五谷养生粥配方
五谷养生粥配方作者:中国吃网
2014年02月16日
|
中国吃网原创
|
5236 0 收藏
|
字体大小: T | T
·15种好吃的米饭做法大全
·减肥人士可吃的10款肉菜菜谱
·肯德基成功的三个宝典
中国吃网(www.6eat.com)是中国餐饮行业第一门户网。"美食厨房"为您聚合了美食菜谱、美女养生、美男养生、儿童饮食、老年养生、饮食常识、生活窍门、食物食材、餐饮文化等内容。目前为您提供的是" 亨饪技巧 "栏目的[五谷养生粥配方]
[摘要] 五谷养生粥配方是什么?喝粥养生最常见,其中五谷养生粥是最常见的养生粥,那么你知道五谷养生粥配方都有哪些吗?下面中国吃网菜谱养生专家为您介绍五谷养生粥配方。
3、喜食甜的,食用时可以加糖,但是最好是红糖,补血益气效果最佳。
中国吃网温馨提示:
1、介绍一种高压锅煮稀饭省气快速的好办法:如上所述,盖盖压阀大火烧至喷气后,关火。等到气全部泄光或者15分钟后,再开火煮至喷气,再关火。如此,喷气2—3次后即可。如果是普通的白米稀饭,只用两次就非常好。如果是五谷杂粮饭,事先没有泡发杂粮的话,三次即可。事先泡发的话,两次也足够了。当然还要根据各家压力锅的具体情况而定。我家用的是苏泊尔的聚能环,效果确实不错,根本不等到泄完气,就又开火,效果也很好。至于电压力锅,没有试过,大家可以试一下,原理都是一样,只不过是时间不同而已。但是一定要等到气全部泄完再开盖。
2、赶时间的话,杂粮也可以不事先泡水。我常是下班回来,抓上一把就煮,味道口感没有什么差异。
3、除了上述杂粮外,大家还可以根据自家情况,酌情自定。但不管怎样,还是建议薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米不要省。
4、粳米一定不能省。它在这里的作用既能使稀饭产生粘性,同时又缓和了杂粮粗糙的口感,保护了胃。用糯米代替也可以,但是容易增加胃部负担。而且糯米的热量也高。用东北大米就很好。
中国吃网温馨提示:版权所有,转载请注明出处上一页12
标签:杂粮粥养生粥五谷粥
声明: 此文章[五谷养生粥配方]以及中国吃网美食厨房所有刊载菜谱制作方法、文章、知识、数据仅供参考,使用前请自行核实,由此所产生的风险均由您个人承担。中国吃网"餐饮百科"致力打造成为提供最优秀实用美食、菜谱食谱做法,专业健康养生知识、生活窍门、食材介绍的专业生活服务平台。如果该文章侵犯了您的版权或相关权益,请点击这里 与我们联系,我们将及时处理。
责任编辑:菜是蒸的好| 收藏
分享到:
上一篇:热干面麻酱怎么调
下一篇:打火锅吃什么好
相关内容
2015年夏季养生
大暑如何消暑 四款
2015年小暑养生
夏季养生 喝粥必知
>>查看更多
皮肤瘙痒暗示9种大病
饮食10原则远离春节节日疾病
如何把握餐饮营销方向
吃什么可以祛斑?
上半身胖怎么减肥?
最有效的减肚子方法
餐饮加盟首选平台
西南最权威户外拓展基地
精彩推荐
资讯食材加盟菜谱养生导吃
长安街地铁爆炸?只
广州老字号商标租赁
僵尸木瓜冰冻5年 监
“僵尸木瓜”来袭,
真功夫内斗未结束:
金钱豹第2次贱价卖
麦当劳、肯德基中国
很高兴遇见你广州餐
黄太吉开店速度放缓
汉堡王日本推出新品
?
过于积极寿命短,揭易短命的10类人
警惕!5类常见早餐最易长赘肉
做好餐饮经营的绩效管理真那么难吗?
淘宝必购热销宝贝
西南最具影响力的户外拓展基地
餐饮加盟首选网络平台-中国吃网
爱淘宝穿衣打扮精选
睡觉也能挣钱,2013最有潜力的兼职
相关文章
- 营养师推荐的五谷养生营养粉配方
- 香磨五谷食疗养生坊广告词
- 五谷杂粮养生配方
- 五谷杂粮养生坊项目的营销策划书
- 五谷杂粮养生粉
- 五谷食疗养生
- 五谷豆浆保健配方大全
- 五谷豆浆保健配方大全 1
- 五谷食疗养生粉
五谷养生营养粉配方(一) 1.安神助眠食疗配方:莲子.芡实.红枣.黑芝麻 2.生地乌发食疗配方:首乌.黑豆.核桃.黑芝麻.枸杞.大麦.芡实 3.养颜美容食疗配方:薏米.银杏.核桃.黑芝麻.杏仁.茯苓.红枣.葛根 4.健脾开胃食疗配方:淮山. ...
随着百姓生活水平的不断提高,人们更加关注饮食结构的合理性.香磨五谷食疗养生坊将这一问题有效的简化了,我们把数千种健康食品以及具有食疗功效的食品有效的整合,香磨五谷食疗养生坊让您通过简洁食物摄入的营养更全面,更均衡,并聘请请中南海保健局养生专 ...
2016年03月23日 13:14赞(1) 转载(4) 分享 收藏夹按钮收藏 1·健脾养胃组合(二周一个周期) 独家经典组方:萝卜籽.黄豆.芡实.薏苡仁.黑芝麻.山药.燕麦 养生功效:健脾养胃,增进食欲,补气养血. 适合人群:消化不良,食欲 ...
五谷杂粮养生坊项目的营销策划书 随着我国经济的不断发展,人民生活水平和质量不断提高,膳食结构发生变化,大米和面粉等大宗消费品种已不能满足人们的消费需求,人们对绿色食品.保健食品.稀有精品越来越青睐.粗杂粮以其特有的营养.保健.绿色的特性,将 ...
善瑞养生坊的五谷杂粮养生粉就是将各种五谷杂粮.药膳等经过科学搭配.低温烘熟.现场磨粉,制成即冲即食的纯天然保健食品. 五谷养生粉以其香浓柔滑的口感,绿色纯天然的养生功效,受到越来越多消费者的欢迎和追捧,也吸引了越来越多的企业和个人愿意加入到 ...
五谷食疗养生 随着中国居民生活观念的逐渐成熟,很多人的饮食习惯也正发生着革命性的变化:大鱼大肉.生猛海鲜式消费被逐渐冷落;低热量.蒂⑼脂.低胆固醇类食品大受欢迎;有机食品.绿色食品.无公害食品备受青睐从单纯追求口味到追求营养,再到追求营养均 ...
五谷豆浆保健配方大全 1. 清凉五谷豆浆配方 配料:干黄豆20克.绿豆30克.大米20克.白糖适量 提示:将大米和泡好的黄豆.绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖. 功效:消暑止渴.清热败火.补充营养.消 ...
五谷豆浆保健配方大全 提示:将大米和泡好的黄豆.绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖. 功效:消暑止渴.清热败火.补充营养.消暑佳品. 2.滋补保健类:『黄豆豆浆』 『用料』黄豆70克.水 1200毫升 ...
五谷食疗养生粉 名称 益智安神 酸枣仁125 莲子100 核桃仁25茯苓100 黄豆50 红豆75 黑芝麻25 固本乌发 黑豆125 黑米75 制首乌25黑芝麻100 枸杞50 山药75茯苓50 美体瘦身 冬瓜籽50 糙米100黑木耳25 ...