇宙是我的源头。在每一刻的当下，我能够容许恐惧带领我迈向匮乏的思想，或者我能够容许爱来提醒我，四周总是有很多的丰盛，等着我和其他人去接受。

当我吃完午餐离开公园时，所有的面包仍然在地上，没有乌鸦再回来。从那天起，我从另一种光的角度看，看到每个人的富足。