职场幸福的法则
研究显示:
中巨额大奖的人平均6个月就会恢复到中奖之前的幸福水平状态。
金钱和金钱可以买到的东西不能让我们更幸福,至少不能幸福很久。 外在的东西带给我们的是享乐,享乐是稍纵即逝的。
幸福并非来自外在的事物,它来自你的内在。
不接受现状是不幸福的根源,对抗是痛苦的原因。
我们需要头脑的智慧也需要感官的智慧。
研究显示:
幸福的人拥有:更长寿命:+9年
更出色:在工作中游刃有余,逆流而上
更健康:免疫系统更好
更有弹性:在困难时更坚韧
我们要学习的是让自己变得幸福的方法:
1、不抱怨生活,努力去想解决问题的方法;
2、不贪图安逸;
3、感受友情,广交朋友;
4、勤奋工作;
5、降低负面影响,少接受负面消息;
6、生活的理想,树立目标;
7、给自己动力;
8、规律的生活;
9、珍惜时间;
10、心怀感激,把注意力集中在快乐的事情上。早安,朋友们!
让自己在职场变得幸福的方法
文章发布者:菜 来源:寻医问药社区收藏本文
第1招:按部就班地行动
事业成功的人往往耐得住寂寞,在那些看似程式化的进程当中寻找到快乐,他们是善于自我控制的人,可以让时间听从自己的安排。
其实,对于我们每一个人来说,每当遇到那些不情愿做又不得不做的事情时,避免自己拖延完成的最佳办法就是“按部就班地行动”来完成它:从接到任务的第一时间起,在自己的行事历上用醒目的符号标注出截止的日期,并把任务均匀地分配在日程之内。
第2招:永远现在进行时
有时候,对你而言,结束一件一小时之内就可以完成的工作,可能不如望向窗外发一小时呆来得有趣。客户的电话非今天打吗-不如先和朋友在MSN,QQ 上聊几句,因为明天他就出远门了,而客户大概明天还在本城吧! 如果明天客户不在,周五相信他一定在办公室里,不如索性周五再说吧……
绝不要给自己一个理由,说服自己把工作交给下一个小时。永远以“现在”这两个字来想问题,把“明天”、“后天”、“下星期”想成遥远的下个世纪好了,做个“我现在就要开始工作”的人,哪怕只是拿起电话,和客户说说你刚才想到的那个创意,让他觉得你是一个主动的热情的服务者。工作在此时此刻,是让我们保持战斗欲望的行动力。
第3招:做个“大帝”
很多人对金钱的观念麻木而淡薄,从好里说,淡泊名利、与世无争,从另一个角度看,也的确是没什么追求和上进心,不太在意生活的品质。
看看另一些人是如何对待生活的:比如永远把自己打扮得光鲜靓丽、穿着入时的同事,比如拥有了一套高尚地段的房产的大学同学,比如让孩子进了更优秀的幼稚园的邻居等等。不要羡慕人家的命好,大家都是一样的。我们拼命工作,不就是为了离自己理想中的极乐园更近些吗-每隔一段时间就给自己制订一个目标,大的像买一辆自己喜欢的新车,小的如买一套今秋的流行格呢套装,有时候,压力是让人忘情于工作最好的动力,当你终于可以为了卸下包袱松口气时,你的目标也会得以实现。
第4招:把你的闹钟拨快10分钟
迟到其实是一件让人窝心的事情。要不是贪恋早间那最珍贵的5分钟睡眠时间,谁愿意不吃早餐、不化个精致的淡妆就出门,慌里慌张地去面对打卡机无情的判决呢-很多人知道自己喜欢拖拉的毛病,但却不知道怎么解决。
其实这个秘密很简单:你把你的闹钟拨快10分钟即可。记住,无论是家里的钟还是手腕上的表,甚至连电脑的时间也不要落下。千万不要小看这短短的早10分钟的时间,它给你设定的可是一个提前的助跑机会,让你在别人还没启动的时候,就已经开始发力冲刺,不知不觉中你就成为了工作面前最主动的那个人,同时拖延的毛病也在不知不觉中消失。你还想什么呢,马上就动手,从拨快手表开始吧!
第5招:有用的人就在你身边
很多公司都有个不成文的规定,在新同事到来时,大家都会送一点小礼物表示欢迎。但不少人是礼物照送,但流于形式,并不想彼此真正成为朋友。而对于一个连身边的人都懒得结交的人来说,更不要指望他有心交往很多四面八方的有用的朋友。如今这个社会,完全是靠人际关系网来工作和运作的,需要别人帮忙时,从何向别人主动开口-
下次有新入职的同事到来时,不妨当面递上一张自己做的卡片,除了自我介绍之外,再附上一段你的祝福语,简简单单,就赢得了别人的心。它的好处在于你以后的工作中,都会得到大家不遗余力的帮忙。几句温暖的话就可以收买到人心,为自己轻松编织一张人际网,占尽了主动的先机,何乐而不为呢-
第6招:一杯咖啡时间
有时候,我们认为把自己的工作分摊出去,不免有“支使”他人之嫌,即便把工作交给了别人,但由于个人理解与处理问题的角度不同,他人所做的工作汇总到你这里时,你会遗憾地发现,你们好像说的根本就是两回事。你可能因此而后悔当初不如自己把事情干了算了。
且慢,埋头苦干似乎真的不太吃香了! 当下一个任务下来时,你可以召集大家开一个小会,把自己对任务的理解面对面、最大限度地传递给合作者。在整个项目的进行中,你需要做的也许就是找出一点空余时间,和每一个项目执行者一起喝杯咖啡! 这样做,好处是可以让大家都有时间去处理每个人手上的要完成的工作,又能及时地沟通,随时调整彼此支持力度的侧重点。看,一杯咖啡时间,就是这么简单而已!
第7招:开门见山地陈述观点
在这个竞争激烈的职场上,和你一样具备了相当专业实力的人实际上很多,在质素相仿的一群人中,抓住机会脱颖而出,才得获得更好的发展空间。
拐弯抹角或耐人寻味的提问方式虽然可以使人觉得你含蓄和温和,但它的反面代价也是巨大的。因此,不管你自认为多么谦逊,也请不要在会议上说类似我的想法不成熟,只是提议大家参考一下诸如此类的话,那会使公司上下的人在内心里给你打上不信任的分数。一个人的
自信是非常有渗透力的,所以在你需要把自己的设想与观点摆在桌面上时,开门见山,少兜圈子会为你赢得主动权,奠定自己在高层心目中的地位。
8招:让桌面永远保持干净
这可以说是最容易做到的一件事,但又是坚持下来最困难的一件事。桌面上杂乱的文件、记事本,电脑上厚厚的尘土,乱丢的签字笔,会让一切看上去都毫无头绪,负面的情绪稍一累积,就会勾起惰性的滋生。
办公室里总有些另类人,把一切都打理得井井有条,办公隔断内生机勃勃,有花有草有小鱼; 桌面上永远一尘不染,连鼠标都闪闪发亮。另类人之所以另类,他的高明之处在于:坐在如此整洁舒适的小小天地里,便会油然而生一种对工作的依恋之情,一花一草一桌一椅,都可激发他的工作状态。能把公司照看成小家的人,一定特别愿意提早来上班,就先从给花草浇浇水、喂喂小鱼、清新整洁的环境开始一天的工作吧,也是提高主动性的小窍门。
第9招:3分钟之内结束私人电话
谁也不能避免在上班时间接听几个私人电话,但到底有多少人能控制自己在和朋友家人沟通完正事后,不接着开始无边无际的闲聊呢-
一天的工作时间就那么长,学学那些为自己制定了规矩的职场先锋吧,比如,约定自己的私人电话时间绝不会超过3分钟。原因是私人的事情难免会影响你的情绪,不管是愉快的,还是不轻松的话题,都会让自己暂时脱离工作的状态。所以,在3分钟之内结束,避免自己被琐事干扰,对自己和工作都是一种负责的主动态度。
相关文章
- 558本管理励志电子书目录
- 经济管理成功励志类书籍文件树(1)
- 王薇华老师幸福课培训及简介
- 年度十大职场励志书籍
- 推荐女性要读的几本书
- 迈好职场第一步
- 一个外企女白领的日记:外企职场生存法则全攻略
- 从电视剧看新人的职场关系生存法则
- 像男人那样生活
本书目录001.88位世界富豪的成长记录:大学问加小窃门002.Action!管理开拍:周星弛搞笑电影中的管理003.CEO的海军陆战队:最近新类型管理书中最出色的一004.C行销:广告行销艺术005.爱恨国企006.巴比伦富翁的理财课:有 ...
卷 影视记录 的文件夹 PATH 列表 卷序列号码为 0006EFC4 F061:C88E F:. │ 列出目录下文件.bat │ 文件树.TXT │ 简明文化人类学词典 陈国强.pdf │ 肖申克的救赎.King,.Stephen.(.. ...
王薇华 博士 ● 著名积极心理学专家 ● 著名心理学作家 ● 幸福力发起人 ● 全球职场幸福力倡导者 ● 中国地质大学MBA 客座教授 ● 中国地质大学"幸福课"主讲老师 ● 清华大学心理学系主任彭凯平教授/主任特别助理 ...
年度十大职场励志书籍1.<职场潜伏心理学:全世界最权威的 88 个心理学定律> 推荐理由:掌握职场"读心术",用心理学战胜潜规则! <职场潜伏心理学:全世界最权威 的 88 个心理学定律>是一本看 ...
推荐女性要读的几本书 所有的女人都要经历这样的阶段--职场.婚姻.家庭,如何演好这些角色,是一件不容易的事.下面商会之友的小编就向女性朋友介绍几本有用的书. <职场女王第一书> <职场女王第一书:从女孩到职场女王的65个秘 ...
第四单元 迈好职场第一步 一.教学目标 1.知识与技能 了解职场新人融入职场.迈好职场第一步的三个关键点. 2.过程与方法 运用调查.案例分析.实践体验.角色扮演等方法,使学生认识到职场不同于学校,必须调整观念,尽快地融入新环境:明确适应新 ...
<一个外企女白领的日记>:解析外企职场生存法则 从来,女白领不易做 话说"人在江湖飘,哪能不挨刀."有人的地方就是江湖.更何况这是充满了利益争斗的外企呢?既然是江湖,就要遵守江湖规则.怎么和女上司相处?如何处 ...
从电视剧看新人的职场关系生存法则 一.<美人天下> <美人天下>在江苏等卫视播出近半,收视节节攀升,以1.12%的全国平均收视稳居黄金档电视剧冠军.宫中险恶步步惊心,就连一向懦弱的皇帝李治都在剧中变成了"腹 ...
22岁那年,青春飞扬的我,顺利地拿到了成人大学的文凭,而且找到了一份令人羡慕的好工作――在一所中学上班.母亲开始热衷于给我介绍对象,说医生这一行"早涝保收",不管社会如何变化,医生都可以衣食无忧.而我却因为从小生长在医院 ...