最简单的冬季美容养生茶
最简单的冬季美容养生茶
冬天是个最适合养生的季节，而冬季最适合喝的养生茶就是姜枣茶了，大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。姜枣茶不仅有驱寒的作用，经常食用，还能使肌肤光滑，补充气血，总之好处是很多的，尤其是女性朋友更是不能错过。
今天就分享姜枣茶的做法。
用料：5粒大红枣、5
颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。
做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。头几口可以喝到枣子和桂圆，枸杞本来就有淡淡的甜味，红糖在水的作用下慢慢化开，喝起来会越喝越甜，感觉特别好。
禁忌：姜枣茶最好的中午之前喝，晚上吃姜不利于健康。
本文作者：沸腾的鸡蛋羹
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