音乐治疗在团体辅导中的运用

　　〔摘要〕音乐疗法作为一种新兴的艺术疗法，采用音乐作为媒介，通过调节、改变情绪来促进个体认知和行为的改变，最后实现个体身心功能整合，是一种创新的治疗模式。团体辅导作为一种重要的心理辅导方式，强调成员在安全、温馨的人际互动环境中的自我体验、自我成长，以促进良好的适应与发展。本文从音乐治疗的内涵、功效和方法层面探讨了音乐治疗在团体辅导中的适用性，并从团体辅导不同阶段探讨了音乐治疗的具体运用。 　　〔关键词〕音乐治疗；团体辅导；运用 　　〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 　　〔文章编号〕1671-2684（2012）04-0015-03 　　 　　在人际交往日趋频繁和复杂的当今社会，人们越来越深刻地认识到，人的发展与社会环境密切相关，许多心理问题的根源在于人际关系。因此，通过团体人际交互作用的方式模拟社会生活情境，以促进个体自我认识、自我调整、自我发展为目的的团体辅导就彰显出了它的价值。个别咨询的方式是心理辅导的有效途径，但其不足之处在于耗时多、受众面窄、解决问题单一等。建立在互动、互思、互助基础上的团体辅导能有效克服这些不足。而如何做好团体心理辅导是一个值得思考和研究的问题。 　　近些年，随着强调多元治疗方式协助当事人行为改变的研究逐渐兴起，团体辅导的实践研究开始结合音乐、绘画、舞蹈、游戏等治疗手段，以满足不同人群的需求。如绘画治疗、团体沙盘游戏、舞动治疗、游戏治疗、音乐治疗等研究相继开展，在实践上证实了它们的疗效。 　　音乐治疗作为一种新兴的心理治疗方法，它以音乐为媒介，通过调节、改变情绪进而促进个体认知、行为的改变，最后达到身心功能整合。音乐治疗相对于注重挖掘潜意识、改变认知或行为的传统心理治疗方法有其独特优势■。同时音乐疗法所具备的非语言性、灵活性、情感性、互动性、实践性、娱乐性等特点，能被治疗者灵活地运用到团体辅导中，达到辅导疗效。 　　一、团体辅导概述 　　1. 团体辅导的定义 　　团体辅导（group counseling）是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程■。团体辅导过程注重团体环境。真诚而又温暖的团体气氛有助于人与人之间良好关系的建立，在互相接纳和帮助中克服恐惧和焦虑心理，建立安全感■；其次，强调人际互动，在团体营造的良好氛围下，各成员可以打开心扉增进相互了解，在交流中取长补短；最后，注重各成员的亲身体验和探索。这样的方式有利于个体将在团体中的成长迁移到现实生活的适应当中■。 　　2. 团体辅导的理论基础 　　团体心理辅导是心理辅导的主要形式之一，有着完善的理论体系，如团体动力学、社会学习理论以及团体中的人际沟通等，都为团体以及团体过程中的发展提供了理论依据■。（1）群体动力学是团体心理辅导的重要理论基础之一。德国心理学家勒温认为，整体比部分重要，群体作为一种内在关系组成的系统，其影响力或作用远大于孤立的个体。（2）社会学习理论的创始人班杜拉指出，学习是直接经验学习和间接经验学习的综合，实验表明，观察他人的行为及结果，有替代强化的作用。团体心理辅导提供了有指导的社会学习情境，通过团体的经验与现代心理学智慧，增进个体身心的健康发展。（3）团体中的人际沟通理论认为团体过程就是人际沟通过程。人际沟通有传递信息、心理保健的功能，还有自我认识、人际协调的功能。 　　此外，卡尔・罗杰斯以人为中心的咨询理论，柏恩的交互作用分析理论，社会心理学中信息传播、人际吸引等理论，也是团体心理辅导的重要理论基础■。 　　二、音乐治疗 　　音乐治疗源远流长，翻开历史画卷，可以看到从远古原始时代的敲击石器、吆喝劳作，到巫师乐舞、驱魔治病，再到传教圣歌、洗礼心灵，音乐都被看作神秘且具有强大力量的工具。 　　音乐治疗是一种系统化的干预过程，在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的、作为治疗动力的治疗关系来帮助治疗对象达到健康的目的■。音乐治疗的方法主要分为四大类，即聆听法、再造法、即兴法和创作法，其疗效主要包括生理／物理的、心理/情绪的、人际/社会的。历经半个多世纪的科学发展与研究，音乐疗法的疗效已经得到了医学、心理学、音乐学等多方面的证实。 　　三、音乐治疗应用于团体辅导 　　1. 理论探讨 　　团体辅导的核心思想是创造一个类似真实社会的生活情景，使各个成员在人际互动中自我探索、自我体验、自我成长。它十分强调各成员的主动参与性、亲身体验性。针对这些目标与特性，音乐治疗可以从以下几个方面适用于团体辅导。 　　（1）从内涵上：音乐治疗团体有两种交流途径――语言与音乐。对于内心缺乏信任、有交流障碍的个体，有时语言会阻碍他们自我表达。音乐治疗的非语言性就可以更方便地消除各成员的隔阂、促进相互交流，并且有时真正的情感变化是无法用语言表达的。另外，音乐是通往潜意识的通道，利于洞察、唤醒那些被压抑、被遗忘的经验，并且进行合理的宣泄，可促进个体人格的成长■。 　　（2）从功效上：首先音乐的情绪性来源于人类，当这些丰富的情感反作用于人类时，很容易引发成员共鸣，抒发自己、感知别人的情感，从而形成一个情感的关系网络，把每个成员从内心的层次联系起来，这是音乐治疗团体辅导的强大动力与优势。其次，人际社会性是音乐产生的基础，这一点非常切合团体辅导的人际互动基础，有助于成员在音乐活动中协作沟通、勇敢地表达自己、接纳别人等。最后，音乐的美感基本为大众所喜好，借此可有效活跃团体气氛、建立团体凝聚力、升华情感，促进团体成员在具有美感的音乐中自由想象、陶冶情操。 　　（3）从方法上：音乐治疗包含的许多技术都可以很好地运用于团体辅导中。如歌曲讨论、音乐想象、音乐绘画等，这些技术对于成员放松身心，在自然的氛围中自我体验、自我成长很有帮助。 　　2. 实践探讨 　　在团体辅导中，除了理论上的学习外，还十分强调成员在团体辅导活动中的积极参与、自我体验。因此领导者都会根据团体辅导的目标设计恰当的团体活动，来增强团体的活力与趣味性，激发成员的积极性，降低心理防卫等，从而更好地服务于团体目标。 在团体的不同阶段，音乐治疗也能很好地运用其中。 　　（1）建立关系阶段 　　运用“群体动力学”理论，创设和谐、温暖、理解的团体心理氛围，能使团体成员有安全感、肯定感、归属感。在活动开始时，可以设计一些成员喜欢、带动气氛的音乐活动，充分调动成员的积极性、注意力、凝聚力，使他们能在一个温馨、和睦、愉快的氛围中开始接下来的团体辅导，为团体辅导的顺利开展打下坚实的基础。音乐特有的属性如节奏、旋律、情绪、娱乐是创造音乐互动的基石。音乐的节奏性、娱乐性能把成员活力激发出来，使其把注意力转移到团体辅导的目标主题上。音乐的情感性能很好地让初识的成员打开心扉，表达自己，寻求认同与支持，更深刻地相互了解。 　　（2）主题实施阶段 　　此阶段是维持团体的发展，并能有效地促进成员思考、觉察、成长的阶段，是团体辅导的核心所在。音乐所具有的丰富情感性、社会性能很好地促进成员体验情绪、表达情绪。同时音乐的审美性能很好地提升成员的情操和人格。音乐治疗的许多技术都可以运用在此阶段。 　　音乐作品的欣赏与讨论可以帮助成员认识自我、体验他人和自我的情感。音乐作品可以由成员自己选择，也可以由领导者根据需要确定，如贝多芬《第六（田园）交响曲》、中国名曲《高山流水》等，让成员在聆听音乐后，畅所欲言，表达出自己的情绪体验。

　　音乐想象可以使成员自发地产生联想，有时会伴有强烈的情绪反应，这对洞察其内心深处的愉快与痛苦经验以及潜意识的矛盾都有帮助。也有利于成员宣泄、释放痛苦情绪，重新认识自我、肯定自我。根据成员在想象过程中治疗师的引导与否，可将音乐想象分为引导性想象与非引导性想象。可根据不同的主题与目的选择合适的音乐，如“草地”“高山”“溪水”和“大海”等形式的音乐。 　　音乐回忆能使成员相互倾诉自己的往事，宣泄自己的情感，得到互相支持与安抚，促进相互理解和情感沟通。因为音乐往往和个体的情感、往事联系在一起。领导者可以让成员建立自己的“音乐成长卡”，写出在童年、小学、中学、大学等各个时期，自己钟爱或印象深刻的音乐。根据音乐回忆技术，还可以发展性地创造出“音乐未来”技术，写出自己青年、成年、老年时期的音乐，可以帮助成员憧憬未来。 　　音乐与其他的艺术形式相结合的体验活动也可以运用于团体辅导中。各成员除了被动地聆听音乐外，亲身参与、体验各种音乐综合活动，能进一步激发生活热情，表达自我，改善心理状态，塑造健全人格。如即兴音乐活动、音乐绘画、音乐舞动、音乐写诗、音乐游戏、音乐心理剧等。当成员将自己的情感、想法突显出来，有利于自我感知和理解，同时也可以得到其他成员的认同与支持。这些音乐与其他艺术形式相结合的疗法对于一些害羞、不善于表达、有人际交流障碍的成员很有帮助。 　　另外，音乐同步、音乐系统脱敏、音乐催眠等技术都可以选择性地运用到团体辅导中来。 　　（3）团体结束阶段 　　在团体辅导进入结束阶段时，处理成员的离别情绪和心理落差，进一步总结成员的收获与成长，也是整个团体辅导不可忽略的方面。此阶段可采取合适的歌曲或音乐活动作为结束，起到深化主题的效果。如《相亲相爱一家人》《真心英雄》《朋友》《祝福》《感恩的心》等大家耳熟能详的励志、温馨、向上的歌曲，使群体成员一起回顾成长与收获，斗志昂扬地步入现实生活。 　　3. 小结 　　音乐治疗是一门新兴的交叉学科，需要领导者具有音乐和心理学的综合技能和素养。首先，在团体辅导前，领导者需要收集成员的音乐资料，它直接决定了音乐治疗技术和音乐活动的实施运用。其次，音乐治疗有生理、心理、社会等广泛效应，但针对不同的群体时，需要灵活、准确地把握音乐治疗方法，如听觉障碍团体、运动障碍团体，领导者所涉及的音乐活动不能涉及他们的自卑面。有些成员的音乐性很差，很难在团体中活跃起来或表达自我，这就需要领导者的敏锐观察和耐心鼓励。因为音乐治疗过程并非需要成员具有音乐能力才能完成。最后，音乐治疗很强调自我情感体验。如音乐想象、音乐回忆技术，领导者对成员的情感表达不宜作过多的干预性纠正，只提供情感感知与支持即可。有时成员会被音乐深深感动，产生抵触或共鸣，导致一些激动或负性情绪、攻击等不良行为，从而引发团体的混乱，这就需要领导者具有很强的控制能力和应变能力。音乐治疗灵活多变，没有绝对化的规则，这正是它作为一种新兴心理疗法的魅力所在。 　　参考文献： 　　［1］ 郑玉章, 陈菁菁. 音乐治疗学的定义、形成及其在中国的发展［J］.音乐探索, 2004（3）. 　　［2］ 高天. 音乐治疗学基础理论［M］. 北京：世界图书出版公司, 2007. 　　［3］ 罗小平,黄虹. 音乐心理学［M］. 上海：上海音乐学院出版社, 2008. 　　［4］樊富珉. 团体心理咨询［M］. 北京：高等教育出版社, 2005. 　　［5］王书. 基于心理素质培养的团体辅导对大学新生自我同一性的影响［D］. 西南大学, 2007. 　　［6］ 王慧君, 黄惠惠. 团体领导者训练实务［M］. 台北：张老师文化出版社, 2001. 　　［7］ 高天. 音乐治疗导论［M］. 北京：军事医学科学出版社, 2006. 　　［8］ 张鸿懿. 音乐治疗学基础［M］. 中国电子音像出版社, 2000. 　　［9］ 胡涛. 团体即兴音乐治疗对大学新生社会交往状况的影响［D］. 中央音乐学院, 2007. 　　［10］ 胡丹.“越红团体沙盘游戏” 对小学生孤独感的干预效果研究［D］. 四川师范大学, 2010. 　　［11］ 徐儿. 游戏治疗取向团体辅导对害羞儿童生活适应的影响研究［D］. 浙江师范大学, 2006. 　　［12］ 徐燕. 音乐疗法对中学生疏离感的干预研究［D］. 苏州大学, 2009. 　　［13］ 张振娟. 绘画在心理治疗中的作用及其应用［J］. 中国临床康复, 2006, 10(026), 120-122. 　　［14］ 张雯. 舞动心理团体辅导对大学生心理健康发展的实验研究［D］. 北京师范大学, 2007. 　　［15］ 陈静. 团体沙盘游戏技术对儿童行为问题的干预研究 ［D］. 华南师范大学, 2005. 　　［16］ Chilvers, P. J.. Music Therapy with Children and their Families［J］. Child and Adolescent Mental Health. 2009, 14(3): 158-159. 　　［17］ Corey, G.. Theory and practice of group counseling［D］. Brooks/Cole Pub Co. 2011. 　　［18］ Koelsch, S.. A neuroscienti c perspective on music therapy［J］. The Neurosciences and Music III: Disorders and Plasticity, 2009, 1169, 374. 　　［19］ Priestley, M.. Music therapy in action［D］. MMB Music, St. Louis, MO. 1975. 　　［20］Shin, H. S. & Kim, J. H.. Music Therapy on Anxiety, Stress and Maternal-fetal Attachment in Pregnant Women During Transvaginal Ultrasound［J］. Asian Nursing Research. 2011,5(1): 19-27. 　　［21］ Bunt, L.. Music therapy: an art beyond words［D］. Psychology Press. 1994. 　　（作者单位：浙江师范大学，金华，321000） 　　编辑 / 于 洪 杨 怡 终校 / 何 妍