大学生体质健康的调查报告

大学生体质健康的调查报告

一、调查背景

进入21世纪：随着人们物资生活水平和精神生活水平的提高。生活节奏的加快，特别是在饮食与身体锻炼方面，并没有一个健康、合理的饮食规律和锻炼计划。因而导致了许多方面的疾病。因此我对海师大学的一些大学生进行了问卷调查以便了解他们的饮食习惯和身体锻炼与身体健康的关系。

一、调查方法

我对我校在校大学生大学生进行了抽样调查，因为我们都是大学生，和我一样，能对我提出的问题如实的回答。本次调查采用的是随机抽样法。发出问卷100份，收回96份，有效率96%。调查问卷从餐厅，宿舍，体育场出发，了解大学生饮食结构与体育锻炼所存在的问题，从而反映出大学生饮食结构与锻炼的不合理。

二、调查结果

据问卷调查显示，65.68%的中国大学生“感到运动不足”，7.57%的大学生不吃早餐，15.44%的大学生不懂得饮食要荤素搭配。很多大学生在上大学之前很有生活规律，一旦考上大学，生活反倒没了章法。熬夜、饮食不规律、长时间上网的人不在少数。考试前或考研前，大批学生天天泡图书馆，甚至连吃饭都可以免，这造成不少人年纪轻轻就患上了颈椎病。

初步调查结果显示，相当一部分大学生有不吃早餐、不喝牛奶、挑食等不健康生活习惯，比例分别占7.57%、19.69%和10.95%。在闲暇生活中，大学生将体育健身排在文化娱乐、上图书馆之后，经常从事体育健身的学生仅占19.12%，还有65.68%的大学生“感到运动不足”，健康知识容易被忽略。究其原因，调查显示，缺乏健康知识是一个重要原因，这是一个很容易被忽略的“隐形杀手”。因为健康知识是体育运动的基础，只有掌握了它，学生才能调节自己的生活规律，更科学地生活、学习、运动。掌握健康知识是学生主动进行体育锻炼的第一步，只有掌握了这方面知识，不愿运动的人才会知道运动的好处，才能促使他们去运动；喜欢运动的人才能更有针对性地选择适合自己的体育锻炼项目。

早期健康教育缺失使大学生存在种种不良生活习惯，反映出我国高学历人群对健康知识的掌握程度仍然偏低。有同学反映大学4年，我只听过一次健康教育讲座，发现没什么意思，去的同学也不多。

健康教育水平待提高。教师的健康教育专业知识匮乏，也是影响健康教育课教学质量的原因之一。

调查显示我国大学生体能素质持续下降，身高、体重、胸围等形态发育指标在持续增长，而体能素质却在持续下降，如学生肺活量、速度、力量也持续下降，

肥胖率比5年前增长一倍。眼睛近视比例大学生甚至高达83%，也就是说，现在的10个大学生中，还找不到两个视力良好的人。目前，大部分孩子体质状况可以总结为4个字：“软、硬、笨、晕”。软：肌肉软，硬：关节硬，笨：长期不活动造成动作不协调，晕：前庭耳蜗神经晕。就最后一项来说，现今体育课很少老师教倒立，孩子的前庭耳蜗神经得不到锻炼和开发，长大后，直接的后果就是可能晕车、晕船、晕飞机。

忙应试迷网络是诱因，造成这些现象有两大诱因：一是校方、家长过度重视应试教育，片面追求高分和升学率，很多学校越到高年级，体育课时间安排就越少，有也常改成自习，长此以往，学生体能不断下降。二是学生平时忙于应付学习，到了业余时间又因觉累，不愿进行体育锻炼，而多沉迷于电脑游戏和互联网，身体越发不动，久而久之，便产生肥胖和亚健康，机体抵抗力下降，极易生病。

经济条件的好坏直接影响到学生生活质量（如饮食营养）的好坏。经济上感受到巨大压力的同学，时常为各种费用的来源苦恼而无法安心学习，更没有条件关注自己的健康。因此，经济上的困难、学习上的压力会加大贫困学生的心理焦虑的程度，严重影响到他们的身心健康。

场馆器材是开展学校体育工作的物质基础和基本保障。场地设施条件的好坏、数量的多少直接影响到体育教学的质量和课外活动的开展。先进运动设施，为高校的公共体育教学和课外体育开展创造了良好的客观条件和雄厚的物质基础。

课外体育具有活动内容丰富、时间安排自由、形式灵活多样等特点，因此它比体育课教学更容易激发学生的体育锻炼动机，还能有效满足学生身体全面发展的需求。

三、结论和建议

1 要加强学校体育教学管理，积极开展课余体育活动。各个高校必须按国家教育主管部门的教学计划要求开足体育课。要确保学生每天1 小时体育活动时间，大力开展多种形式的课外体育活动，引导学生积极锻炼身体。要在体育教学及体育活动中，增加耐力锻炼项目及有利于改善心肺功能的体育活动内容，并将其作为体育考试（考核）的重要内容之一。要在体育活动中有意识地对学生进行吃苦耐劳、坚忍不拔品质的培养。

2 要增加经费投入、改善体育卫生设施。各个高校应按照规定要求，改善体育场地、配备学校体育卫生器材和设施。地方人民政府要加强社区规划，逐步增加社区体育设施。要加强对现有体育场地设施的管理，充分发挥起其作用，社区内公共体育场地设施，要免费或以优惠价格向学生开放。学校体育场地设施，也要在假期和公休日向学生开放，使青少年儿童在假期和公休日有条件参加各种体

育活动。

3 要建立学生体质健康监测与公告制度，加强学生健康管理，保障学生身心健康。要把学生体质健康状况作为社会发展的重要内容，并在人、才、物方面给予必要的支持，以保证学生体质健康监测与调研工作的开展。要根据学生体质健康状况，科学地开展学校体育卫生工作。各高校根据自己的专业特点在课程设置上应考虑学生所学的专业和未来职业的需要，使学生掌握与所学专业相适应的运动技能和技巧以及与未来职业特点相近的体育运动项目，进而提高从事未来职业所需的一般运动素质和特殊运动素质以及对外界环境的适应能力，而不应千篇一律。