7月13日播出(星期二):健康的三把金钥匙7_养生堂 (小便困扰 尿路感染)
小便困扰
很多人深受小便困扰,譬如女性常尿路感染,经常尿频、尿急、尿痛,男性一般出现的是前列腺小便不利。人生中有三把钥匙来解决体内问题,而涉及到小便困扰的,主要是用虚实来判断。
小便属于实的表现有,小便淋漓涩痛、不痛快、发热、烦燥、口渴、恶心,严重者还有尿血、砂石,舌苔上也会有表现,小便紧迫,想上厕所却解不出小便。
小便属于虚的表现有,下肢浮肿,身疲乏力,身重腰酸。这个虚往往是带有寒,是又虚又冷,这样的话怕冷,便溏,容易拉肚子。舌头淡。
问题一:年纪大了,小便次数多,是否是正常的?
很多老年人总觉得年纪大,小便次数多很常见,正因为很常见,所以忽视了一些隐藏的问题。有人做过一个统计,就是真正小便有问题的人去就诊的只有三分之一。往往很多人都是发展到尿潴留了才到医院看,这时问题已经非常严重了。其实小便有没有问题,自己就可以判断,正常的次数是白天4到6次,晚上0到2次。夜尿更容易判断一些,因为白天经常喝水,喝水多了想上厕所很正常,晚上一般没人起来再喝水,所以若夜尿在2次以上,就可能有问题。
问题二:有人说白天喝的水多就一定尿的多,其中的比例是怎样呢?
实际上尿量比喝的水要多一点,因为吃的食物也会产生水,所以喝的水一般是一千到一千二百毫升。小便就是一千到二千毫升。
问题三:说到小便次数,尿频就一定肾虚么?
用于治疗尿频的补肾的药是一种热药。小便有问题分虚实两种,如果一派热象,口干、口渴、小便淋漓涩痛,体内本身有热,若还用补肾的药,方向肯定不对。虚性是否该补肾,这个问题还值得商榷。
问题四:有的人觉得小便次数太多,因此决定不喝水了,这样能让小便减少么?
其实这样往往容易犯错误,如果是虚性的话,人体对水的运化能力不足,这个时候可以少喝一点,但是往往老年人容易出现尿路炎症的问题,如果有炎症的话,你不但不能少喝,反而应该多喝,虽然晚上老上厕所还是要多喝,因为炎症往往表现是实性热性,这个时候要吃一点寒凉的药,通过喝一点水让药力发挥作用,也有利于促进血液循环,让杀菌的白细胞到达它该去的地方。另外,多喝水以后有利于冲一冲有炎症的部位。
问题五:如果出现了虚和实的问题怎么解决?
老年人在日常生活当中最常见的就是尿路感染,特别是女性,尿路感染的特别多,推荐吃生薏米仁,取 30克每天用水煎服,煮粥也行,薏米属于是寒性的,有利于清利湿热,有热象,做尿常规检查,最后确认是尿路炎症,可能是尿道炎,也可能是膀胱炎,都可以用这种方法,但必须是热性的尿频才可用这种方法。
如果怕冷,下肢水肿,舌体胖大,有齿痕,舌面比较有水滑,唾液比较充盈,这些都是虚性的表现,可以用金匮肾气丸。金匮肾气丸的成分是六味地黄丸加两味温性的药,所以这个方子里有温性的药,同时也有利水的药,如果用方剂的话就更适合。
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