高中生心理压力来源调查及其应对

高中生心理压力的来源调查及其应对

【摘要】处于社会转型时期的高中学生摇摆在成熟与不成熟之间，面对升学重压以及青春期的种种风暴，压力由此产生。本研究通过问卷调查，了解到高中生心理压力产生的来源，并考察了学生的应对方式。在此基础上提出了调节心理压力的方法，以及学校、家庭及社会各界更需要给予学生更多的关心和呵护。

【关键词】高中生心理压力应对

一、调查目的

对于当下高中生来说，压力是一个很普遍的现象。来自社会、学校和家长的压力以及学生自己的压力，已压得现在的高中生快“喘不过气来了”。随着高考的临近，压力也越来越大。那么，是否有更有效的方法来减轻当代高中生的压力呢？为此进行了此项调查，希望达到以下目的：

（1）让同学深入了解心理压力的来源及形成的原因；

（2）让同学们用积极地心态来对待心理压力；

（3）让同学们了解减压的方法、途径；

（4）使同学们在以后的生活中更愉快、能更好地处理与同学、父母、老师之间的关系；

（5）在遇到自己无法解决的关于心理压力的时候，能主动向心理老师寻求帮助。

二、调查方法

问卷调查与访谈调查相结合，在全校高一、高二、高三年级共发