浅谈高中生心理资本的提升策略

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浅谈高中生心理资本的提升策略

作者：王莹莹

来源：《新教育时代·教师版》2016年第19期

摘要：心理资本是指个体的积极心理发展状态，包括希望、乐观和韧性三个维度。提升心理资本水平，是高中生健康成长的关键。通过285份问卷调查，对高中生心理资本现状进行了评估，发现高中生的心理资本水平普遍不高，尤其是希望维度较低，在相关理论研究和实践总结的基础上给出了提升高中生心理资本的对策建议。

关键词：高中生；心理资本；提升策略

高中是孩子成长的一个关键阶段，能不能在高中阶段培育良好的心理资本，对孩子能否顺利跨过高中生活，进入理想的大学乃至未来的人生发展来说极为重要。通过多年的班主任经历，本人发现许多孩子在高中阶段对未来缺乏一个清晰的预期，对成绩好坏持一种无所谓的态度，即使有些同学有提升成绩的愿望，但是往往无法坚持。通过调查高中生的心理资本的状态，本文试图为高中生心理资本的提升提出一些策略。

一、心理资本的概念

心理资本的概念最早由美国著名学者 Luthans提出，并在 2007年对其进行了修订，认为心理资本是指个体的积极心理发展状态，包括希望、乐观、自我效能感和韧性四个能力。希望是指对未来的生活具有明确的预期。对未来充满希望的人，会主动约束自己的行为，将自己的精力集中到对目标实现有益的事情当中去，从而有助于目标的实现。乐观指一种积极向上的心态，将影响目标实现的因素条件归于自己可控的因素。韧性是指在追求目标的过程中遇到问题和挫折时，能够坚持目标并采取相应的解决方案去努力实现目标。自我效能感是指个体对自己是否有能力完成某一目标所进行的预测。考虑到乐观和自我效能感在范畴上具有部分重复的含义，本文将心理资本的范畴定义为希望、乐观和韧性三种心理状态。

高中生的心理资本水平对其学习和生活均有显著影响，心理资本的丰裕程度直接影响其心理健康水平。董振华在研究中指出心理资本水平同学习倦怠呈显著的负相关关系，可以通过提高高中生的心理资本的方式来降低其学习倦怠感。较低的倦怠感则可以帮助高中生更好地应付高中巨大的学习压力。

二、高中生心理资本的调查

为了了解高中生的心理资本状态，本文选用董振华在《高中生心理资本、学习倦怠及应对方式的关系研究》一文中设计的心理资本量表，抽取对希望、乐观和韧性三个维度的测量问题，采用五点量表的方式组成问卷，选取合肥市具有代表性的十所高中的三百名学生，发放问

浅谈高中生心理资本的提升策略

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