世博志愿者培训内容

世博志愿者培训内容

一.志愿者的要求

二.礼仪的培训

三.问题集

四.囧问囧答

五.世博

六.小贴士

七.常用英语 八.领导

一 .志愿者要求

1、园区内外不同地方、不同场合、志愿者提供哪些具体服务?

世博会志愿者分

在世博园区内,开展问询服务、秩序导引、接待协助、语言翻译、参观协助、媒体服务、活动和论坛组织协助、组织方工作协助等8大类、24种服务工作(具体工作内容见附件)。另外,还安排有心理辅导、手语和导盲服务等特殊岗位志愿者。 城市服务站点志愿者

在世博会举办期间,为保障展会的顺利进行和城市的良好运转,从优化城市服务功能出发,以外来参观者和广大市民为主要服务对象,在世博园区周边及各重点区域

是除了世博会注册志愿者之外,提升城市文明形象与东道主风

采,活跃在各项志愿服务活动中的全市各行各业、社区街镇的100多万志愿者,主要开展世博宣传、窗口服务、交通文明、清洁城市、平安世博、文明游园、市民巡访和社区服务等城市文明

志愿者在上岗前培训时,都接受了《世博英语强化》和《红十字现场初级急救》等专业课程的训练,以便为市民和游客提供语言、救护等方面突发情况的简单处置,充分运用志愿者的聪明才智和专业技能,做好应对处置工作。

在园区,志愿者主要为参观者服务,在已设置的24个志愿者岗位中,有公共区域秩序导引、服务点语言服务、服务点残疾人士援助、服务点手语翻译、场馆残疾人士参观协助等岗位。除岗位职责外,园区志愿者还必须履行扶老携幼等通用职责。

具体来说,包括对残疾人与老弱人士,在园区及出入口的参观者服务点,志愿者将协助提供轮椅租借服务及其他援助服务;在主办方馆区,志愿者将协助其参观场馆,并提供必要的援助服务;另外也有具有手语沟通技能的志愿者,为有需要的人士提供手语翻译服务。对儿童,如果出现走失、迷路的情况,公共区域秩序导引岗位的志愿者会负责在园区内进行搜寻,并将其送至参观者服务点的走失儿童看护中心。对外籍人士,参观者服务点的语言服务岗位志愿者,将会为参观者提供外语翻译服务。

在城市服务站点,志愿者通过使用英语或其他语种直接与外宾交

流对话或者通过帮助拨打后台呼叫系统,由后台坐席提供小语种对话,为外宾提供各类现场的服务和帮助。后台可提供的服务语种包括英、日、德、法、西班牙、俄、韩、泰、印尼、马来、阿拉伯、世界语等12种语种。每个城市志愿服务站点都配置了急救包。站点志愿者在市民和游客遇到人身遭受伤害等突发事件时,将及时做出判断,并运用专业技能,在医疗机构派出人员到达之前,为市民和游客提供基本的医疗救护。

此外,各区县会根据自身情况,为本区县内的外建站和内设站提供部分应急便民用品,如雨具、针线包等。 3、游客在需要时如何能得到志愿者服务?

在园区内:志愿者有专门的服装,看到志愿者标志,即可找到志愿者。在园区内,从排队买票、等候入园开始,即可在门票销售点、参观者服务点、公共区域(道路、广场、商店、餐饮设施等)、室内活动场馆、论坛会场、交通站点(园内公交线路、地铁站、轮渡口)、主办方馆区、联合馆公共区域等地点找到志愿者。保障参观者在有需要时能在最短的时间、最近的距离内得到志愿者的服务。

在园区外:我们在进沪航班和列车上都设有志愿者服务站,当游客进入上海的第一时间,就能以最便利的方式得到我们的志愿者服务。

进到上海后,无论是在三星级以上酒店、连锁酒店、12个市级商圈和重要区级商圈内的大型商场,还是在3A级以上重要旅游景点、重要景观道路、交通枢纽、地铁站、高校和文化场馆,都设有

之心

世博期间,全市将按照游客人群的分布和流向情况,以世博园区为核心,向城市周边辐射,在全市18个区县设有800余个内设服务站和200余个外建服务站,在进沪航班、火车进沪列车还设有延伸服务点,为四方游客提供全方位的志愿服务,充分体现世博会志愿者

4、还有不少市民希望做世博志愿者。在园区志愿者招募已经完毕的情况下,是否还有其他途径当上世博志愿者,或为世博提供志愿服务?

园区志愿者

附:园区志愿者岗位分类:

园区志愿者在园区内的志愿服务主要分为8大类24小类。 具体来说8大类是:

问询服务、秩序导引、接待协助、语言翻译、参观协助、媒体服务、活动/论坛组织协助、组织方工作协助。 24小类是:

门票导购、交通站点问询、场馆参观预约、场馆参观问询、公共区域秩序导引、场馆入口排队导引、场馆要客接待协助、礼宾接待协助、参展方人员酒店预订协助、服务点语言服务、服务点残疾人士援助、服务点手语翻译、场馆参观体验协助、场馆残疾人士参观协助、新闻中心服务协助、场馆新闻联络协助、红十字服务协助、活动场馆观众服务协助、论坛服务协助、志愿者宣传协助、志愿者培训协助、志愿者运营协助、志愿者后勤保障协助、心理辅导。 园区志愿者服务空间大致分为10处

整体上以园区内运营现场为主,同时有少量岗位延伸至行政办公区域。园区内志愿者岗位全面覆盖参观者所到区域,包括:门票销售点;参观者服务点;公共区域(道路、广场、商店、餐饮设施等);室内活动场馆;论坛会场;交通站点(园内公交线路、地铁站、轮渡口);主办方馆区(中国馆、省市区馆、港澳台馆、主题馆区、公众参与馆、生命阳光馆、城市未来馆、城市足迹馆、世博博物馆、城市最佳实践区、非洲联合馆公共馆区);联合馆公共区域(亚洲联合馆、南太平洋联合馆、联合国馆、国际组织联合馆、欧洲联合馆、加共体

联合馆、中南美洲联合馆)。另有部分园区志愿者岗位分布于新闻中心与行政办公区域。

二. 礼仪

(一)仪表

仪表包括容貌,姿态,风度,个人卫生等方面,相应要做到美观,清洁,卫生,得体,整洁,端庄,亲切的仪表会给人留下友善的第一印象,为后面的服务赢得一个完美的开局,也创造一个良好的服务气氛.每天上岗之前,让我们对照以下,从头到脚看一看自己的着装打扮是不是符合要求:

1. 帽子:尽量带的深一些,可以避免被风吹掉.部歪带帽子

2. 头发:保持清洁.不要染成怪异的颜色.

3. 面容:女志愿者使用是以的淡妆,展现更好的精神风貌;男志愿者保持面容的干净清爽.胡子无比刮干净.

4. 饰物:夸张的耳环,手链,戒指在平日里是一道亮彩,而对于志愿者来说过于招摇,少带为宜

5. 指甲:指甲长度不易超出手指过多,不要使用过于鲜明的指甲油

6. 裤子:建议穿容易活动,稳重,颜色大方的裤子.女生喜欢穿裙子,更改展现风貌,但是志愿者的着装以利于做事为上,裙子虽美,还需方便.

7. 鞋子:建议传便于活动的运动鞋.作为志愿者每天为别人服务,有不少时间要来回走动,凉鞋,高跟鞋可能都会让长时间处于运动状态,较不舒服,运动鞋可以有效的保护双脚,减轻疲劳态

8. 其他:香水等物虽然无形无色,然而可能会使某些参观者感的

(二)问候招呼小窍门

问候招呼是和参观者见面,为七提供服务之前的理解表达方式.让参观者感觉到我们的热情,是开始我们来良好服务的第一个环节.让我们来看看我么要注意什么~~

1.要主动 要主动问候具有

2.要真诚 对参观者要热情,不要受个人.外在因素的影响,在需要的时候送出热情.真挚的问候

3.要因人制宜 根据参观者的年龄和当时的情况使用适合的问候用语

4.问候切忌过度,

5.问候是切忌将手放在口袋里,会给人留下漫不经心的印象

6.问候是注意控制眼神.

(三)礼貌用语

有了良好的第一印象与问候,接下来的对话中还要注意礼貌用语,将有好的态度贯穿志愿者服务的始终,给世博会的参观者留下持久的良好印象.

多用敬语和谦辞:

敬语:

谦辞:

微笑是人类最美的语言

微笑是一种最美妙的语言,它好像有一种磁力,一种电波,能够沟通人与人之间心灵的对话,促进人与人之间情感的交流

训练微笑的方法:

1.对镜训练法——端坐镜前,衣装整洁,以轻松愉快的心情,调整呼吸自然顺畅;静心3秒钟,开始微笑,双唇轻闭,使嘴角微微翘起,面部肌肉舒展开来;同时注意眼神的配合,使之达到眉目舒展的微笑面容。如此反复多次。自我对镜微笑训练时间长度随意。为了使效果明显,放背景音乐。(较欢快的节奏)

2.模拟微笑训练法——A、轻合双唇。B、两手食指伸出(其余四指自然并拢),指尖对接,放在嘴前15至20厘米处。C、让两食指尖以缓慢匀速分别向左右移动,使之拉开5至10厘米的距离。同时嘴唇随两食指移动速度而同步加大唇角的展开度,并在意念中形成美丽的微笑;并让微笑停留数秒种。D、两食指再以缓慢匀速向中间靠拢,直至两食指相接;同时,微笑的唇角开始以两

指移动的速度,同步缓缓收回。需要提示的是,训练微笑缓缓收住,这很重要。切忌不能让微笑突然停止。(如此反复开合训练20至30次。)

3.情绪诱导法——情绪诱导就是设法寻求外界物的诱导、刺激,以求引起情绪的愉悦和兴奋,从而唤起微笑的方法。诸如,打开你喜欢的书页,翻看使你高兴的照片、画册,回想过去幸福生活的片断,放送你喜欢的、容易使自己快乐的乐曲等等,以期在欣赏和回忆中引发快乐和微笑。有条件,最好用摄像机摄录下来。

4.记忆提取法——据载这是演员在训练中常采用的一种方法,也被称为“情绪记忆法”。就是将自己过去那些最愉快、最令人喜悦的情景,从记忆中唤醒,使这种情绪重新袭上心头,重享那惬意的微笑。

5.观摩欣赏法——这是几个人凑在一起,互相观摩、议论,互相交流,互相鼓励,互相分享开心微笑的一种方法。也可以平时留心观察他人的微笑,把精彩的“镜头”封存记忆中,时时模仿。

6.含著法——这是日式训练法。道具是选用一根洁净、光滑的圆柱形筷子(不宜用一次性的简易木筷,以防拉破嘴唇),横放在嘴中,用牙轻轻咬住(含住),以观察微笑状态。

7.意念法——这是一种已经有了微笑训练基础或者善于微笑的人,不用对镜或其它道具,而只用意念控制,驱动双唇,以求达到最佳微笑状态的训练法。

8.他人诱导法——同桌、同学之间互相通过一些有趣的笑料、动作引发对方发笑。

9.口型对照法——通过一些相似性的发音口型,找到适合自己的最美的微笑状态。如“一”“茄子”“呵”“哈”等。

10.习惯性佯笑——强迫自己忘却烦恼、忧虑,假装微笑。时间久了,次数多了,就会改变心灵的状态,发出自然的微笑。

11.牙齿暴露法——笑不露齿是微笑;露上排牙齿是轻笑;露上下八颗牙齿是中笑;牙齿张开看到舌头是大笑。

12.强迫微笑法——强迫自己微笑,如果你是单独一个人,强迫你自己吹口哨,或哼一首,表现出你似乎已经很快乐。因为行为和感觉是并肩而行的,如果我们不愉快的话,要获得愉快的主动方式是:愉快的坐起来,而且言行都好像是已经愉快起来。

三.工作时会遇到的问题

1. xx馆怎么走?(这是最常见的问题)

首先你要对整个园区有个宏观上的了解,要分清楚ABCDE,这五个区分别都有什么类型的展馆,(例如浦西的两个区都没有国家馆,城市最佳实践区在E区.....) 对一些热门场馆必须熟记,不仅仅包括在哪个位置,还要熟记它的外观。如果游客问你的场馆是你所在的工作区域,你就要告诉他具体怎么走。但是,如果不是你所在的区,你就要和他说明白那个馆在哪个区,并且给他指明那个区的方向。让他到达那个区以后再问当地的志愿者。所以地图很重要,要提高自己的读

图能力,切不可给游客指错方向。问问题的有很大一部分都是中老年人,他们可能老花,看不清地图或是看不懂。再碰到个耳朵不好使的,就更麻烦了。耐心很重要,也许同样的问题你已经回答了十几遍,你还是要一如既往的微笑。回答问题之前先说“您好”。

2.最近的厕所在哪里,吸烟点在哪里?

首先你要摸清你所工作的区域最近的厕和吸烟点在哪里。囧的是一天下来六七个人问我吸烟点在哪里,我都不知道,标识也不太明显。后来我去上厕所,看见一堆男人在厕所门口吸烟。当人家问我吸烟点的时候我只好说你去问询点问问吧,一切不知道或不确定的问题,切不可胡编,可让他们去最近的问询点问。闻讯点都是专职的工作人员,比我们志愿者要专业的多,当你碰到任何棘手不能回答的问题是,别忘了“闻讯点”这颗最后的救命稻草。但也不可任何问题都让游客去哪问,我们也要体现自己的价值所在。所以,周围的闻讯点,我们也要摸清楚。

3.我要到xx地方去,园内有没有公交。

园内地面公交线路有三条:

一是世博大道线

(世博大道是浦东园区北面,临江的那条宽马路)共十个车站,主要

行驶于浦东大道,为东西走向。从A丨片区和C片区间穿行。如果要在此区间穿行,可让游客先前往世博大道,然后乘坐此公交。途径热门场馆有:英国,意大利,法国,瑞士,西班牙等。

二是越江公交(唯一乘车过江的办法),

此公交共设五个站点,主要在龙华东路,西丨藏南路隧道,国展路(浦东园区靠南面的主干道)上行驶,穿越隧道到达浦西园区。可停靠国展路的欧洲联合馆,主题馆和中国馆,若你在国展路沿途当志愿者,游客问中国馆怎么走,可建议乘坐此公交。

三是龙华东路公交,

只在浦西的D,E片区行驶,沿途主要经过企业馆,连接1号门和三号门。

四是观光车。

浦东园区内还设两条观光线,分别为博成路与高架步道观光线。观光线票价10元/人,上车收费,中途仅设下客点,不上客。博成路观光线在起讫点设置长清北路与高科西路两个站点;高架步道观光线在起讫点设置后滩出入口站与世博轴站两个站点。两条线运营时间9点至24点,当花车巡游活动和园内客流达一定的密度后,观光线暂时停止营运。

园内公交总结:浦东园区一条:世博大道线;

过江线一条:世博越江线;

浦西园区一条:龙华东路线。

浦东园区 观光车线两条(除观光车外,其他全部免费)

4.我要到浦西(东)的园区去,如何过江?

轮渡:5条越江轮渡航线

是游客越江交通主要方式。园区内共设有6个轮渡码头、5条越江轮渡航线,主要承担越江交通。

设在世博园区两岸的L1、L2、L3、L4、L5、L6共6个越江轮渡码头,由16艘500客位世博专用客渡船在其间构成L1至L2、L2至L3、L3至L4、L4至L5、L5至L6共5条园内水上航线,全天班次600对江轮渡

6个轮渡码头:L1、L2、L3、L4、L5、L6,(1.3.5在浦西,2.4.6在浦东)

5条越江航线:L1至L2、L2至L3、L3至L4、L4至L5、L5至L6

航班间隔:平峰时段15分钟,高峰时段7.5分钟班。游客乘坐园内水上航线将享受免费服务。

公交:世博越江线(详见公交解析)

地铁:整个园区只有一条13号线(世博专用线)可以直接从园区进入,直接过江。

13号线,整个园区只有两个站点在园区内,浦东园区只有世博大道站入口可以下去(位于卢浦大桥下面,在葡萄牙馆和芬兰馆附近,该地铁站位于浦东B片区和C片区交界处),浦西园区只有卢浦大桥站入口(位于浦西世博园陆地一号门和世博会博物馆和日本产业馆附近,位于D片区)可以下去。

过江总结:五条轮渡航线,一条越江公交,一条越江地铁。

5.附近的餐厅在哪里?

园区到处都是餐厅,有各种各样的不同类型,不同价位的。要熟悉自己工作的区域有哪些餐馆。至于有的游客问哪里吃东西便宜,这么囧的问题。我想还是不要回答的好,就说不清楚,我们自己也不是每家店都吃过,更何况还要看你点什么吃了。在B片区的主题馆和世博中心之间有一个餐饮购物广场,餐馆相对集中。但是高峰期可能人数较多,可根据人流适当建议游客前往。

6.附近的预约机在哪里?

预约机直接决定着世博的成功与否,在整个园区,几个大型场馆都有预约机,在工作之前就和摸清厕所的位置一样,要摸清附近的预约机在哪里。如果大家想预约中国馆,建议游客不一定要去中国馆门口预约,因为中国馆的人肯定非常多。所有预约机都是联网的。所有的需要预约的场馆都可以在任意预约机完成。要摸清工作附近的预约机在哪里,还是那两个字:地图。

7.我现在要出去,最近的出口在哪里?我要乘地铁x号线或x路公交车,怎么乘?

园区共有8个地面出口(浦东5个,浦西3个):

8号门后滩出入口(浦东):记住8号门市后滩出入口,位于C片区的最西端。靠近非洲联合馆,美国馆,巴西馆,中南美联合馆,加拿大馆等热门场馆。出去可在后滩站乘坐7号线,在耀华路站可换乘8号线。在高科西路站可换乘6号线,在龙阳路站或静安寺站可换乘2号线,在东安路站可换乘四号线,常熟路站换乘1号线,肇家浜路站换乘9号线。镇平路站换乘3或4号线。8号门的世博专线有(P19):世博2.3.6.7.9.10.32.35路。至于各世博专线到什么地方,也不用熟记,但是也要准备这方面的资料。如果你在C片区上岗,且靠近8号门,记住上述内容,便可轻松应对游客的地铁离园问题。

7号门长清北路出入口(浦东):首先要记住7号门的位置,最好记

的方法就是“在卢浦大桥下面”。位于C片区和B片区的交界处。靠近澳大利亚,泰国,白俄罗斯等热门场馆。出门可在长清路站乘坐7号线,换乘方法同上。如果你在C片区或B片区上岗服务且靠近卢浦大桥的话,这就是最近地面的出口了。

6号门上南路出入口(浦东):当然首先也是位置,在世博轴那里,位于B片区和A丨片区的交界处。靠近中国馆,和主题馆。出门可在耀华路站乘坐7号线和8号线。7号线换乘同上,8号线在西丨藏南路站换乘4号线,在陆家浜路站换乘9号线,在老西门站或四平路站换乘10号线,在人民广场换乘1号或2号线。世博专线有(P13):世博1.4.5.8.16.33.34.36路。如果你在世博轴和中国馆附近上岗服务,可建议游客从此门出世博园。

5号门高科西路出入口(浦东):位于A丨片区中部中国馆以东,靠近阿联酋,卡塔尔等场馆。出门可在云台路站乘坐7号线,如果你在A丨片区亚洲的中东,西亚这一带场馆活动的话,可建议游客走此门。 4号门白莲泾出入口(浦东):在浦东园区的最东边,靠近日本馆和亚洲联合馆。附近离地铁站较远。不建议从此门离开乘坐地铁。但是有世博专线(P10):世博11.12.13.14.15路。

3号门半淞园路出入口(浦西):在世博浦西园区的E片区的城市最佳实践区,出门可在西丨藏南路站乘坐4号线和8号线。有世博专线:世博20.21.22.23.24.25.26.30.31路。

2号门西丨藏南路出入口(浦西):离3号门不远,在D片区和E片区交界处,地铁方式 和3号门一样。有世博专线28路。

1号门鲁班路出入口(浦西):在浦西园区D片区的最西端,靠近综艺大厅,世博会博物馆,日本产业馆,和主题馆(城市足迹馆)。如果你在此附近上岗的话,可建议游客在卢浦大桥站乘坐世博地铁专线13号线。世博公交专线有:世博17.18.19.27.29路。

三个水门离园:

M1水门码头,位于浦西E片区的江边,在3号门,城市最佳实践区和企业广场附近。

M2水门码头,位于浦东A丨片区的江边,在4号门,和日本,韩国馆附近。

M3水门码头,位于浦东C片区的江边,在8号门,和非洲联合馆,意大利馆附近。

三条水门航线,均可乘船到十六铺码头,然后离开园区。如果在上述三个码头附近上岗工作的志愿者,也可建议游客乘船离园。

特别介绍:世博地铁专线13号线

可建议从浦东园区回浦西的游客,乘坐该地铁,整个浦东园区只有13号线的世博大道站在园区里面,浦西园区只有13号线卢浦大桥站在园区里面。虽然周边也有其他线路,但是还是要走一段路的。

建议从13号线换乘,因为地铁换乘再麻烦,也比人走路要强。13号线可在马当路换乘9号线。马当路也是世博园地铁入口的安检口。浦东园区只有世博大道站入口可以下去(位于卢浦大桥下面,在葡萄牙馆和芬兰馆附近,该地铁站位于浦东B片区和C片区交界处),浦西园区只有卢浦大桥站入口(位于浦西世博园陆地一号门和世博会博物馆和日本产业馆附近,位于D片区),记住两个地铁入口都在卢浦大桥附近。

至于游客问你乘XX路公交,怎么乘。这样的问题,一般人是没有办法回答的。但是如果你有地图的话,倒是可以帮助游客找一找。地图上有一块区域是“离园指南”,上面标有附近的公交站点的公交线路。所以再次强调,地图很重要!

对于志愿者来说,你没有地图,几乎是很难为游客提供服务的,我们也不可能将整张地图的信息背下来。其实地图的相关信息已经很详细了。我们的作用就是帮那些,看不清,看不懂或不愿看地图的游客来解读地图!

四.世博囧问囧答

1.迎面走来一个大妈,我热情地递上去一张免费的园区导览图,“阿姨,这是园区的导览图,请您拿好!”

打量了我一眼,答到:“要多少钞票啊?”

@#$%&*~

(谈钱多俗啊,深深伤了我的心……)

下面又走过来一个大腹便便的大爷。

“您好,这是园区地图!“

白了我一眼后,傲慢地走了过去……

被无视了,敢情把我当成街头散发传单的了?

2. 志愿者们多变的称呼:

小朋友:哥哥/姐姐!

(听着好舒服啊!)

另一个小朋友:叔叔/阿姨!

(我们有那么老吗?)

阿姨:大哥/大姐!

(不解释了……)

大叔:服务员,地图拿一份!

(毕恭毕敬走上去……)

3. 面对外国人。

我:“Hi, here is the official map!”

“en^^^^this is good!”

“Yes, it’s really very useful!”

“How much?”

“Free”

外国人怎么也会问这个问题啊?我衣服上明明写着volunteer……

4. 又遇到老外,我赶忙迎上去操练口语,”Hi, this is English map!”

“A ha, thank you. Do you have a Spanish version?”

“No Spanish version.”

“No……”

遇到另外一个老外,“Hi, English version or Chinese version?”

“English version.”

“OK. Here you are.”

“Do you have a Japanese version?”

“No.”

……

“French version?”

“No.” ……

世博局要加油啊…… 5.一个金发碧眼的老外走来。

我:“Hey,English official map!” 他(流利的中文):“请给我中文地图!” 我:……

全世界都在说中国话,孔夫子的话越来越国际化。 6.武警哥哥:“你是哪个学校的?“

我:““复旦。” “天之骄子啊!”

(心里美滋滋的,像在天堂的感觉……) “那个女同学也是?” “是啊!”

“天啊,复旦的女生,都是高智商的女人,谁敢娶回家啊!”

@#$%&*~ 想娶或已经娶了复旦女生的请淡定…… 7.一对夫妻走过来,

女:“志愿者啊,这个附近有没有停车场啊?” 我:“有的,你可以去右边的商业停车场。”

男:“别问他,志愿者都是半个月一轮换,什么都不懂的!” 我:……

敢情我的回答是错误的?

8.一年轻人行色匆匆,跑来问道:你们这里有手机充电么? 答:#@¥%……&*……

9另一年轻人行色匆匆,跑来问道:快给我拿一张手机充值卡! 答:#¥%……@&*,唉……

10一大妈问:你们给我份地图 答:不好意思,我们已经发完了

大妈:怎么可能,我看到你们柜子里有的(火眼晶晶的大妈) 答:您好,那个是我们志愿者用来指路的地图,给您就没有了,不好意思啊

大妈:你们怎么连路也记不住,大妈愤怒离去… 我@#¥%……&*

11.夜色茫茫,有一男一女过来问道:请问哪里可以过夜 (这个吧,你让我怎么说呢,这也问的太直白了)

12一人,迅速掏出钱包,迅速从钱包中掏出钱,放在柜台前,说:给我拿份地图

答:不好意思,我们这边的地图不出售的,早晨所有地图已经分发完了,不好意思

人说:卖完了?收起钱愤怒离去

(泪奔…我们真的不是报刊亭…虽然很像一个报刊亭…)

13最感动事迹:去上厕所排长队,前面的阿姨们(好像是一个旅游团的)纷纷给我让,说志愿者辛苦了,要先去上厕所才行,我感动的呀热泪盈眶,谢过阿姨们之后在众目睽睽之下骄傲的迈进了厕所

14.一家印度人,拖儿带女的来到志愿者亭……遗憾的是在我们两个志愿者的努力下,仍然只能理解部分印度英语,见识到了传说中的印度口音哈,想到张璘璘讲的严屎说对印度人要说:I am poor country,you are poor country,we are friends!呵呵,最后还是帮他们找到了地方~~

15.又有5人前来询问手机充电&充值问题……

16 三男:我们要吃饭,给我们推荐家餐馆,不能太贵,人均消费50一下

#¥%……&&*(我们餐饮也要负责)凭我自己吃过的经验,答:你们可以去傣妹火锅

三男:火锅?还有哪些火锅可以供我们挑选?

@#¥%……&*再凭印象,答:新天地那边有个789新概念火锅,可能要贵一点

三男:我们要人均消费不超过50的 这次真答不出来了…….海宝救我

17.遇到一外国友人,亲切的上前,微笑:Can I help you? 外国人:跟我说中文! 晕,答:请问您需要什么帮助? 外国人:我要从徐家汇去世博园怎么走 答:你可以坐地铁1号线…… (被打断)外国人:我不要坐地铁 答:不坐地铁会不方便的…… 重复:我不要坐地铁

外国友人对周围人说:他们怎么听不懂我说什么,你们能听懂么?(群

众纷纷点头,我汗) 答:我帮你查,…… 终于查到了有一路公车去的

告诉她之后,她说:You speak English? 答:yes

问:Where do you learn? 答:From university

问:Which university?In Shanghai? 答:yes,Fudan university…

外国友人总结道:I learnt Chinese from Fudan university.

18一男拿出四百块钱放在桌子上,沉默中… 我问:请问您需要什么帮助么? 男:拿两张票…

我和站长均以为是发小费…原来不是啊,哈哈

19.下午,嗓子有点难受,我对着人群快速吃了一颗金嗓子喉宝,一大叔看到后,笑着对旁边的大妈说:看,志愿者还偷吃东西 我@#¥%……&*

20.城市志愿者乘地铁不要票,出示一下证件即可,我们从特殊通道

过的时候,一个大叔拉住我们的志愿者证,说:你们刷的什么卡? .最令人伤心的问:你们不卖票,你们干嘛的?(重复很多遍的问…5555) 21

游客:保洁员,我问你

白菜:不好意思先生,我们是志愿者。

游客:不是保洁员啊,我看你们的衣服和垃圾桶一个颜色呀 白菜:。。。。。。 22

游客:志愿者,护照在哪买?

白菜:前方西班牙馆旁边的特许店有卖。 游客:那是不是有了这个护照就可以去美国了? 白菜:。。。。。。不行的,你需要到大使馆签证的。 游客:哦,那我现在就去美国馆盖章去(飞速离开)。 白菜:。。。。。。 23

白菜:先生,这里是出口,入口在前方左转。

游客:同志,你放我进去吧,我上有80岁老母,下有2岁小儿。 白菜:。。。。。。 24

游客:朋友,有火吗?我们大哥想抽烟了(指着不远处戴着黑墨镜的年轻人),进来的时候打火机被条子没收了。

白菜:。。。。。。对不起,我没有,前方卫生间的旁边有吸烟区,那里有点火器。 25

游客:这里是什么馆?

白菜:您好,这里是太平洋联合馆。 游客:里面的姑娘漂亮吗? 白菜:。。。。。。漂亮 26

游客:请问太平洋联合馆怎么走? 白菜:您好,这里就是太平洋联合馆。 游客:不可能吧,太平洋馆在联合国馆附近啊

白菜:您说的没错,那里(指着不远处的联合国馆)就是联合国馆。 游客:不可能吧,联合国馆旁边有个桥啊。 白菜:对,那座就是卢浦大桥。 游客:不可能吧,桥上应该走车啊。 白菜:对的,这座桥上面确实走车啊。 游客:不可能吧 白菜:。。。。。。

四 .世博“方歌”选登

关于轮渡

浦江边上苗江路/过江轮渡多簇簇/城市广场向南行/过一刻钟对岸渡

关于UBPA

世博史上一创举/城市规范和管理/全球先进城市地/示范创新有意义

关于降温器

这个电扇真稀奇/立于路边游人疑/内藏干冰有玄机/夏日酷暑降温低

关于儿童走失

稚童可爱数第一/当然淘气小顽皮/人多园广易走失/广场援助找妈咪

关于出入口

眼望万科远大馆/三角建筑向右拐/三号出口为首选/方便快捷又在前

游客要求陪同

有时游客需引导/自身岗位不能跑/调来就近机动哨/一举两得真美妙

园区交通

轨道交通十三线/选择走出马当站/鲁班西藏半淞园/条条大路进得区/园外水门需记住/东昌秦皇十六铺/园内水门亦需要/苗江望达和大道

世博大道线

大道途经欧洲区/还有国际各组织/尽管终到亚洲片/可记美食广场涎

轮渡两岸

浦江西岸苗江路/广场韩企各在埠/宝钢舞台在东驻/亩中山水临江渡

法国馆

浪漫之都真不凡/艺术珍品搬进馆/视听嗅味触可感/美妙生活可体验

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五.志愿者们的

防蚊防暑小贴士~

一:如何驱蚊

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(1) 如果你在岗位上~

① 涂抹草驱蚊法:用适量薄荷、紫苏或西红柿的叶,揉出汁涂抹

于人体裸露的皮肤上,蚊虫闻到这些植物汁散发出来的特殊气

味,唯恐避之不及。

②将维生素B1 3至5片溶解于水中,擦拭暴露在外面的肢体,能驱除蚊虫叮咬。

③用调味品中的八角、茴香各两枚,泡于温水脸盆中,用其水洗澡,蚊子不敢近身。

④花露水驱蚊法:除了驱蚊功效外,有些花露水中含有中草药成分的“六神原液”,在盛夏有清凉、去痱、避暑等功能,可谓“一物多用”。 ⑦花草驱蚊: 七里香、食虫草、逐蝇梅、驱蚊草、夜来香、万寿菊:茉莉花、薄荷等。 (大家可用小布袋包一点放在口袋里)

⑧注意个人卫生,适时冲洗身体,保持肌肤的清洁,夏天洗澡最好少用香皂。一般来说,蚊子喜食花蜜露,因此,使用带花香味的物品后,被蚊子叮咬的概率会上升。

⑨穿浅色衣服。伊蚊(又叫花斑蚊),最喜停在黑色衣服上。

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再者是晚间最好穿着透气吸汗的棉质浅色衣服,如在户外呆的时间较长,最好穿长衫长裤,穿上袜子,会减少叮咬。

⑩饮食避蚊法: 就是进行饮食调理,适当改变体质,使身体所排出的汗液酸性浓度降低。平时可多吃一些大蒜和含维生素 B多的食物,如糙米、豆类、干果、硬果、花生仁、水果、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜以及动物的肝、肾、脑、瘦肉等。

⑩①口服维生素B,通过人体生理代谢后从 汗液排出体外,也会产生一种蚊子不敢接近的气味

(二)如果在宿舍~

①熏烟驱蚊法:在房间内,用一些木屑,最好是有芳香味的木屑,放在铁罐里,在木屑上放几块烧红的炭,再放一些干的柑桔、橙或柚子皮在面上,燃烧后会散发出十分强烈的气味,蚊子闻到就会“退避三舍”。

②桔红玻璃纸驱蚊法:用透光性强的桔红玻璃纸套在60瓦的灯泡上,蚊子会四处逃散。

③干柑桔子皮驱蚊法:在室内点燃几块干柑皮或桔皮,蚊子就会仓皇逃窜。

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物理驱蚊第二招 :肥皂水

④关上门窗,在窗前放置一个盆子,盆中加点混合洗衣粉的水,第二天,水盆中就会有一些死去的蚊子”。

每天持续使用这种方法,几乎可以不用再 喷杀虫液去杀蚊子了。而且 蚊子也会越来越少。

因为洗衣粉带碱性,蚊子是不宜生长在带碱的水中,可是洗衣粉水中有香料,又会让母蚊误以为有食物就把卵产在其中。从而就达到了灭蚊的效果。

(三)被叮之后怎么办~

盐水、牙膏 !

如果你一不小心还是被蚊子给咬了,也不要急着用手抓。来一点盐水或牙膏,图在患处可以迅速帮你止痒。

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二:如何防暑~

(1)工作时你应注意

①多喝淡盐水

②夏季良饮是热茶

饮热茶的好处是:

1,可提神醒脑,消除疲劳。

2,可生津止渴。喝热茶可刺激口腔粘膜,促进口内生津,并加速胃壁收缩,促进胃的幽 门启开,使水加快流入小肠被人体吸收,满足各组织和器官的需要。同时热茶能促进汗 腺排汗,带走体内热量。

3,可抑菌消炎。茶对胃肠粘膜有收敛杀菌作用,能凝固菌体蛋白、减轻细菌的毒性,起 到消炎止渴作用。

4,可强心利尿。茶碱能兴奋血管中枢,增强心、肾功能,促进血液循环,增强肾小球滤 过率,使尿液增多。尿液的排出,又带走了部分热量,带来了凉爽感

有人测定,喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃-2℃,降温可维持15分钟以上。

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但饮茶要讲科学,饮茶不可过量,茶水以清淡适中为宜,慢慢品味。

③豆浆解暑又降火

夏天出汗多,能量消耗大,人们一般会出现不同程度的消瘦,一方面要消暑,另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快,不容易吸收;而且进补容易上火,因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提,不宜进食燥性补品。你可知道,小小一杯豆浆不但能达到进补的目的,同时还有消暑功效。

中医认为:豆浆性平味甘,有生津润燥之效,“泻胃火,治内热”、“利水下气,制诸风热”。众所周知,绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”,更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分,经常饮用能均衡人体营养,调整内分泌,对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。

下面再介绍一种豆浆:百合莲子浆。

用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克;绿豆45克、冰糖或蜂蜜适量。

制法:将百合干和莲子肉用温水浸泡至发软;将银耳用水发开,洗净摘成小朵;将绿豆浸泡充分,与百合、莲子、银耳清洗干净,一起放入豆浆机网罩内,杯体内注入适量清水,机器安装到位。启动机器,十几分钟后,红枣莲子豆浆就做好了。可根据个人喜好趁热往杯体内调入白糖或蜂蜜搅匀即成。

④应备些中药

藿香正气液(水、丸、胶囊):主要有降暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞,表现为感冒、呕吐、腹泻的患者,均可使用。

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十滴水:主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶心、呕吐、胃肠不适等。在长途旅行、高温环境下工作时,可用此药预防中暑。

人丹:主要用于因高温引起的中暑头痛、急性胃肠炎(呕吐、腹痛、腹泻)、夏季感冒与水土不服等。

暑症片:具有降暑解毒、化痰开窍、调和胃肠之功效,多用于中暑昏迷者的急救,苏醒后即可停药。孕妇忌用。

另外,夏桑菊颗粒、下火王颗粒、抗病毒颗粒以及用菊花、金银花等沸水冲泡代茶饮,对防治夏日感冒、中暑等,均有良好作用。

要注意!科学用“两水”

入夏后,藿香正气水与十滴水几乎都成了家庭中必备的防暑应急药品,如果两种药冒然替用,必将引起不良后果。

藿香正气水有解表化湿、理气和中的功效,主治因外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。中医认为,夏季虽然气候炎热,但因天气骤然变化而防御不及时或因室内空调温度过低等原因,均会受风寒之邪引发疾病。而内伤湿滞,则是指人体因受暑湿之邪而引起的脘腹胀痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻等症状。夏季阴雨天气较多,是一年中湿气最盛的季节,当湿气侵犯人体脾胃时,则影响脾胃的功能而引发疾病。现代医学研究证实,藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发热、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者可以服用。

十滴水有健胃、驱风的功效,主治因中暑所致的头晕恶心,胃肠不适,腹痛等症。中医认为,当暑热之邪侵入人体后,上蒸清窍故有头晕或头痛症状。如果暑热兼湿,使脾胃升降失常,有恶心、胃肠不适、腹痛等症状,可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑,属于暂短的急性疾

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病,病程仅数十分钟或数小时,故在发病时服用2-5毫升即可。需要提醒的是,因十滴水所含的药物成分有一定毒性,故不宜多服。

总之,藿香正气水主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引起的夏季感冒、胃肠炎等疾病,治疗范围较广泛,既可治疗夏秋的各种感冒及胃肠炎等,亦可用于中暑而引起的胃肠不适。而十滴水仅用于中暑症,即暑热引起的头晕昏迷、胃肠不适等。一药主治风寒湿之邪所致疾病,一药主治暑热湿之邪所致疾病,两者的功效主治截然不同,因此应对症选用。

⑤夏天人们特别容易口渴,需要随时喝水,应该如何喝水才是科学的呢?

①饮水莫待口渴时,口渴时表明人体水分已失去平衡,细胞开始脱水,此时喝水为时已晚; ②大渴忌过饮,这样喝水会使胃难以适应,造成不良后果。前人主张:“不欲极渴而饮,饮不过多”,这是防止渴不择饮的科学方法;

③用餐前和用餐时不宜喝水,因为进餐前和进餐时喝水,会冲淡消化液,不利于食物的消化吸收,长期如此对身体不利;

④早晨起床时先喝一些水,可以补充一夜所消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环,维持体液的正常水平。

矿泉水

果蔬汁

碳酸饮料

运动饮料

功能饮料

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牛奶及含乳饮料

防暑宝典之二:吃什么?

盛夏人们的吃喝问题是很重要的,这是因为当人在炎热的环境中劳动时,体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化,会导致营养消耗增加,从出汗中流失了不少水和营养素。而夏天人们食欲减退,也会限制了营养的吸收。专家建议:要注意补充一些营养素。 要补充足够的蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。

要补充维生素:新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等,含维生素C尤为丰富;在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。

要补充水和无机盐:可食用含钾高的食物,如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。 多吃清热利湿的食物:有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。

另外,在夏天喝粥也是大有好处的。赤豆粥有补肾消水肿的功能,肾功能较差的人最好多食用。蚕豆粥对于慢性水肿和肾炎有好处。荷叶粥能解暑热、清胃润肠,止渴解毒。莲子粥能健脾益气,对腹泻、失眠、遗精、白带多等有好处。百合粥能润肺止咳,养心安神,适合肺阴不足的老年人食用。冬瓜粥利水消肿,止渴生津,并有降血压的作用。银耳粥生津润肺,滋阴养肺,可治疗高血压和慢性支气管炎。黄芪粥可治脾虚所致的水肿。

⑥、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

⑦、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

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⑧不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

⑨饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

⑩、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

(2)一旦有中暑发生

首先要搬离高温环境。用40%浓度的酒精或温水擦拭全身,并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋。若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者,应及时送医院抢救。

(3)我们的误区

①电风扇直吹人体

有人贪图凉快,经常在电风扇前直吹人体,这样会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状,这叫“风扇病”。预防“风扇病”,关键在于科学

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