在信任中前行团体辅导方案
在信任中前行
团辅方案
指导者:张建荣等
团体性质:结构性、成长性团体
成员组成:市中区青年干部
人数:30—40人
辅导理念: 团队是一个相互协作的群体,它需要团队成员之间建立相互信任的关系。信任是合作的基石,没有信任,就没有合作。信任是一种激励,信任更是一种力量。团队成员在承受压力和困惑时,要相互信赖,就像荡离了秋千的空中飞人一样,他必须知道在绳的另一端有人在抓着他;团队成员在面临危机与挑战时,也要相互信任,就象合作猎捕猛兽的猎人一样,必须不存私心,共同行动。否则,到最后,这个团队以及这个团队的成员只会一事无成、毫无建树。
现代社会的发展,使职业分工越来越细,一个人单打独斗的时代已经成为过去,越来越需要集体的合作。个人的能力再强、工作做的再出色,也不能离开团队这个大的氛围。因此,团队成员只有相互信任、主动做事、乐于分享,才能共同成长,共达成功的彼岸。信任,是整个团队能够协同合作的十分关键的一步。如果团队成员彼此间没有充分的信任,其交流就很难发生,就会丧失彼此合作的基础,整个团队也就势必形同散沙,毫无力量可言。
高效团队的一个重要特征就是团队成员之间相互信任。也就是说,团队成员彼此相信各自的品格、个性、特点和工作能力。这种信任可以在团队内部创造高度互信的互动能量,这种信任将使团队成员乐于付出,相信团队的目标并为之付出自己的责任与激情。如果你不相信任何人,你也就不可能接纳任何人。根据团队交往的交互原则,你就不信任别人,别人也就不会信任你;相反,你以坦诚友好的方式待人,对方也往往会以同样的方式待你,那么,结果可想而知。信任是缔造团队向前的动力,它同时也是团队成员对自身能力的高度自信。
正是基于这种自信,他才会将自己的信任和支持真正交付给自己的合作对象。所以,若想获得最大的成功,就必须让自己拥有这份自信!
团队作为一个整体,需要的是整体的综合能力。不管一个人的能力有多强,如果个人能力没有充分融入到团队中,到了一定阶段必定会给整个团队带来致
命打击。资源共享作为团队工作中不可缺少的一部分,可以很好的评估团队的凝聚力和团队的协作能力,也是一个团队能力的客观提现。故提高团队的资源共享度是可以让团队健康发展,稳定发展的基础.
团队工作需要成员在一起不断地讨论,如果一个人固执己见,无法听取他人的意见,或无法和他人达成一致,团队的工作就无法进行下去。团队的效率在于配合的默契,如果达不成这种默契,团队合作就不可能成功。为此,对待团队中其他成员时一定要抱着宽容的心态,讨论问题的时候对事不对人,即使他人犯了错误,也要本着大家共同进步的目的去帮对方改正,而不是一味斥责。同时也要经常检查自己的缺点,如果意识到了自己的缺点,不妨将它坦诚地讲出来,承认自己的缺点,让大家共同帮助你改进,这是最有效的方法。
在成长的路上,我们曾经迷茫、彷徨、痛苦、害怕,究竟我们拥有什么,我们失去什么。我们像种在玻璃瓶里的树苗一般,过去的岁月给我们保护不被毁灭,但也限制我们无法茁壮成长。我们需要试着打碎这玻璃才能获得新生,获得自由,在这里,我们提供一个温暖的环境,让脆弱的小树苗有更多成长的机会。在这里,我们尊重每一个人的权利,尊重任何一种观点,每个人都可以在这样的环境中探索内心最真实的自我,能够从内到外获得成长的力量。这个团体即将因为你的加入而丰富,每一个团体内容的安排都有其意义,所以衷心地期待你的全程参与,把握我们共同相聚的时刻,也让我们一起相互勉励。
团体宣誓 注意:在宣誓前,主持人要简明扼要地说明团辅所要遵守的五点原则并说明其目的。
五点原则包括:
① 守时。
② 注意力集中在此时,认真倾听他人发言。
③ 坦诚、开放。
④ 用开放的心态理解别人。
⑤ 保守秘密。
团体目标:
1. 感受团队间有效的配合,团队成员之间建立相互信任的关系。
2. 团队成员之间的衔接以及自我控制能力,为共同的目的以及团队的责任感做
好每一个环节。
3. 团队成员只有相互信任、主动做事、乐于分享,才能共同成长,共达成功的彼岸。
效果评估:
1、调查问卷
2、参与者谈感受
时间:2017年9月下旬
地点:
第一单元.热身
目的:感受团体心理成长的特殊风味,认识自我,融入集体。
指导者:”今天的你与以前的你是不一样的,你今天心情愉快、积极乐观,让我们每个人都感受到今天这个不一样的你。请你面带微笑,和周围的人亲切握手,打个招呼。”领导者引导大家相互握手。
1. 说说我是谁:
三个优点(目的|增强大家的相互了解及自信心)
大家围成一个圆圈,相互介绍,包括内容(我的名字是....., 我来自。。。。,我有成千上万个优点,今天我只说三个,1、2、3、),下一位按顺序介绍自己。介绍完一轮后,让大家谈自己的感受
要求:
(1)介绍自己的时候,眼睛看着大家,与别人要发生一个目光的交流
(2)不能重复别人说过的优点
小组内全部介绍完,辅导老师引导同学们谈自己的感受:在别人介绍的时候自己的心情;快到自己时的心情;到自己时的心情;介绍完自己后的心情。有说
不出自己的优点的同学,请小组内所有成员共同发现,并询问该同学是否认同这些优点。
总结:每个人身上都有很多优点,那是我们拥有信心的基础,也许我们平时没有留意过,但是从今天开始,记住你是最优秀的!
2、动作模仿:
目的:放松,减轻紧张焦虑、活跃气氛。
操作:指导者与全体成员围成圈,面对圆心,指导者先做一个动作,其他人不做任何评价与思考,模仿两边。然后,每人依次做一个自己想出来的动作,大家一起模仿。因为,无论什么动作都可以达到放松、减轻紧张气氛的效果,若有些动作极富创造性,则会引起愉快的笑声。
总结:只要你想做,就可以做好。
3、击鼓传花
目的:活跃气氛
操作:指导者敲打铜锣(也不贵,来不及买,想办法找代替物),小红花(随便找代替物)随着锣鼓声在学生之间迅速传递,鼓声落时,花在谁的手里,谁就中大奖了——表演什么都可以(唱歌、学广告词、做鬼脸、讲冷笑话等) 讨论思考:1、当小红花传到别人手里时,我感到„„2、当小红花快传到我的手里时,我感到„„3、当小红花传到我的手中时,我感到„„
总结:同学们以上的这些体会是对自己情绪的体验,这些体验在日常的生活中常常碰到。人们的情绪往往会跟随自己的处境变化,就像天空那样,有时晴朗,有时阴雨„„还有生活中总会有压力,不可避免,但总能过去。
第二单元:能量传递游戏
各位伙伴, 接下来我们要进行的项目是能量传输, 那我们是怎么的一个传输呢, 首先我们来看一下我们这个PVC 凹槽板, 我们把他连接在一起组成一个渠道, 等下我们会人手一块, 把我们的乒乓球放在我们这个PVC 凹槽板中滚动, 通过大家的努力到达我们指定的终点, 当然, 我们的终点不会就在各位连接的渠道的最后, 而是有一段距离的, 那我们要怎么样才能把我们的乒乓球通过传递到达终点呢, 这就得靠大家的齐心协力了
1. 活动目标:感受团队间有效的配合,衔接以及自我控制能力,为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。
2.游戏简介:整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽,将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球安全的到达指定的目的地为止。
3. 游戏人数:每队12-16人
4.场地要求:空旷的平地
5. 需要器材:乒乓球、球槽
6. 游戏时间:约40分钟
游戏规则
(1)所有人员站成一排,并每人一根引导槽;
(2)在队伍的一端定位起点,则在另一端的远方(终点处)处放置一个水盆;
(3)在起点的引导槽上放置一个乒乓球,然后该队员使用引导槽将乒乓球传递给下一位队友;
(4)传递乒乓球是不能用手碰,也不能使其掉落,也不能回流;
(5)当最后一个队员将乒乓球传入到水盆,才算成功;
(6)该游戏可以不断挑战,刷新一次传递成功所有最短时间,也可以挑战一段时间内传递成功的次数。
活动小结:团队协作游戏——能量传递,不仅锻炼了团队协作能力,也寓意着团队中正能量的传递,为营造一个团结的团队很有帮助。
能量传递游戏也叫传递正能量,是一个促进培养协作能力的团队游戏,主要通过将一个整体的任务进行分割分配给团队每个队员,通过队员间的协作配合完成整个团队任务。
分享:在挑战最快速度的时候,我们整队人将引导槽对接到一起,从高到低导向终点;该团队游戏在传递中可能有人会连续多次出错,请大家给予鼓励加油,而不是埋怨。要相信他,这次比上次会做得更好。
第三单元 离别
目标:结束团体,处理离别情绪,反思总结收获,自信人生。
程序:通过结束活动(一句话感言),让成员小结自己的体会与感受。 请用一句以“今天上午,我感受到了„„”开头的话分享这单元活动的感受。
1. 成员之间互相感谢,握手拥抱。
2.临别赠言:我不祝你们一帆风顺
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