清蒸黄花鱼家常做法
清蒸黄花鱼家常做法
黄花鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。现在教大家清蒸黄花鱼家常做法。
相关文章
- 大黄鱼菜谱
- 春节团年饭
- 清蒸桂鱼的家常做法是什么
- 清蒸咸黄鱼的做法,清蒸咸黄鱼怎么做好吃,清蒸咸黄鱼的家常做法
- 清蒸扇贝的做法,清蒸扇贝怎么做好吃,清蒸扇贝的家常做法
- 各种家庭菜做法大全
- 食物卡路里表
- 美味蒸菜的做法
- 各种好吃又营养的蒸菜
- 机关食堂营养菜谱
黄花鱼分为大黄鱼(Pseudosciaena crocea)和小黄鱼(Psendosciaena polyactis),分别为我国四大海洋业品种之一.大黄鱼也叫大先.金龙.黄瓜鱼.红瓜.黄金龙.桂花黄鱼.大王鱼.大黄鲞:小黄鱼也叫梅子.梅鱼 ...
春节团年饭 宴会的构成一般由凉菜.热菜.大菜.甜菜.面点.汤羹.水果等构成. 春节团年饭菜谱推荐: 具体做法请点击原文.夫妻肺片.板栗烧鸡.大鹏展翅.开门吉利红.蜇丝拌黄瓜.椒麻红油鸡.西芹百合.茄汁香芋卷.川北凉粉.四海齐心.百口团圆.一 ...
清蒸桂鱼的家常做法是什么 清蒸桂鱼的家常做法是我们比较关注的一种烹饪做法,桂鱼在我国的餐桌上是比较常见的一种鱼类,由于味道鲜美,经常被用来制作大型的宴席.一般的宴席上面都有一道清蒸桂鱼,这种做 法做出来的桂鱼非常的清香,味道很特别.而清蒸桂 ...
清蒸咸黄鱼 心海凌凌 喜欢颜色漂亮的菜菜 酸甜可口 小清新 斋素 腌制过的黄鱼吃起来比新鲜的更香,是粥,稀饭的可口下饭菜 食材 黄鱼 375g 鹌鹑蛋 6个 毛豆 少量 白糖 适量 黄酒 适量 菜油 适量 生姜 适量 制作时间: 用餐人数: ...
清蒸扇贝 /更多做法 评论(10)浏览(76518) 下酒菜 准备时间:10-20分钟 制作时间:10-20分钟 用餐人数:3-4人 喜欢 40 收藏到专辑 飘零星 金华 不在线 关注 发私信 打招呼 简介 飘零星 独家发布于2012 ...
清蒸小黄花 蒸鱼嫩鲜不腥的5个制作要点 蒸鱼细嫩鲜美不腥的5个制作要点: 1.蒸鱼必须选用新鲜的鱼: 2.蒸制时间的长短视鱼的大小而定,但注意蒸制时间不宜过长,否则鱼肉发紧: 3.蒸前盘底铺葱姜,鱼身浇料酒: 4.蒸后盘内渗出的水分一定要倒 ...
每100克所含热量低于100大卡的食物 热量的名词:卡路里.大卡.卡.千焦.焦耳 1千卡=1大卡=1卡路里=1000卡 =4.184千焦 1.私家菜 蜂蜜柠檬水 10 红薯粥 64 烧包菜丝 66 椒油拌海带 68 烧茄子 74 凉拌海带丝 ...
28道无油烟清新爽口蒸菜 1 .蒜泥茄子 健康清爽的小凉菜 茄子营养丰富,大蒜辛辣.杀菌,二者搭配非常有助于身体健康.蒸后的茄子口感软嫩,再加以各种调味品,味道鲜香清爽,实为夏季餐桌的良伴. [材料]长茄300克 大蒜3瓣 [调料]香醋1大 ...
各种好吃又营养的蒸菜 1.蒜泥茄子 健康清爽的小凉菜 茄子营养丰富,大蒜辛辣.杀菌,二者搭配非常有助于身体健康.蒸后的茄子口感软嫩,再加以各种调味品,味道鲜香清爽,实为夏季餐桌的良伴. [材料] 长茄300克 大蒜3瓣 [调料] 香醋1大匙 ...
机关食堂营养菜谱 日期 周 一 一食堂 1.排骨炖冬瓜 2.酱炖豆腐 3.青椒烧肉 4.牛肉烧土豆 5.黑白菜 6.木须瓜片 1.辣子鸡块 政府小灶食堂 1.清蒸多宝鱼 2.本地鸡炖蘑菇 3.小炒茄子 4.青椒炒肉 5.蒜茸油菜 6.炒合菜 ...