宽容 是一种生活态度

宽容 是一种生活态度

“您知道国际宽容日吗？”11月16日是由联合国教科文组织确立的国际宽容日，然而记者在调查中发现，对于“国际宽容日”，绝大多数人都感到很陌生。社会的飞速发展带给现代人太多的压力，无论是工作上还是生活上，我们总有许多不如意，并且在多数时候，我们把这些不如意的根源归结在别人身上，在面对一些事和人的时候，往往做不到心平气和。比如工作中的抱怨，路途上的谩骂，面对家人的不耐烦等等。这些，你“中招”了没？有时我们以为发泄完自己的怒火会让内心舒坦，宽容只会让自己觉得憋闷，其实不然，专家提醒，宽容的心态有益健康，有助于远离“癌症性格”。

在职场宽容者走得更远

“经常节假日加班就忍不住想发脾气。”在市区某企业工作的张先生说，自己平时的工作本来就比较忙，经常还遇到节假日加班，本来盼望着能在假期休息一下的他一遇上假期加班就忍不住发脾气，“我也知道这样不好，但就是控制不了啊。”张先生说。

随着信息的沟通越来越发达，“伙伴关系”这个词汇时常出现在我们的生活中。通常情况下，这种关系更多地应用于国家、地区或者企业之间，其实将范围再缩小一点，就是职场里的人与人之间，又何尝不是“伙伴关系”呢。

张先生的烦恼，在他看来就是一种不平衡。首先是其他单位放假了，再则是同事中大部分人放假了，最后是加班可能还没多少加班费。 “每次节假日都加班么？”记者问道。

“也不是，一个部门的同事轮流加班。”张先生回答道。“其实也没什么，主要是我没什么事，所以加班也无所谓，但真正到了加班的时候，心情却会受影响，然后就忍不住发些牢骚，还会把其他加班的同事心情搞坏，部门经理也会因此不待见我。”

张先生的同事小李对此感受颇深，“张哥平时人很不错，叫他帮忙什么的也很热心，有时还会主动帮助别人，但就是经常唠叨，一些在大家看来不算什么的小事，到他那里就跟天塌下来一样，就开始发火，有时还骂人，搞得其他人心情也受影响。”

宽容大度的人在工作和生活中表现出来的是一种包容、一种忍耐、一种谦和、一种慷慨和分享的精神。严于律己，宽以待人是我们长期提倡并崇尚的行为准则。在我市某机关单位任职的杨先生表示，职场上如果没有宽容的心态，那么一个人是走不了多远的。宽容别人，其实是善待自己，尽管现在的职场充满了竞争，但在竞争之后给能力不如自己的人留条路，可能还会得到更好的结果。“当然，我所说的宽容并不是指一味地容忍别人，而是客观理性地对待别人的观点和思想，并学会理解，哪怕这些观点在自己看来是错的。我认为这才是职场上一种成熟的、负责任的态度。”

市区某心理机构心理咨询师廖女士说，适度的宽容，有益于改善人际关系和身心健康，可以有效地防止事态扩大而加剧矛盾，避免产生严重后果。过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中，引起体内一系列劣性生理化学改变，造成血压升高，心跳加快，胃肠功能紊乱等，并可伴有头昏脑胀、失眠多梦、乏力倦怠、食

欲不振、心烦意乱等症候。紧张心理的刺激会影响内分泌功能，而内分泌功能的改变又会反过来增加人的紧张心理，形成恶性循环，贻害身心健康。然而，一旦宽恕别人之后，心理上便会经过一次巨大的转变和净化过程，使人际关系出现新的转机，诸多忧愁烦闷可得以避免或消除。

在路上宽容者常见好风景

前不久，“路怒族”一词现身网络，专指那些因为堵车或他人驾驶习惯不好影响自己而破口大骂的人。记者就多次遇到“路怒族”，特别是乘坐出租车的时候。一次记者从市区经二路打的到中山路，不远的路程，出租车司机嘴基本上没停过，因为当时正处下班高峰期，该司机也赶着拉完最后一趟好交班，所以一路都想超车，遇到前面的车开得慢了，便骂骂咧咧说人家不会开车，按了喇叭前方车辆没让行，又骂人家“开XX 车”，记者在车上听到颇感无奈。

近几年来，由于私家车的激增给许多地方的交通状况都造成影响，而大量的驾驶新手上路，也进一步给道路通行特别是城区通行带来一定压力。对许多老驾驶员来说，通常不希望自己前面的车是新手在开，特别是女驾驶员中的新手。因为新手通常开得慢，有时还会在两条车道中间行驶，给后面的车辆带来困扰。

“相较于前面车辆开得慢来说，我更讨厌强行超车，乱按喇叭，乱闪灯等情况，遇到这样不道德的驾驶员，我通常都会骂几句才解气，有时候会故意挡住对方，不让他们超车，如果被超了，有机会还会轰油门超回去。”市民王先生说。有着7年驾龄的王先生算是老驾驶员

了，他告诉记者，开车需要精神集中和心态平和，忌讳与别的车“斗气”，但道理虽然明白，真正做起来他也不一定能完全做到。

“在私家车越来越多的当今社会，安全出行关乎所有人、所有的家庭，保持宽容的心态驾车行驶在路上，是保证我们安全出行的重要方法之一。”市民宋先生说，他喜欢开车的感觉，特别喜欢和家人、朋友一起自驾游，“开车行驶在路上，领略不同的风景，是人生一大乐事，所以完全没必要因为一点小事就发火，坏了自己和别人的心情，还增加了安全隐患。”

在家里宽容让家庭更和谐

在离婚变得司空见惯的当下，如何维持婚姻生活的幸福美满？一直是专家乃至平常百姓探讨的话题。

心理咨询师廖女士说，家人之间要学会接纳、宽容和理解，学会关心体贴对方，懂得对方的感受。家庭成员之间的及时沟通非常重要。有助于处理家庭危机解决家庭矛盾，也有助于缓和紧张气氛。

很多时候，在宽容和自我两者之间，多数人会选择自我，这似乎是人的本能。“家庭成员之间，如果少了宽容，遇到事就追究对方的过错，那么换来的也将是对方的不满或还击，特别是一些新婚夫妇，双方个性都比较鲜明，爱的时候爱得死去活来，遇到点小事又会吵得天翻地覆，长此以往，感情越来越淡。”市民李先生说，他的一个朋友，就是因为经常和妻子争吵，夫妻间越来越冷漠，最终走上离婚的道路。

争吵，大多数家庭都不可避免，但宽容，也应该成为家庭成员之间相处的必要态度。“人非圣贤，对于爱你的家人，应该学会宽容，这样才能快乐面对生活，享受生活。与宽容相比，责怪你的家人需要很大的精力，造成的伤害则需要更大的精力来弥补。”在市区某学校教语文的董老师说，在家庭生活里，宽容是一种积极而正确的生活态度，常怀宽容之心，不仅是对家人负责，也是对自己负责，由此才能创造和谐的家庭氛围。

宽容还具有给人带来快乐和幸福的力量。宽容的态度使你更容易让人接近，宽容的微笑总是能给你带来好运气。也许一点点的善意、理解、宽容和付出，就会给自己和别人的生活增添一点美好和快乐。 然而，宽容谦和并不是毫无原则的退让，也不是有失尊严的顺从，我们必须做到宽容有度。宽容谦和，如一幅淡雅的水墨画卷；宽容谦和，似一篇清丽的婉约文章。宽容谦和，既美丽了自己，又悦目了他人。

中国一直以和谐为美，而真正的和谐是什么？就是在坚持不同声音、不同观点的前提下，对于他人的一种宽容，一种融入。其实这就是君子之道